對於很多白領來說，長期久坐辦公室，不規律的飲食和生活習慣，導致身體容易堆積脂肪，肥胖成爲了一個難題。下面是一些白領減肥的方法：控制飲食控制飲食是減肥的重要方法。白領可以選擇低脂、低糖、高蛋白的飲食方式，多吃蔬菜、......

說起陰道，想必很多女人都羞於談論其有關的知識，因爲她是女人私密的部位，有人說將私密的部位的知識公開談論是有傷大雅的。其實，就是因爲女人們羞於去了解陰道相關的知識，纔會導致沒能做好陰道的保養工作，從而讓陰道出現問題......

杭州21歲女子小李和男友小金上週登記結婚了。沒想到，半夜同房時，小李突然感到下體一陣劇痛，隨後陰道開始流血。由於兩個人均爲首次性生活，沒經驗，認爲是網上說的處女膜破裂引起的出血。誰知，兩個小時過去，小李血越流越多，被12......

做隆鼻手術，可能是你一生中最重要的抉擇之一，一定要慎重考慮。自己拿不定主意可與最知心的人商量。爲了瞭解有關的知識，除書本外最好訪問已經做過手術的人，以瞭解真情、解除疑團，幫助下決心。決定手術還應當徵得父母、愛人......

當自己的親人被確診患了糖尿病時，作爲休慼相關、朝夕相伴的家屬，如果能正確理解支持，耐心細心的關懷體貼患者，患者的思想負擔會顯著減輕，並使治療效果大幅提高。所以說，糖尿病患者的病情變化，很大一部分取決於家屬的言行。那......

2004年7月～2007年7月收治消化性潰瘍患者136例（有併發症的除外），診斷均符合《實用內科學》中關於消化性潰瘍的診斷標準。其中男92例，女46例;十二指腸潰瘍患者104例，胃潰瘍患者34例：年齡21～55歲，平均39.0±6.8歲。按照隨機......

下肢深靜脈血栓形成的常見原因主要有外科手術和創傷。另外，還與年齡、妊娠、下肢受寒、久站久蹲、勞累等因素有關。下肢腫脹、疼痛和淺靜脈曲線是深靜脈血栓形成的三大症狀。許多病人缺乏典型的臨牀表現和客觀依據。約......

1.摩目。經常用手按摩雙眼，不僅可保持眼部的青春活力，而且可預防視力下降。特別是中年駕駛員，更應該這樣做。2.護目。要千方百計保護好眼睛，不要用沾上油污、灰塵等髒物的手巾去擦眼睛，不要和別人共用毛巾，尤其是不能用有眼......

鍛鍊不僅對人的心臟有益，而且也有益於人的性功能。美國研究人員發現，常規、適度的鍛鍊能預防陽痿。美國波士頓大學醫學院的歐文·戈德斯坦博士及其研究人員通過一個長期大型研究發現：每天通過鍛鍊消耗至少200卡路......

高血壓作爲一種常見的慢性疾病，困擾着無數中老年人。尤其是到了夏季，更易誘發心臟病，中風，糖尿病，腎臟類等危及生命安全的併發症。就目前醫療水平而言，完全治癒高血壓雖很難做到，但若掌握好方法，控制起來也並非難事。如在飲食......

有些人認爲北方地區乾燥，不需要對助聽器進行專門的乾燥處理;有些人認爲自己的耳朵不潮，所以不需要對助聽器進行專門的乾燥處理，等等。這些認識都有一些片面性。因爲助聽器的喇叭、麥克風都有是電子聲音處理元件，它們的工......

用醋泡腳是醒腦提神的良藥，如果在溫熱水中加些醋，每天睡前用此液浸泡雙腳，就能起到強身健體、治療、消除疲勞的保健作用，對身體大有好處。用醋泡腳之所以具有提神的重要作用，原因在於，足是人之根，足部有許多具有重要治療價值......

全國首次《乙肝患者現狀調研》結果顯示，有近50%乙肝患者錯誤地認爲保肝治療最重要。此外，還有不少患者錯誤地認爲反正乙肝治不好，治了也等於白治。可是事實真的如此嗎?目前，保肝護肝的藥物多達300多種，而且多數是中藥、中......

甭說娶這種女人爲妻，就是做女友也萬萬使不得。公允地講，由於受此觀念影響及國人死要面子假充正經的德行，不少女人即使想看願看愛看，也只能一個勁憋着忍着難受着，至少不敢光明正大心底坦然的去看，有些女人實在熬不住也只得關......

老人睡前保健法強身防病又益壽。1、推摩胸背：即兩手掌面拇指側，以每秒鐘兩次的速度，自上而下用力推摩後背和前胸，重點在前胸和後腰部，共約2一3分鐘，可強心、健腰、疏通臟腑經脈。2、雙掌搓耳：即兩掌拇指側緊貼前耳下端，自下而......

人們早就知道肌肉的狀況與骨骼的生長有關，但是對脂肪與骨骼的相關性並不瞭解。新近發表在《臨牀內分泌及代謝性疾病雜誌》的一項研究顯示，脂肪在骨骼，特別是在女性骨骼的形成中同樣重要。這一項超過4000名15歲的年輕人蔘......

1.陪老闆喝酒跳舞，可接受老闆選中你出去應酬，是不是可以不從色慾上去解讀？或許，他對你這段時間的工作表現相當讚賞想犒勞下你，或許，他覺得你是這個公司裏比較出色，可以帶得出去見客戶應酬的，又或許，他有重要的工作安排要與你單......

若糖尿病病友出現以下症狀，應高度懷疑自己可能已發生了低血糖：1.出虛汗，早期僅有手心或額頭出汗，嚴重者可表現爲全身大汗淋漓。2.眩暈。3.心跳加快，心慌。4.顫抖，尤其是雙手。5.飢餓感。6.乏力，尤其是雙腿軟弱無力。7.手足或......

40歲前的女性要努力培養健康理念和生活方式。譬如注意保護牙齒，不要讓牙齒提前衰老，刷牙時要用柔軟的牙刷。如果平時喜歡用硬牙刷刷牙，要及時改變這個習慣。因爲在30~40歲，牙齒的根部表面已經開始顯露，用硬牙刷很容易使牙......

慢性咽炎是指咽部粘膜、粘膜下及淋巴組織的瀰漫性炎症。病程較長，症狀頑固而不易治癒，主要病變多發生於中年人。發生原因是急性喉炎治療不夠徹底而反覆發作轉爲慢性，或因慢性鼻炎、鼻竇炎，以及物理、化學等因素經常刺激咽......