隨着生活方式的不斷髮生改變，人們的日常起居也在不斷變化，而在大多數年輕人的作息中，熬夜、久坐不動、不愛運動、作息混亂等等都是常見的，是目前大多數年輕人的生活狀態，因此亞健康也存在着大多數年輕人的身邊。其實，工作壓......

上火是指體內陰陽失衡，出現內熱的情況。對於女性而言，上火可能會引發各種不適，如口腔潰瘍、痤瘡、失眠、情緒波動等。在日常飲食中選擇一些有助於舒緩體內火氣的食物，對於維持身體的平衡和健康非常重要。本文將介紹一些適......

孕婦上火的原因由於受各種激素、營養物質分配及血液循環變化等的不同影響，上火常分爲虛火和實熱兩種，女性一般多爲虛火，但是女性處於懷孕期由於孕婦血旺，一般孕婦上火多爲實熱。預防的方法：1、在飲食上多飲水，多吃一些容易......

上火症狀有時頭痛、經常流涕、咳嗽、有痰。咽紅、咽乾，有時嗓子又痛又癢。燥熱、臉上愛長包。晨起時大便幹、小便黃，容易上火。3大降火蔬菜苦瓜：中醫認爲，苦瓜有清暑除煩的功效。明代著名醫藥學家李時珍就誇它能清心明目......

上火是日常生活中十分常見的一種症狀及體徵，如面紅目赤、咽燥聲嘶、癤腫四起、紅腫熱痛、口腔糜爛、牙疼腫脹、煩燥失眠、鼻衄出血、舌紅苔黃、尿少便幹、發熱出汗等。上火分爲兩類症候：實火和虛火。適宜食物1、主食及......

上火不僅影響我們的日常飲食，而且對我們的身體健康也造成一定的危害。那麼去火的食物有哪些呢？今天小編就來推薦你這八種食物幫助你快速去火，讓你擁有一個健康的身體，快來看看吧。快速去火的食物1、苦瓜中醫方面認爲，苦瓜......

上火很多人都出現過，特別是在冬季的時候上火是更常見的情況，那麼我們吃什麼降火呢?其實有很多降火的食物，只是大家知道的不多，降火的食物有哪些?吃什麼降火第一：豆製品冬季我們應該多吃一點豆製品，可以有效的降低火氣，並且也......

1、心火旺盛型上火症狀：主要表現爲情緒急躁、失眠、口舌生瘡，多是由於陰虛心腎不交。去火方法：可以用三黃片配合知柏地黃丸治療，平時可以採用竹心(蓮子心)煮水喝來降心火。飲食方面，宜清淡，少吃肥膩厚味、燥烈之品，尤其要忌......

春季使人體免疫力和防禦功能下降，容易誘發一些春季常見的疾病。同樣春季也是很容易上火的一個季節。春節上火是什麼原因呢?春節上火該如何飲食呢?上火是中醫學專用名詞。如果出現咽喉幹痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口乾舌......

上火是非常常見的一種症狀，油炸、辛辣、熱性的食物，都容易讓人上火，上火會引發喉嚨發炎、牙齦腫痛、咳嗽、長痘、目赤耳鳴、失眠多夢等諸多讓人難受的症狀。想要降火，可以喝涼茶、吃降火藥，也可以煲些湯水飲用。中藥材中，清......

生理失調易上火上火是人體各器官不協調造成的，醫學上稱之爲應激性疾病。由於秋季早晚溫差較大，人體不能保持新陳代謝的平衡和穩定，導致生理機能失調而致上火。通常，人們在上火之前並沒有明顯的症狀，但發病後則表現爲咽喉幹......

上火是中醫學專用名詞。如果出現咽喉幹痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口乾舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等症狀，中醫就認爲是上火。火是如何產生的呢？一是直接受自然界火熱之邪的侵襲而引起上火症狀;一是機體內存在的能推動......

這個季節人體陽氣長而陰氣消，此時若氣血不暢，很容易上火，出現頭昏、煩悶、四肢乏力等症狀，甚至會侵害內臟。本期，我們推薦一些降火食材，幫你給五臟降降火。降火食物1、降火菜：白菜俗話說，魚生火，肉生痰，白菜豆腐保平安。過了一......

上火，可以說是比較常見的一個症狀表現，而上火的話不僅會讓我們長痘痘，也會出現嗓子疼跟眼睛痛的表現。一旦出現上火沒有及時降火的話，是會對肝臟帶來很大的危害，所以說在平時的時候，我們如果出現上火的情況，一定要選擇降火，這......

秋季怎麼遠離上火症狀，簡單有效的去火方法就在這。這些食物一吃就好。1、口長水泡時切幾片生薑入口咀嚼，可使水泡慢慢消除;臨睡前洗好臉，擠點眼藥膏塗在口脣疼痛處，翌日疼痛就會減輕，繼續敷用幾天，可使疼痛消失。2、鼻塞難......

火分很多種，你是哪一種?◆心火旺心火分虛實兩種，虛火表現爲低熱、盜汗、心煩、口乾等;實火表現爲反覆口腔潰瘍、口乾、小便赤短、心煩易怒等，額頭長痘。對策：用蓮子心、金銀花、菊花、淡竹葉等代茶飲用。◆肝火旺表現爲頭......

秋季天氣乾燥，人們容易上火，秋季吃什麼去火防燥呢？下面小編爲你推薦幾款秋季養生湯，秋季養生喝湯貼秋膘身體健康。秋季養生湯1、雞蛋花沙蔘煲豬蹄材料：雞蛋花20克、沙蔘30克（中藥店均有售），豬踭400克、生薑3片。烹製：各物分別......

進入春季之後，南方和北方的氣候有所不同。在北方的大部分地區是風大雨少的天氣，而南方則是陰雨連綿的天氣。北方風大雨少，加上天氣乾燥，人的身體本來在春季就容易內熱，且比較旺，如果沒有規律的生活習慣以及清淡的飲食，身體容......

秋意漸濃，天氣也越來越乾燥。秋燥帶來了種種身體反應，最明顯的就是上火症狀，如咽乾、咳嗽、便祕等。雖然這些上火症狀看起來並不嚴重，但卻會給我們的生活帶來困擾。如何趕走體內的火氣？降火食譜推薦1、絲瓜肉片湯配料：精瘦......

夏天是全年最熱的季節，可謂酷暑難當。人們在這種季節容易心火旺盛致心情煩躁、失眠易怒，除了有意識地調節心情，儘量放鬆、保持平靜以外，飲食上也可以做適當的調理。那麼預防上火到底有哪些方法呢？一起來看看。預防上火的6......