用醋泡腳是醒腦提神的良藥，如果在溫熱水中加些醋，每天睡前用此液浸泡雙腳，就能起到強身健體、治療、消除疲勞的保健作用，對身體大有好處。用醋泡腳之所以具有提神的重要作用，原因在於，足是人之根，足部有許多具有重要治療價值......

40歲前的女性要努力培養健康理念和生活方式。譬如注意保護牙齒，不要讓牙齒提前衰老，刷牙時要用柔軟的牙刷。如果平時喜歡用硬牙刷刷牙，要及時改變這個習慣。因爲在30~40歲，牙齒的根部表面已經開始顯露，用硬牙刷很容易使牙......

從飲食習慣來看，高熱量、高脂肪的西式快餐逐漸成爲兒童生活中的重要組成部分，在城市兒童中，尤其在大城市，近3成的學齡兒童幾乎每週都會吃一次西式快餐，其中炸雞、漢堡、可樂等熱量、油脂高的食物是他們的最愛。此外，由於現......

對於很多白領來說，長期久坐辦公室，不規律的飲食和生活習慣，導致身體容易堆積脂肪，肥胖成爲了一個難題。下面是一些白領減肥的方法：控制飲食控制飲食是減肥的重要方法。白領可以選擇低脂、低糖、高蛋白的飲食方式，多吃蔬菜、......

三種B族維生素：維生素B6，維生素B12和葉酸。有研究表明，血液中葉酸水平低的人抑鬱的可能性更高。因此，心情低落的你可以選擇含葉酸多的食物，包括綠葉蔬菜、葵花子、大豆、甜菜和橙子。如果飲食中的青菜較少，可以每天吃一粒復......

午睡是一種無痛充電鍛鍊，它會改善智力活動和情緒。紐約人類生物鐘實驗室的試驗顯示，老年午睡者在數學、反應時間及其它測試中成績比不午睡的人更好，而且，午睡的效果還會持續到第二天。同樣的結果也在喜愛購物的老人身上發......

若糖尿病病友出現以下症狀，應高度懷疑自己可能已發生了低血糖：1.出虛汗，早期僅有手心或額頭出汗，嚴重者可表現爲全身大汗淋漓。2.眩暈。3.心跳加快，心慌。4.顫抖，尤其是雙手。5.飢餓感。6.乏力，尤其是雙腿軟弱無力。7.手足或......

1.摩目。經常用手按摩雙眼，不僅可保持眼部的青春活力，而且可預防視力下降。特別是中年駕駛員，更應該這樣做。2.護目。要千方百計保護好眼睛，不要用沾上油污、灰塵等髒物的手巾去擦眼睛，不要和別人共用毛巾，尤其是不能用有眼......

經期疼痛給女性帶來很多困苦，有時候經期前，有時候經期後，如何緩解經期疼痛？中醫爲大家推薦了幾款緩解經期疼痛的方藥，從而減少女性經期痛苦。經行脅痛行經時兩脅作痛，甚至脅內有塊，疼痛不已，經血紫暗，當理氣活血化瘀。方藥：取熟......

正確的手法是：用手掌或併攏手指，以指腹輕輕觸按乳房，否則很容易把正常的乳腺組織誤以爲是腫塊。而且一定不要忘記檢查腋窩和鎖骨位置，因爲有些增生組織除了在乳房外，還有可能在乳房周圍，特別是腋窩處。乳房自檢最好在以下三......

廣東精子庫捐獻者九成五以上是大學生大學生捐精活動這兩年在校園內悄然走紅，甚至出現男生集中的高校去年已將今年配額用完的火爆場景。合格者供精的次數一般爲十次左右，每次300元，意味着約爲3000元的補貼，堪比一學年的獎......

這幾年女性不孕已經是常見的婦科病，而宮頸性不孕也是其中的一種。很多女性就是不知道宮頸性不孕，才使得宮頸性不孕那麼容易走進患者的生活。所以對於宮頸性不孕的預防一定要多多瞭解，才能降低患此病的機率。下面就來介紹......

若糖尿病病友出現以下症狀，應高度懷疑自己可能已發生了低血糖：1.出虛汗，早期僅有手心或額頭出汗，嚴重者可表現爲全身大汗淋漓。2.眩暈。3.心跳加快，心慌。4.顫抖，尤其是雙手。5.飢餓感。6.乏力，尤其是雙腿軟弱無力。大約含15......

抑鬱症是人類第一號心理殺手，患病者自殺率高達12%。抑鬱症並非都呈現情緒低下症狀，而是有各式各樣表現，早期識別頗爲困難。現代醫學已知抑鬱症系大腦生物胺絕對或相對不足所致。抗鬱劑已從第一代發展到第四代，90%以上的病......

高血壓作爲一種常見的慢性疾病，困擾着無數中老年人。尤其是到了夏季，更易誘發心臟病，中風，糖尿病，腎臟類等危及生命安全的併發症。就目前醫療水平而言，完全治癒高血壓雖很難做到，但若掌握好方法，控制起來也並非難事。如在飲食......

若糖尿病病友出現以下症狀，應高度懷疑自己可能已發生了低血糖：1.出虛汗，早期僅有手心或額頭出汗，嚴重者可表現爲全身大汗淋漓。2.眩暈。3.心跳加快，心慌。4.顫抖，尤其是雙手。5.飢餓感。6.乏力，尤其是雙腿軟弱無力。7.手足或......

全國首次《乙肝患者現狀調研》結果顯示，有近50%乙肝患者錯誤地認爲保肝治療最重要。此外，還有不少患者錯誤地認爲反正乙肝治不好，治了也等於白治。可是事實真的如此嗎?目前，保肝護肝的藥物多達300多種，而且多數是中藥、中......

1、美白護膚：不論在舞臺上還是卸妝後的周慧敏，膚如凝脂，白皙光滑，她有着自己的美白祕訣，那就是防曬加護膚，另外眼部的保養也非常重要，因爲年齡的祕密常常就在那裏。2、作息規律：她肉吃得少，水喝得多，而且遠離二手菸和紫外線。另......

嬰兒溼疹俗稱奶癬，是小兒最常見的皮膚病。好發於1～2個月嬰兒，也有少數5～6個月之後才發病的。通常見於較肥胖的嬰兒，病情時輕時重，反覆發作。大約兩歲左右可逐漸痊癒。溼疹的皮膚損害表現在面部兩頰，初起時爲潮紅斑片，伴有米粒......

糖尿病腎病是糖尿病中較嚴重的慢性併發症之一，是導致糖尿病腎病患者死亡的重要原因。而對於患糖尿病腎病的人來說，糖尿病腎病護理工作也非常重要，糖尿病腎病護理應該在醫生的指導下，進行正確的護理。糖尿病腎病護理的用藥......