你的胸部需要哪些營養素?維他命C：葡萄、西柚等，防止胸部變形。維他命E：芹菜、核桃等，有助胸部發育。維他命A：椰菜及葵花籽油等，有利激素分泌。維他命B：牛肉、牛奶及豬肝等，有助激素的合成。鋅、鐵、鈣、蛋白質：必備的營養素。......

爲了乳房健康應多吃的食物1、穀類穀類如小麥(麪粉)、玉米及一些雜糧經常食用，均對乳房具有保健作用。小麥含有大量的可溶性和不可溶性纖維素，可溶性纖維素幫助身體降低膽固醇;不可溶性纖維素有助於預防癌症，玉米更被營養......

本站婦科專家表示，雖然乳腺癌的確切病因仍不十分清楚，但對危險因素的研究已取得了長足進展，可爲預防乳腺癌提供若干依據。月經月經初潮早，規律性月經建立時間短，以及絕經年齡晚，是乳腺癌的主要危險因素。據統計顯示，初潮年齡......

祕訣1:健康的飲食遵循低脂高纖飲食原則，多吃全麥食品、豆類和蔬菜(蔬菜食品)，控制動物蛋白攝入，同時注意補充適當的微量元素(微量元素食品)。祕訣2:愉快的心情心情好，卵巢保持正常排卵，孕激素分泌正常，乳腺就不會因受到雌激......

Q1：我懷孕7個月的時候不小心流掉了，但是懷孕使得乳房已經變大，而且乳頭變得很黑，請問流產後乳房還會恢復至孕前狀態嗎?A：乳房大小可以恢復，但乳頭的顏色不能完全恢復至孕前狀態。這位媽媽已經進入孕晚期，所以流產後在4～6周之......

乳房脹痛相信每個女性都遇到過，有的時候並不是因爲你有什麼疾病的緣故，只是因爲你忽視了日常中的一些小細節，所以趕快看看下面的解決方法吧，是不是說的很有道理?1、改變飲食習慣多吃一些低脂高纖的食物，食用穀類(全麥)、蔬......

>>>推薦：新媽媽患急性乳腺炎能哺乳嗎？1.彎腰由於工作節奏緊張，往往不由自主地塌腰，從而增加腰椎的負擔，阻礙血液循環，進而影響到胸肌的發育。所以經常直直腰，累了時靠牆站立幾分鐘，會讓你胸部舒暢。2.伏坐女性伏案時，如忽略了......

女人胸部自摸前其實大多數女性都有纖維囊腫，但往往就是因爲很多人都知道囊腫是個常見問題，所以即便感覺到了自己的囊腫也不那麼上心了，可是纖維囊腫有良性、惡性之分，也非常容易和乳腺炎、乳腺癌混淆，再加上因爲常見、多見......

精彩閱讀：口述：愛液多少反映女性愉悅度乳腺增生的飲食療法1、忌燥熱、辛辣刺激食物。從中醫理論乳腺炎主要是因爲火熱蘊結於乳房所致，屬陽證、熱證、實證。蒜、胡椒、花椒、辣椒等食物性味燥熱，吃了以後更會生熱化火，使症......

>>>推薦：乳頭出水是怎麼回事?1、不吃鹹。高鹽的食物易使乳房脹大，月經來前的7～10天尤應避免這類食物。2、切忌濫用藥。有的人胡亂吃些消炎藥或是抗生素類藥來止住乳房。3、經常按摩乳房。輕輕按摩乳房，可使過量的體液再回......

張麗慶幸自己在結婚五年就順利地懷孕了，更令她歡欣的是原本略顯平坦的胸部日漸豐滿起來，少女時代的她多麼羨慕那些胸部豐滿的同伴啊。誰都知道，女性形體美的重要標誌就是曲線美。而乳房挺拔、圓潤，才能和腰部、臀部配合構......

乳腺增生是一種比較常見的乳腺疾病，很多女性都在深受着乳腺增生的困擾，能夠導致例假前乳房出現腫痛的現象。本站婦科專家爲你解說什麼是乳腺增生?爲何例假前乳房腫痛呢?這種情況的出現是多種原因共同誘發的，可以是正常的......

懷孕這時發生了什麼每個月的排卵期，女性血液中雌性激素和孕激素的水平就會升高，它們促使並幫助子宮成爲一個柔軟的、像海綿一樣的準備孕育的溫牀。如果這個月受孕了，雌性激素和孕激素還會作用到製造乳汁的組織，使乳房感覺......

豐乳肥臀是女性完美曲線的標誌。女性乳房是否傲人，很大程度上是受體內多種激素的影響的。乳房是多種內分泌激素的靶器官，因此，乳房的生長髮育及其各種生理功能的發揮均有賴於各種相關內分泌激素的共同作用。如果其中的某......

治乳腺炎按摩法之揉、捏、拿法：以右手五指着力，抓起患側乳房部，施以揉捏手法，一抓一鬆，反覆施術10～15次。左手輕輕將乳頭揪動數次，以擴張乳頭部的輸乳管。治乳腺炎按摩法之推撫法：患者取坐位或側臥位，充分暴露胸部。先在患側乳......

每天大笑3次當然只是保持良好心情的一種形式而已，不是機械地每天大笑3次，而是開懷地笑上幾次，目的是要達到身體暢快，心情舒展的感覺。有了這種效果，即使不對着鏡子，不大聲笑也是一樣。關鍵是女性朋友要有意識地調節自己的情......

乳房對女性來說則是重要的性器官，它在性活動中也起着重要作用，但人們往往忽視了這一點。乳房的神經分佈和神經末梢的數量是很豐富的，乳房與其他性器官的關係是十分密切的。在性反應週期的興奮期中，乳房對性緊張反應增強的......

女性正常的乳暈直徑約3—4釐米，色澤各異，青春期呈玫瑰紅色，妊娠期哺乳期色素沉着加深，呈深褐色；而對於不同的女性，乳暈的大小和色澤也都有較大差異，通常膚色白皙者趨於粉紅色，而膚色較深者趨於棕色。當女性乳暈變黑，一般......

很多女性都有乳房脹痛的現象，當出現這樣的現象時會感到很慌，不知道是什麼原因引起的，那麼女性乳房脹痛是怎麼回事？其實有時乳房脹痛是一種正常的生理現象，如經前、人流後、懷孕期等，但如果不是在正常的生理期。就很有可能是......

一、肩帶經常下滑出現這個現象的原因可能有二個，文胸過小過鬆，上移後就容易發生肩帶滑落。另外就是選錯肩帶款式，每個人的肩型有所不同，有寬肩，窄肩，平肩，削肩等等，不同的肩型適合的款式也有所區別，比如削肩的人就要特別注意文......