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中式坐月子VS西式坐月子
1.大吃冰塊--不忌口歐美地區的人喜愛飲冰水,認爲溫水不可口。所以產婦也喝冰水,吃冰激凌。水果認爲是清淡而富於營養的好東西,十分適合產婦食用,大魚大肉被認爲太油膩,吃太多會破壞體形。27歲的美國產婦麗茲認爲:產後體質受......
2023-11-23
坐月子可以吃榴蓮嗎
做月子是中國人的傳統習俗,根據中醫的理論,產婦因生產後的體質會下降,中醫對孕婦產婦的飲食要求是,孕期涼產後溫,所以產婦還是能吃一些水果的,國外的產婦是不做月子的,水果照樣吃,現代醫學也不對產婦飲食有專門的規定......
2023-11-22
產後媽媽 月子裏最常犯的錯誤
錯誤1一出月子就久站、久蹲有些產婦以爲,只要出了月子就表明身體恢復得差不多了。於是,一出了月子就不在意久站、久蹲或劇烈運動了。其實,盆腔裏的生殖器官在這時並沒完全復位,功能也沒有完全恢復。如果不注意防護,仍然會......
2023-11-27
坐月子催乳食譜大全
催乳食療——蔥燒鯽魚效用點評:此菜含有豐富的優質蛋白質和鈣、磷等礦物質。鯽魚溫中補虛、健脾利水,小蔥發汗,通二便,下乳汁,是乳母的一種營養菜餚。原料:鯽魚400克,小蔥125克,醬油30克,精鹽2克,白糖、姜、蒜各10克,......
2023-11-21
坐月子的七大注意事項
月子期間的飲食既要補充生產時所消耗的大量體力,又要充分製造乳汁,這是新媽媽在飲食上最關心的問題。坐月子飲食要注意7個講究,我一一地給新媽媽說說。1.適當補充體內的水分。新媽媽在產程中及產後都會大量地排汗,再加上......
2023-11-21
坐月子可以剪指甲嗎
坐月子可以剪指甲嗎?是可以剪的。頭髮勤洗、指甲勤剪。骯髒的頭髮會損壞毛囊導致脫髮,頭髮和指甲中的髒物在護理寶寶的時候會污染到寶寶,使寶寶感染。長長的指甲不小心會劃傷寶寶的皮膚,所以月子裏一定要勤洗頭髮、勤剪指......
2023-11-22
坐月子吃雞蛋有哪些好處
雞蛋是我們中國人坐月子必吃的食物。雞蛋營養易吸收,並且有多種做法,坐月子吃雞蛋有利於調養身體,儘快恢復身體健康。雞蛋的營養價值非常高,雞蛋含有分股份的蛋白質,還有人體必須的8種氨基酸,並與人體蛋白的組成極爲近似,人......
2023-11-22
坐月子可以吃人蔘嗎
產後女性身體虛弱,而人蔘是大補的食物,很多女性認爲產後馬上吃人蔘可大大補充元氣。這是不正確的想法,人蔘最主要是補氣,而產後女性正需要補虛化淤,如果在這個時候吃人蔘有害無利。產後女性身體虛弱,不需要馬上刻意去大補,首......
2023-11-22
坐月子可以吃紅糖嗎
紅糖含有各種營養素如:煙酸和微量元素錳、鋅、鉻、核黃素、胡蘿蔔素等。是產後女性補血的佳品。吃紅糖還能促進血液循環,暖脾健胃。紅糖的作用:紅糖中含有鐵,能補血。但是相較於動物的內臟等,含鐵量是比較低,所以如果要補鐵......
2023-11-22
產媽產後疲勞該怎麼辦?
生育,是女人一生最艱辛而又最美麗的時刻,女人在愛寶寶的同時愛生活、愛自己,才能從最幸福的孕婦轉變成最幸福的母親。會用科學的技巧和方法使新媽媽調理身心,改變傳統的育兒態度,讓新媽媽和寶寶都會贏在新生命的起跑線上。......
