食譜原料：菜花400克、牛奶、鮮湯各50克、精鹽、味精、蔥花、溼澱粉、花生油各適量。製作方法：1、將菜花清洗乾淨，掰成小朵，放入沸水鍋中焯一下，撈出瀝乾水分備用。2、炒鍋上火燒熱，放入適量的花生油，放入蔥花炒出香味。3、加......

糖醋蓮藕材料：蓮藕，花生油，香油，料酒，白糖，米醋，鹽，花椒，蔥花各適量。做法：將蓮藕去節，削皮，粗節一剖兩半，切成薄片，用清水漂洗乾淨，炒鍋置火上，放入花生油，燒至七成熱，投入花椒，炸香後撈出，再下蔥花略炒，倒入藕片翻炒，加入料酒，鹽，白糖，米醋，繼......

中醫學認爲，孕婦便祕多因陰虛內盛，陰血不足，腸燥津枯，腸道失潤所致。因此，應堅持有規律地排大便，要多喝水，多吃水果及纖維素較多的食物，多吃含水分充足的食物，如芹菜、蘿蔔、韭菜、洋白菜及粗糧、蜂蜜、水果。（一）孕婦便祕的發生......

寒冬來臨，應季果蔬越來越少，反季節果蔬開始上市。一直以來，有一種說法，認爲反季節產品不順應自然生長規律，所以營養價值低，而且安全性得不到保證。如此顧慮讓人們對反季節產品總是充滿疑惑，反季節果蔬真的不好？孕媽咪真的不能......

一旦懷孕，飲食方面就開始變得分外小心，現在市場上食品雖然很多，可以相應的出現的問題也很多：假貨、變質等等，所以飲食對於孕期中的準媽媽們來說是需要特別留意的事情。前幾天曝出的殭屍肉，聽起來就讓人渾身不舒服了，真想從此......

孕期飲食要當心，千萬別把一些毒素給吃進肚子裏。倘若你不知不覺間吃了毒素進肚子裏，不僅會誘發孕期糖尿病和其他的不適症狀，更會有害胎寶寶的正常生長。準媽媽們趕緊看過來，這些食物都含有一定的毒素，千萬別貪吃喔！孕婦注意......

懷孕前期是器官形成時期，不適合吃補品。懷孕中期孕婦易燥熱上火，可吃養血清熱涼補的食品，如：菊花茶、新鮮果汁及富含鐵質與高鈣的食物。偶爾也可進食一些養胎食療，依不同孕婦身體情況而有不同的食療方（不可聽信偏方，自行購買......

懷胎十月，孕媽咪們難免胖個十來二十斤的。如果這些肉肉都是長在胎寶寶身上的話，準媽咪生完之後就很容易瘦下來。但如果這些肉都長在準媽咪身上，那可就難辦了。一、媽胖寶寶輕？孕媽與寶寶體重不成比例在國人的觀念中，孕媽咪......

爲什麼要對酒精堅決SAYNO？1、容易引起準媽媽過敏懷孕期間，準媽媽在荷爾蒙的作用下皮膚比較乾燥，容易出現過敏現象，而酒精中的組成物質會加劇過敏的發生，造成妊娠不適。2、增加準媽媽基礎新陳代謝率飲酒會加速人體的血液循......

一、孕婦可以吃木瓜嗎孕婦不可以吃木瓜。一是因爲木瓜偏寒性，不適合胃寒體虛者，而是因爲木瓜中所含的木瓜苷有增加子宮收縮的作用，特別是孕早期子宮收縮易引起流產。有的準媽媽認爲生木瓜容易導致流產，熟吃總可以吧，比如木......

孕期如何調養身體：一、食補調養脾胃，固五臟之本孕媽脾胃的好壞，不僅關係到孕媽氣血是否充足，而且直接關係到胎兒營養吸收的多少。因而，孕期準媽媽調養身體首要調養脾胃。脾胃關鍵在於養孕媽脾胃不好容易消化不好、孕吐嚴重......

編輯推薦：五種食物一吃就能生男孩1、不宜酸性飲食孕淚在妊娠早期可出現擇食、食慾不振、噁心、嘔吐等早孕症狀，不少人嗜好酸性飲食。然而，聯邦德國有關科學家研究發現，妊娠早期的胎兒酸度低，母體攝入的酸性藥物或其它酸性......

如果讓你評選出中國十大美食，煎餅果子、麻辣燙、烤串、烤地瓜、臭豆腐、棉花糖、臺灣烤腸、油條、烤麪筋、鐵板魷魚必定榜上有名。以上路邊攤美食，想必你都吃過幾個吧，它們雖然比不上高大上的名菜，但是其味道卻勝過山珍海......

有的食物裏面，如果食用過量會引起很多的不良反應。因此，孕婦要在選擇食物上要適量。很多懷孕的朋友都不吃玉米。有的朋友平時不是很喜歡吃粗糧和玉米，大部分都是吃精面，這其實是錯誤的行爲，如果女性朋友在懷孕後不遲玉米的......

食譜原料大米半杯，香菇2朵，雞胸肉半塊，玉米粒適量，胡蘿蔔一小塊，鹽1匙。製作方法1、大米淘洗乾淨，放入湯鍋，注入適量清水，開大火煮開，煮滾後轉小火。2、轉小火後就來洗胡蘿蔔、香菇，然後胡蘿蔔去皮切小丁；香菇去蒂切片，香菇切片放......

孕期是母體生理和代謝改變最明顯的時期之一，因此飲食在孕期中顯得尤爲重要。以下是孕期飲食需要注意的事項。營養均衡孕期飲食需要注意營養均衡，包括碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素和礦物質等。食物應該包含多種色彩......

你知道嗎？嬰兒出現的體重大小跟你孕期的飲食有很大的關係哦。孕期飲食不是吃越多越多，因此要牢記這些飲食注意事項。哇，11.9斤！而且還很健康。12月14日中午，瀘州市敘永縣摩尼衛生院，產房內外熱鬧非凡，一名剛降臨的超級女嬰，成......

陳思誠今日微博曬出一張大肚照，佟麗婭高調回應有我呢！惡搞之餘高調回應佟麗婭懷孕的傳言，同時佟麗婭本人親口向騰訊娛樂記者證實，她確實已經懷孕。微博公佈的照片中陳思誠搞笑扮孕婦，佟麗婭身形依舊纖瘦，貼耳做傾聽胎音狀，二......

孕期飲食與血脂是有很大的關係的，對於孕婦而言，要吃什麼食物是對孕婦很重要的，因爲之前的有個孕婦產後竟然血脂飆高差點出危險，因此飲食方面是非常突出的，希望一起看出！孕期飲食導致血脂飆升10月31日凌晨12時許，蔣某進行了剖......

女人在懷孕期間的任何舉動都會對孩子的健康產生重要影響。不管是從飲食，還是生活習慣，這些方面都有可能影響着寶寶的一生。美國某健康網站刊登的總結孕育健康寶寶的6個竅門。想要生個健康聰明的寶寶就來看看吧。做好5件......