30歲如何保護乳房多數30歲女性的乳房外形仍然較好，且富有彈性。但如果此時你已經或即將有孩子，那就要注意產後的胸部變化。懷孕時，乳房會逐漸變大，產後或哺乳後，乳房可能會下垂，罩杯也會減小。這被稱爲乳房衰老，主要是因爲乳......

本站婦科專家表示，雖然乳腺癌的確切病因仍不十分清楚，但對危險因素的研究已取得了長足進展，可爲預防乳腺癌提供若干依據。月經月經初潮早，規律性月經建立時間短，以及絕經年齡晚，是乳腺癌的主要危險因素。據統計顯示，初潮年齡......

精彩閱讀：從女人私處溼度預測排卵期胎兒娩出後，乳腺呈現哺乳期變化。在產後的2～3天內，產婦的乳房在垂體分泌的大量的催乳素的作用下，會出現迅速脹大而堅實，產婦會感覺脹痛難耐。在輕輕用手按摩或經過小嬰兒的吸吮後，可分泌出......

病理性變化1、乳頭、乳暈顏色加深後，並伴有雙乳頭和乳暈周圍奇癢，乳房體檢時可發現雙側或單側乳房內有增生性病變或囊性增生病變。乳頭、乳暈顏色加深提示體內雌激素水平增高，作爲靶器官乳房發生病變，是符合發病規律的。2......

你的胸部需要哪些營養素?維他命C：葡萄、西柚等，防止胸部變形。維他命E：芹菜、核桃等，有助胸部發育。維他命A：椰菜及葵花籽油等，有利激素分泌。維他命B：牛肉、牛奶及豬肝等，有助激素的合成。鋅、鐵、鈣、蛋白質：必備的營養素。......

酒釀蛋酒釀加入煮好的蛋中，加入一點糖，月經來前早晚吃一碗，據說養顏又豐胸。主要是甜酒釀含有醣化酵素，是天然的荷爾蒙，而營養完全的蛋也是熱量來源。木瓜牛奶木瓜、牛奶都有助於胸部發育，木瓜加牛奶，豐胸效果更加倍。另外，青......

美國女性任胸部自由發展美國女性向來以新潮、開放着稱，她們推崇讓乳房自由發展，而不是用胸罩來約束它們。因爲她們認爲一味地追求曲線，想方設法墊高胸部，後果會導致胸部變形，甚至還可能由於用法不當或胸罩用料不適引起乳腺......

忌過度節食飲食可控制身體脂肪的增減，營養豐富並含有足量動物脂肪和蛋白質的食品，可使身體各部分儲存的脂肪豐滿。乳房內部組織大部分是脂肪。乳房內脂肪的含量增加了，乳房才能得到正常發育。有些女青年，一味地追求苗條，不......

張麗慶幸自己在結婚五年就順利地懷孕了，更令她歡欣的是原本略顯平坦的胸部日漸豐滿起來，少女時代的她多麼羨慕那些胸部豐滿的同伴啊。誰都知道，女性形體美的重要標誌就是曲線美。而乳房挺拔、圓潤，才能和腰部、臀部配合構......

怎樣在日常生活中注意乳房的保健呢？其實只需在以下方面多加留意即可，並不需要多花費時間和精力：（1）營養充足，保持乳房部的肌肉強健，脂肪飽滿。（2）行端坐正，保持優美的體態，特別是不能含胸，應挺胸、擡頭、收腹、直膝，使優美的乳房能......

乳房疼痛嚴重者可以：1.穿著稍微寬鬆的內衣。2.用冷毛巾冷敷胸部(不必用冰的)。懷孕中期懷孕中期，體重約略已經增加5～6公斤。不僅肚子有明顯突起，胸部也會明顯變大許多，外表一窺便知，原本的胸罩已經不太適合，應該要開始穿戴較......

1.忌濫用豐胸產品有些女性爲了急於看到豐胸成果，而濫用含有激素、不安全的豐胸產品。衡量一個產品是不是真正安全，最簡便的方法，就是看這個產品在使用時，是否有所禁忌，比如是否需要忌口，能否全身塗抹，能否塗抹乳頭，能否經期時......

乳腺增生是一種比較常見的乳腺疾病，很多女性都在深受着乳腺增生的困擾，能夠導致例假前乳房出現腫痛的現象。本站婦科專家爲你解說什麼是乳腺增生?爲何例假前乳房腫痛呢?這種情況的出現是多種原因共同誘發的，可以是正常的......

乳房疼痛不一定都是有乳房腫瘤，即使有摸得到乳房腫塊，也不一定是乳癌。因爲乳癌初期很少會有疼痛的問題及其他較明顯的症狀產生，早期主要是靠乳房自我檢查及乳房X光攝影或乳腺B超檢查才能得知，那麼一般乳房裏面硬硬的是什......

1、激進的飢餓療法或單調片面的飲食習慣對胸部極其有害會使脂肪組織迅速減少，剩下的只是鬆弛的皮膚，想減肥的人，爲了一對美麗的乳房，也應該循序漸進地食用一種合適且營養豐富的飲食。2、過緊或不合體的文胸不利於乳房要想......

擁有黃金比例的身材和完美的乳房是女性一直夢寐以求的，男人也同樣垂涎欲滴。那怎樣的乳房纔算是完美呢?1、理想位置整體位於第2-6肋間，基底直徑爲10-12釐米，基底面到乳頭的高度爲5-6釐米，乳頭位於第四肋間(約上臂1/2處)，鎖......

1、胸罩使用不當會導致乳房生病?女性戴胸罩不僅能顯示出體形美，而且還能保護乳房。不過使用不當，也會由此引起乳房的疾病：(1)乳頭內陷：原因是胸罩長度較胸圍短，緊緊壓迫乳房，影響乳房血液循環，使其乳頭容易產生凹陷，影響將來......

近年來，隨着生存環境的變化，乳腺增生髮病率上升很快，此症已成爲城市女性主要殺手。一旦患乳腺增生症，除了疼痛、腫塊外，患者在情緒上必有煩躁，易怒，恐懼等，生理上有功能下降，如性慾淡漠，月經，體力下降，尿頻等，在病理上多伴有婦科病......

月經前感到脹痛每次月經來臨之前的1到2周都會出現乳房脹痛，甚至連像胸罩這樣輕微的摩擦都讓人難以忍受，也許還伴有頭疼、乏力、緊張、失眠、便祕一系列症狀，等到月經到來之後脹痛感便逐漸消失啦……有橘皮樣......

乳腺癌已成爲女性的多發病，嚴重威脅女性健康。據研究發現，大約有三分之一的癌症發病與飲食有關。食品合理搭配，既有預防癌症作用，又有患了病有一定輔助治療作用。第一類、食用菌類：銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等是天......