2023-11-23
坐月子飲食講究及禁忌
一、禁食寒涼、辛辣。產後多虛多淤,應禁食生冷、寒涼之品。生冷多傷胃,寒涼則血凝,惡露不下,會引起產後腹痛、身痛等諸多疾病。產後失血傷津,多陰虛內熱,故蔥、姜、大蒜、辣椒等辛辣大熱的食物應忌食。如果進食辛辣的食物,不......
2023-11-26
月子裏你不知道這麼不行
新媽媽生下寶寶後,便開始了爲期一月的、民間稱謂的坐月子。那麼,關於做月子三大基本常識你知道麼?小編在此爲新媽媽們來解答。一子宮的變化產褥期變化最大的是子宮,子宮復舊是產後母體恢復的一個重要標誌。子宮復舊主要體......
2023-11-24
女性坐月子的四個誤區
誤區一:月子裏不要出門,不能吹風受涼傳統觀念主張坐月子不要出門,主要擔心產婦吹風受涼。李映桃認爲,這是沿用了老人們年輕時的經驗,當年衛生條件不好,尤其是冬天寒冷更易受涼,產婦只好大門不出二門不邁。但現在家裏暖氣空調......
2023-11-26
坐月子吃什麼補品好
隨着現代生活水平的提高,女性們越來越注重自己的身體健康,特別是坐月子中的女性,一定要保證有充足的營養。坐月子吃什麼補品好?這是一個很熱門的話題。對於坐月子的女性來說,飲食應儘量雜。雜才能保證有充足的營養,吃得雜......
2023-11-22
丈夫懷疑我是因爲兒子好看
丈夫懷疑我只因兒子太好看大學裏,我們相愛整四年我們家特別窮,豫西的那些邊遠小村莊比城市裏不知落後多少年,我就是在那兒長大的。父母終日操勞卻不能讓家裏寬裕些許,我從小就被灌輸這樣的思想——你得好好上學......
2023-11-24
坐月子如何吃雞蛋最健康
雞蛋是我們中國人坐月子必吃的食物。雞蛋營養易吸收,並且有多種做法,坐月子吃雞蛋有利於調養身體,儘快恢復身體健康。雞蛋的營養價值非常高,雞蛋含有分股份的蛋白質,還有人體必須的8種氨基酸,並與人體蛋白的組成極爲近似,人......
2023-11-22
坐月子必知的健康小常識
過去女性由於生育子女數多、科技不發達,生活各方面都較現代人辛苦,因此坐月子階段,可說是難得的休養時間,加上以前醫藥不發達,因此要如何讓虛弱的產婦不生病是很重要的事。甚至傳統觀念中還認爲月內婦女是不潔的,不宜出門,所......
2023-11-21
坐月子喝湯 三款補氣催乳湯
坐月子喝什麼湯?花生雞腳湯、雞湯是產婦最常喝的湯,它們對於補氣催乳有很好的療效,不少坐月子的產婦都推薦。家有孕婦或產婦的朋友,不妨學着做一做。花生豬蹄湯原料:豬蹄2個,花生150g,鹽、味精適量。做法:將豬蹄除去蹄甲和毛......
2023-11-21
新媽媽坐月子吃什麼最好
坐月子吃什麼最好?坐月子是僅次於女性懷孕的大事,因爲在坐月子期間,女性朋友要特別的注意。稍有不慎就可能造成嚴重的基本,落下病根!那麼坐月子吃什麼好呢?坐月子吃什麼最好?適當飲用紅糖水,補鐵、利尿。紅糖的鐵含量很高......
2023-11-23
坐月子可以洗澡嗎
中國古老的傳統是婦女生完孩子坐月子時不能洗臉、刷牙、洗頭、洗澡,其實這是不科學的。坐月子能洗澡嗎?只要條件許可,產婦在月子裏是可以洗澡的.產後的母親在月子裏由於要排出體內大量的水分而出很多汗,此外每天還要給孩......
2023-11-22
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