皮膚是人體的器官之一，對於保持皮膚健康和年輕有很重要的作用。以下是皮膚喜愛的一些營養素：1、維生素C：維生素C可以促進皮膚膠原蛋白的合成，維持皮膚的彈性和光澤。維生素C還具有抗氧化作用，有助於減少皮膚受到紫外線和污......

對葉童來說，女人四十的心境是最重要的。女人一定要找一個疼自己的愛人，這樣纔會心情好，心情好纔會靚。問葉童女人四十怎樣才能保持好皮膚，葉童表示，保養和運動都重要，但是心情好是最重要的。沒有好心情，整天悽悽艾艾的，皮膚自......

潔白、整齊、堅固的牙齒不僅給你增添美感，而且能預防和減少消化系統疾病，讓你的美由內而外地散發出來。而牙齒要健康，也需要補充營養素哦！擁有一口潔白健康的牙齒，笑起來也顯得格外燦爛。牙齒的好壞與飲食營養有着密切的關......

關節炎是一種常見的慢性疾病，最常見的是骨關節炎和類風溼關節炎兩種，我國目前關節炎患者估計有1億以上，且人數還在不斷增加。另據統計，我國50歲以上人羣中半數患骨關節炎。青島洪強骨科醫院專家說：關節炎是一種炎症，所以，營......

提到黎姿大家幾乎都會想到美女這個詞，上天有時就是如此的不公，當別人都在爲多出一條的魚尾紋而焦慮時，黎姿似乎從未在意。其實黎姿獨家抗老妙招大揭祕，你就會發現在人前光鮮的美人背後付出的是我們所不知的，別小看這七招，如......

1、增加各種維生素的攝入。維生素對於防止皮膚衰老，保護皮膚細膩滋潤起着重要作用。如維生素A缺乏，可導致皮膚彈性下降，變得粗糙;若缺乏維生素B2時，會出現口脣皮膚乾燥、開裂等。富含維生素A的食物如動物肝臟、魚肝油、瘦......

爲了改變女性肌膚的不良現象，首先應該從飲食調理入手。看看需要到底該怎樣吃、怎樣喝，可以讓你的皮膚變白又嫩吧！菠菜不貧血——菠菜中富含鐵，鐵是人體造血原料之一，是女性經期時的好食品。經常吃菠菜的人面色紅......

大自然本來是豐富多彩的。每一種植物，都會有好多品種。比如說，大米有紅色、黑色、綠色、白色等不同品種，大豆也有青大豆、黑大豆、黃大豆、白大豆之分。芝麻有黑有白，番茄有紅有黃有綠。可以說，大自然當中的種子，本來就是五......

研究發現，鋅、鎂、維生素C、維生素E都是男人飲食中不可缺少的營養素。鋅元素——鋅元素是生命不可缺少的微量元素（人體的微量元素是指人體中儲量極少的元素）。鋅元素對男性精子的產生、數量及成活率起着重要作......

下面教你幾招經期肌膚保養法，讓你美麗過經期。時段1：生理期前一兩天皮膚特徵：1、皮脂腺分泌明顯旺盛，導致油脂過多2、肌膚光澤度下降、失去透明感保養招數：護膚程序和護膚品要減少一些皮脂分泌旺盛不但會導致皮脂阻塞毛細......

何琳使用產品：皮膚乾燥，其實是皮膚的養分在流失，所以何琳選擇的是能給皮膚充分補充營養素的化妝品，像SHISEIDOTS系列潤膚露，分日霜和晚霜兩款，日霜有防曬的作用，而晚霜就非常滋潤。最近，何琳也在嘗試使用VICHY的保溼霜，感覺不......

人都是從食物中攝取很多身體所需的營養物質，豐富的營養飲食也有很多的好處，能夠預防疾病，男人養身也有很多不可或缺的營養，這些大家都瞭解過了麼？男人想要使自己的生理和心理都得到很好的保養，也要營養健康的飲食，今天主要談......

很多女性爲了增強護膚效果，濫用護膚品，最後適得其反。其實可以通過日常飲食保養皮膚，不用可要注意方法哦。下面介紹對可保養皮膚的食物有哪些。水。大家都知道喝水對美容的重要性。每天要喝足夠的水，才能使皮脂腺功能正常......

知道董卿工作忙，父母甚至連給她打個電話都要思前想後老半天，不是怕她正在錄節目，就是怕她剛錄完節目正在休息，董卿說，想到這些，心裏就特別難受。忙於工作的董卿，實在是工作護膚兩不誤，動情一直很注重飲食方面天生擁有白晰肌膚......

這個時候給皮膚以營養，必將使皮膚充滿活力。否則，皮膚便會營養不良。這就是爲什麼許多人白天儘管塗了不同牌號的護膚膏、霜，卻依然在皮膚上出現不同程度的粗糙與衰老的緣故。可見夜間護膚比白天更爲重要。一、最好用加溼......

明星護膚方法深受他們粉絲們的關注，如今小S在大陸越來越受到關注，她用自己的方式詮釋她的美麗，今天我們就來看看小S的護膚方法，學習她減齡保持年輕的妙法。輕薄型保溼粉底消除疲憊和瑕疵：預計減齡6歲小S：不要因爲痘印、斑點......

一提到皮膚保養，想到最多的就是女性，但是有些男的也會選擇皮膚保養，而皮膚保養不論男女都應該要注重的，下面我們就來看看男性皮膚保養的步驟有哪些。一、男生保養皮膚的方法年輕男士20歲的他：控油去痘荷爾蒙是影響皮膚油脂......

在保養皮膚方面，男士和女士的方法是不一樣的。因爲男士的膚質和女性的膚質不一樣，所以使用的產品也不一樣。所以，男士最好買一些男士專用的護膚品來用，不要與女士用同樣的產品。因爲男士皮膚粗糙，所以皮膚保養的步驟很重要......

誰是最難隱瞞年齡的女人？女藝人。因爲她們的年華都被一年一年記錄在菲林上，身份證可以騙人，鏡頭可不。但自出道以來，戲一部部拍，獎一座座拿，周迅那種少女式的嬌嫩則永恆不變。我們當然很好奇，她到底每天在魔鏡前幹了什麼？保養......

過度曬太陽會毀掉好皮膚，吸菸也是如此。但除此之外還有什麼會毀壞我們的良好形象呢？請看以下會加速衰老的壞習慣，學習一下如何去皺，如何……永葆青春是不可能的，但你完全可以防止歲月在臉上留下明顯痕跡。1.不......