第一階段（月經結束後的第一週）在月經剛剛結束的時候，陰血損失較大，需要以滋陰養血爲主，促進體內陰的力量的聚集，陰血充足了，就可以爲下一次月經做好準備。這個階段的食療方是：熟地、制首烏各9克，當歸、炒白芍各3克，阿膠6克，龍眼......

根據女性特殊的生理特點，專家建議女性在選擇內褲時應注意以下三個不宜：1.不宜穿得太緊的內褲女性的陰道口、尿道口、肛門靠得很近，內褲穿得太緊，易與外陰、肛門、尿道口產生頻繁的磨擦，使這一區域污垢（多爲肛門、陰道分泌物......

下面就告訴你什麼事是在經期絕對不能做的！一、不宜過性生活月經期宮內膜脫落宮腔表面形成創面生活時容易將細菌帶入逆行而上進入宮從而引起宮腔內感染髮生附件炎、盆腔炎。二、不宜多吃鹽吃鹽過多會使體內鹽分和水分貯......

患上虛冷症的原因何在？相關資料顯示，每四個女人中就有一個會有冬季畏寒現象。畏寒的女性，手指的溫度比體溫低3-4℃，嚴重時，平均體溫36℃的女性，手腳的溫度卻只有24℃。專家認爲，女性由於經期、孕期和產褥期或患有貧血、胃腸......

絕大多數情況下，痛經是由子宮內膜合成前列腺素增多導致的。此外，經血流通不暢或子宮內膜異位、盆腔炎、盆腔充血等婦科病也會導致經期腹痛。孫主任表示，喝紅糖水等方法，往往適用於產後恢復的女性，可以幫助她們緩解子宮收縮......

女性朋友都知道，在經期的時候，身體多少會有一些不適，這是因爲在此時身體的激素髮生了變化，所以女性朋友除了正常的保健，還應注意飲食調理。哪些食物可調節經期不適？下面我們一起來看看。1、腹痛在經期到來之前的一個星期開......

主食以清淡爲主應多吃些潤腸通便的食物，如新鮮蔬菜、水果、花生仁、核桃仁，芝麻仁及萵苣油、蜂蜜等，月經後期需要多補充含蛋白及鐵鉀鈉鈣鎂的食物，如肉、動物肝、蛋、奶等。另外，紅豆湯、桂圓湯、八寶粥都是不錯的日常選擇......

女性警惕：經期過長不是偶然是種病正常月經持續時間爲2~7天，少數爲3~5天。如果月經持續時間超過7天，就算經期延長。經期延長應加以重視，可能是某些疾病的先兆，深入追究病因。血液病如血小板減少性紫癲、再生障礙性貧血等，常......

經期延長的發病機理有虛有實，實證多因爲瘀血阻滯衝任，新血不得歸經；虛證多因爲陰虛內熱、擾動血海以致經期延長。１、氣滯血瘀如果女性平時心情鬱悶，時間久了就會造成氣滯血瘀。或者女性在行經期，生產後感受到寒邪，寒邪阻礙氣......

女性經期是身體各機能最脆弱的時候，這時期的生產保養都要十分注意。愛喝飲料的女性經期要特別注意，尤其是愛喝綠茶的，經期喝綠茶會引起經期不適，想知道原因看看下面的介紹。女性經期面臨着大量的血液流失，與此同時人體合成......

女性月經期間是身體最脆弱的時候，此時的抵抗力較差，如果不注意自身養護的話，隨時都有可能會落下一些病根或引起某些婦科疾病。因此，女性的經期保健至關重要。那麼，女性在行經期間都有哪些注意事項需要知道的呢？接下來，我們就......

女性在生理期總會遇到各種症狀侵擾，在情緒上也會受到影響情緒波動問題，尤其是在月經前和月經期，情緒十分低落，抑鬱或脾氣急躁。每個女人在調節經期症狀都不同。在飲食上也要有所忌口。下面就來介紹一下在經期中不宜吃的食......

月經期間能同房嗎？由於女性在月經期間抵抗能力非常低，特別容易感染婦科病，所以爲了女性的健康，爲了下一代的健康，在女性月經期間應該杜絕同房。月經期間不可以同房的原因有：1、月經期間子宮口張開，一旦月經期間同房，陰莖插入......

國外醫學研究表明，很大一部分婦科疾病是由穿緊身內衣造成的。子宮內膜異位症是目前發病率很高的一種疾病，導致該病的原因之一就是經血逆流到腹腔引起內膜異位，患者最常見的問題是痛經和不孕。如果女性常穿緊身內衣，尤其在......

生活是一門學問，如果你能學着偷懶，也許會變得更有樂趣。生活小竅門教你聰明生活。清潔劑的替身肥皂：可將其製成肥皂水，用來擦拭廚房的牆壁、地板，以及傢俱、燈具上的污垢，還可以用溼布直接蘸肥皂，對污垢集中的地方更有效。小......

多吃些富含軟骨素食物如豬骨湯、牛骨湯、雞皮、雞骨湯等，可增強皮膚的彈性。人體皮膚分爲表皮、真皮、皮下組織3層，影響皮膚美容的主要是真皮。真皮是由彈性纖維構成的，而組成彈性纖維的最主要物質是硫痠軟骨素。人體內......

以下行爲女經期都不應該做：1、捶腰腰痠腿脹時我們通過捶打酸脹肌肉來緩解不適同樣不少女經期也會習慣地捶打腰部緩解腰部酸脹但麼做卻犯錯婦科專家指出經期腰部酸脹是盆腔充血引起此時捶打腰部會導致盆腔更加充血反而......

女性月經期間可以洗冷水澡嗎？這個問題是很多女性都比較關心的，下面具體介紹：月經，又稱作月經週期，是生理上的循環週期，發生在一些具有生育能力的女性人類與其他人科動物之間。其他的哺乳類動物則是經歷動情週期。育齡婦女和......

女性痛經期不要碰這四類食物1、辛辣類如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。這些食品都是佐料，平時菜中放一些可使味道變得更好，可是在月經來潮期間的女性卻不宜食用，否則容易導致痛經、經血過多等症狀。2、生冷類即中醫所說的寒......

月經對女人帶來不少煩惱。經期間，會讓女人心情波動很大!當女人遇到這問題的時候應該怎樣調解呢?一般來說，女孩在月經期內情緒不穩，容易急躁和衝動。這一方面是由於經期中神經內分泌系統的影響。另一方面是有些少女對月經......