怎麼選購韭菜韭菜有寬葉和細葉之分，寬葉韭菜葉色淡綠，纖維較少，口感較好；細葉韭菜葉片修長，葉色呈深綠色，纖維較多，口感雖不及寬葉韭菜，但香味濃郁。葉子枯萎、凌亂、變黃、有蟲眼的韭菜儘量不要購買；看着太粗壯（有可能用太多化......

春季是一個萬物復甦的季節，人的身體也在這個季節中得到伸展。所謂一年之計在於春，養生也不例外。下面，我們就來看看開春需注意的飲食要點。養脾佳品大紅棗我國古代名醫孫思邈說過：春日宜省酸增甘，以養脾氣。意思是說，春季宜......

所有豆芽中，黃豆芽的營養價值最高，其蛋白質利用率要比黃豆高10%左右。黃豆發芽過程中由於酶的作用，更多的鈣、磷、鐵、鋅等礦物質元素被釋放出來。黃豆發芽後，其胡蘿蔔素、維生素B2、維生素B12、維生素E、尼克酸等營養元......

開春時推薦6大養生食物1.蒜苗春天忽冷忽熱，人很容易被流感偷襲。專家表示，跟大蒜一樣，蒜苗中也富含大蒜素，具有強大的殺菌抑菌能力，能有效預防流感、腸炎等疾病。2.菠菜菠菜富含類胡蘿蔔素、玉米黃質和葉黃素，有助護眼。瑞......

>>>推薦：老年人吃飯有10宜爲健康加分春捂要捂頭和腳俗話說得好：春捂秋凍，專家介紹說，但是這個捂還有一定的學問，捂不好反而會生病。春捂最重要的是捂腿和腳。因爲人體下半身的血液循環能力要比上半身差，尤其是老年人，氣血循......

春季養生1、調養精神春天，大自然生機勃勃，萬象更新，萬物始生，在調養精神方面，也應順從自然，重點放在一個生字上。在春天裏，人的意志當順應生髮之氣，此時要力戒動怒，更不要情緒抑鬱，思想上要豁達開朗，心胸寬闊，身體要放鬆，要舒坦自......

溫暖的陽光提醒春天的到來，時尚人士早已走在潮流的前沿，很多男人還處於無知狀態。春天，他們抓住這三件物品，休閒、時尚、又夠味。牛仔褲很適合春天的氣氛，一年的計劃在於春天，但是牛仔褲可以適當的讓大家放鬆，款式漂亮百搭。......

>>>推薦：春季小兒咳嗽吃什麼食物好？梳頭頂每天早起以手指甲從前髮際梳到後髮際一百遍，堅持下去，自會發質光亮、還有助黑髮生髮、神清氣爽，並且對高血壓、頭暈頭痛、失眠、神經衰弱有一定的效果。揉肺經肺經在我們手臂的內......

1、嚼點香香蔥、香菜、花生這些很香的食物，都是很適合迎春的時候吃的，因爲它們都可以促進陽氣生髮，適應春天的自然規律。2、加些甜春天肝氣生髮，應少吃具有收斂作用的酸味食品，肝在五行屬木，肝木克脾土，所以開春以後要多注意......

偏頭痛在臨牀上是很常見的一個現象，對於偏頭痛疾病而言，如果長期任其發展，對它的發展不聞不問，只會加重病情，讓你痛苦不堪。所以爲了更好的預防和避免偏頭痛，大家還應該從生活中入手。那麼，怎樣才能真正預防偏頭痛?怎麼樣預......

冬天不需要保養嗎？NONONO！寒冷乾燥的冬季是最需要給自己上營養的，而角質層就是肌膚的外衣，冬季處理你的角質層以及補水保溼是關鍵。冬天不保養，來年開春醜爆臉哦！男士冬季護膚冬季去角質冬季氣溫變低去角質的週期是否要適當......

說到今年2018春季最火的穿搭，應該就是連帽衛衣搭西裝了吧。不管是從明星們的機場照片來看，還是從一些街拍來看，都有各種各樣的連帽衛衣加西裝的穿搭。連帽衛衣搭西裝這個穿法其實也並不是今年纔有的，而是早在三四年前就已......

>>>推薦：緩解女性痛經專家來支支招飲食防過敏春天百花競放，在空氣中形成了過敏源。春季是天氣忽冷忽熱、風沙多、溼度大，使這些過敏源的擴散量很大。加上春天人們戶外活動增多，使具有過敏體質的人容易在春季發生疾病。預......

>>>推薦：笑是女人擁有健康乳房的法寶茉莉花茶的傳說傳說有一年冬天，北京茶商陳古秋邀來一位品茶大師，研究北方人喜歡喝什麼茶，正在品茶評論之時，陳古秋忽然想起有位南方姑娘曾送給他一包茶葉未品嚐過，便尋出那包茶，請大師品......

開春做好3件事養生又防病1、晚睡早起養脾氣《黃帝內經》中說：春三月，此謂發陳。天地俱生，萬物以榮。夜臥早行，廣步於庭。意思是說，春季萬物復甦，應該晚睡早起，在室外緩緩散步，有助於身體健康。所以，在這個時節的運動，不宜太過激......

日前，由歡瑞世紀、浙江天意聯合出品，唐嫣、李易峯、舒暢、陳偉霆、黃明、張智堯、李溪芮主演的巔峯顏藝國民偶像拼命之作《活色生香》曝光“春暖花香”版花絮，熱熱鬧鬧歡喜開春。從已曝光的花絮中來看，劇中九次婚禮場景初......

春季，人容易上火，而許多家庭都有冬天沒吃完的滋補品，什麼鹿茸、阿膠、冬蟲夏草、膏方啊，繼續吃怕上火，收藏起來怕變質，這可怎麼辦呢?膏方：可以加點西洋參傳統觀念認爲，膏方作用在於滋補。但是現代進補的觀念應該向調補轉換，尤......

>>>推薦：流腮竟是男性不育的又一大殺手?第一，合理搭配飲食，預防膽結石調整膳食結構、合理搭配飲食，是預防膽囊結石形成的一種最方便、最有效的途徑。飲食習慣是影響膽結石形成的主要環境因素，肥胖者膽結石的發病率爲正常體......

>>>推薦：自制果蔬汁讓你跟斑說bye1、作息規律。一定要堅持平時的生活作息規律。如果打破正常的生活方式，待客、打牌、串門等都很容易過度疲勞，往往會導致好不容易維持得不錯的血壓又扶搖直上，有的甚至出現腦溢血等嚴重後......

上週末，杭州西湖南線景區的學士公園大草坪上，不時有遊客和市民或散步閒逛，或三五席地而坐，沐浴着冬日溫暖的陽光，呈現出一派人與自然和諧相處的景象。杭州學士公園大草坪開放學士公園大草坪目前，正值初冬季節，西湖景區的部分......