一看性生活是不是主動。如每次過性生活都是你主動引發，這說明你性功能正常。當妻子主動引發時，你能積極響應，這也屬正常。如每次都是由妻子主動引發，否則你就不會對性產生興趣，說明你的性功能開始出現問題了，這時候你應該找......

精彩閱讀：女人描述高潮到底是啥樣兒茶是古今中外最廣泛飲用的飲料。茶葉中含有許多生物鹼，如咖啡鹼、茶鹼等物質，人體吸收後對中樞神經系統有明顯的興奮作用，能消除疲勞，振奮精神，提高機體對性刺激的感受能力和反應能力。因......

按摩療法可以疏通經絡，補腎助陽，通過對人的特定部位的按摩，能達到治療陽痿之目的，按摩壯陽法簡單易學，患者或其配偶均可以做，現介紹如下：1.腹股溝按摩臨睡前，將兩手放在兩側腹股溝處(大腿根部)，以掌沿斜方向輕輕按摩36次，可每週......

除非新婚夫妻裸睡，裸睡可能會是夫妻性情大發的催化劑，夫妻裸睡相處時間越久，這種刺激就會大大減少。如果要催情，不如穿上情趣內衣更有效。若是結婚5年以上的男人，則更依賴心理助性。男人的心理狀態和當時的心情纔是最有效......

1強健四肢四肢不夠強健者，在某一體位進行性交時，常會感覺到難以支撐下去，不得不提早結束性生活。這說明把四肢練得強健有力，是很有益於性生活的。健身體操、俯臥撐、瑜珈、跑步等，都有助於增強四肢尤其是腿部的力量和耐力......

在這個社會主義特色鮮明的國度，A片充當了一代又一代男孩化身男人的性啓蒙教程。A片強調征服的快感，因這類片中的男主角，多爲猛龍、性愛英雄、狼精，無往不勝，總是痛快淋漓地不斷地在征服中求證自己超人的能力。腎上腺激素激......

1、不要對沒反應感到奇怪流行的想法相反，勃起不是一個人能夠自我主動控制的，於是疲憊和壓力都是造成沒反應的最平常的原因。統計數據顯示每七名男性（十六歲或者更大）中就有一名一年中至少會出現四次這種勃起問題。2、每週......

運動方案1：自行車這是一項最易於堅持的運動方式，它可以鍛鍊你的腿部關節和大腿肌肉，並且，對於腳關節和踝關節的鍛鍊也很有效果。同時，它還有助於你的血液循環系統。運動方案2：游泳不同的游泳姿勢所運動到的肌肉不同，對身體帶......

一、雙掌推腹仰臥，兩手重疊，先沿上腹中線向下推摩至下腹部；重複做20次。再分別從兩側的肋弓下緣向下推摩至大腿根部；各重複做20次。然後按順時針方向按摩臍部周圍，並逐漸擴大至整個腹部；按摩2—3分鐘後，再按逆時針方向......

想讓你的性能力像二三十歲時那樣生龍活虎嗎？堅持運動吧！美國運動生理學家瑞奇·韋依研究發現，長期堅持運動的人，到50歲時，仍能保持30歲時的性生活能力。對男性來說，俯臥撐是提升性能力的首選運動。因爲完成一個俯臥撐......

騎馬時的精神狀態與性愛有共通之處，駕馭、掌握、控制、改變，都和性生活的過程有異曲同工之妙。騎馬還能提高男性的反應能力與協調性，鍛鍊全身，尤其是腿部肌肉，使之強健有力。游泳能直接鍛鍊到性生活中運用較多的部位，如雙臂......

硬是性福的源泉，是和諧的保障，是情感的潤滑劑……滾滾紅塵、芸芸衆生，男男女女無不追求高質量的性生活，所以男人追求硬、渴望硬。9月25日，美國性學專家斯蒂芬·萊姆在接受美國媒體採訪時表示。萊姆博士......

小便勁大不代表性能力強儘管男人排尿和性行爲都要用到陰莖，但兩種能力沒有必然聯繫。一個先天性睾丸萎縮的患者，喝了一桶水，小便照樣有力。你能說他性能力強嗎？在不少人看來，排尿力量大=尿道寬=陰莖大=性能力強。這一連串......

性功能在很大程度上依靠於心血管系統和神經系統的傳送。健康食物讓它們保持暢通，而垃圾食品則讓線路堵塞。所以，選擇食物要上下兼顧。1、油炸食物在植物油中加氫，可將油轉化成固態，其所含脂肪即爲反式脂肪。要論破壞度，反......

早泄是指陰莖插入陰道後,在女性尚未達到性高潮，而男性的性交時間短於2分鐘，提早射精而出現的性交不和諧障礙,一般男性30%均有此情況，問題雖小，但卻使性生活質量不高,也可能引起陽痿等其他性功能障礙,後果嚴重，應引起重視和......

(1)按摩陰囊強化男性精力經常用手直接按摩陰囊，可以使睪丸的血液循環改善。由於可經常不斷地供給睪丸以新鮮血液，這樣便會增強睪丸功能，提高男性精力。按摩可一日一次，每次兩三分鐘即可，時間不易過長，因爲刺激過強，反而會使......

男性壯陽是一個廣受關注的話題，許多男性希望提高自己的性能力和性福感。然而，要實現健康、持久和愉悅的性生活，並非僅僅依靠一種方法或藥物。維持良好的身體健康、合理的飲食習慣、適度的運動以及積極的心態都是提升男性......

早上男性陰莖因膀胱滿溢而自然的反射性勃起，所以男性喜歡在早上做愛，因爲這時他們對自己的性能力充滿自信。在其他時間，男性大多因受到性刺激令腦部及身體作出反應，纔會勃起。如他沒有早上勃起的現象，極可能在性方應方面出......

1.睡前按壓肚臍強肝腎肚臍是中醫鍼灸學中的神闕穴，中醫認爲，性機能衰退主要是肝臟和腎臟的機能減弱所造成，灸按肚臍(神闕穴)可以加強這兩個臟器的新陳代謝，進而促進性能力的旺盛。所以，建議男人，每晚睡前用食指按壓肚臍5~7......

近日有研究證實，供應鬍鬚生長的血管比頭髮根部的要豐富，更容易得到營養，再加上雄激素的刺激作用，因而鬍鬚比頭髮長得快，平均每天生長約0.40毫米（頭髮每天生長0.27—0.40毫米），而且男性生殖功能越強，鬍鬚長得越快。當然，胡......