產後減肥餐一：玉米粥材料：玉米粒、胡蘿蔔各100公克、米1杯、高湯10杯、鹽適量做法：胡蘿蔔洗淨、去皮、切丁。米加入高湯及胡蘿蔔丁煮成粥，再加入玉米粒及鹽調味即可。功效：玉米可以降低血脂和調節膽固醇等多種功效，並且在一......

據最新消息，迪麗熱巴T臺首秀出現在米蘭時裝週Dolce&Gabbana杜嘉班納2018Seragown女裝高級禮服系列。迪麗熱巴T臺首秀盡顯身姿曼妙婀娜，頭戴璀璨耀眼的黑寶石皇冠，一身白色波點魚尾長裙，華麗又優雅的裝扮盡顯身姿曼妙......

平坦小腹祕訣隨時隨地都擡頭挺胸擡頭挺胸的方法就是兩腿向內夾緊，腰部兩側也會用力，肩胛骨的部位夾緊，肩膀完全打開，脖子和肩膀交接處往下垂放鬆不能聳肩，下巴微微提起，如果你長期坐或站都維持擡頭挺胸、肚子用力，小腹會縮小......

近日，“奶茶妹妹”章澤天的一組低胸露背跳芭蕾黑白寫真曝光，盡顯窈窕身材和優雅清新的氣質！此次拍攝爲紐約華人攝影師林海音掌鏡，寫真爲黑白色調，奶茶妹妹大秀舞蹈功底和修長身段，姿勢優雅氣質清新。據悉，高考時，章澤天的健美......

自己的乳汁需要哺餵寶寶，很多生完孩子的女性都非常感慨，爲了生孩子自己的身材走樣了，原來是90多斤的窈窕少女，現在變成了120斤甚至130斤，完全沒有了青春少女的模樣。看着回不去的大肚腩，真的很煩惱。其實，不用愁，只要用科學的......

精油瘦臀精油可以讓臀部皮膚緊實、完美。所以喜歡精油的女人可以在給臀部做護理時用一些精油。這些精油包括葡萄柚、檸檬草和廣藿香。其中，葡萄柚能幫助體內排水；檸檬草能促進血液循環，使肌肉緊實；廣藿香也具有改善皮膚鬆......

原本以爲，只要緊握着你就可以到永遠，卻沒想到，握得越緊，失去的也越快。其實不想綁住你，但是卻總是不由自主，因爲我害怕，我怕失去你，我怕一個人面對孤單的世界。我沒那麼勇敢，即使你說我要堅強。也請別對我說抱歉，因爲我也不知道......

2021年1月8日，楊穎拍攝一組造型寫真。楊穎身穿潔白抹胸紗裙，身姿曼妙。楊穎眼神嫵媚。楊穎倚窗而坐，潔白裙襬撐託她更加美麗。楊穎托腮眼神嫵媚溫柔。楊穎在輕紗下美麗動人。楊穎身姿曼妙下頜線完美。楊穎托腮擡頭。楊穎......

每年冬天都會有新聞報道女子寒冬穿裙赴約，結果被凍成面癱的下場。日前，有媒體報道，在江蘇有位女子寒冬穿裙赴約，想與自己心儀的男子來一場完全又浪漫的約會，結果萬萬沒有想到，甜蜜的約會之後，女子寒冬穿裙赴約竟患上面癱！女子......

秋季產後瘦身食譜產後瘦身食譜一：番茄意大利拌麪材料：意大利乾麪條220克，水足量，鹽3克，大蒜數瓣，大番茄1個，幹羅勒1茶匙，植物油1湯匙做法：1、大鍋里加足夠的水，放入大蒜和鹽，用大火把水燒開;加入意大利乾麪條。煮至熟而又筋道，約1......

對於熊黛林，第一想到郭富城，第二就是名模、性感、嫵媚、大粗腿、s身材；作爲名模，她也參加過兩次跑男了，上一季拿了“沙漠公主”這一季又拿了“澳大利亞之星”，這次來跑男，只見她身着深灰色深v吊帶長裙，盡顯S型好身材。據報道，......

說到ACG界我們應該都不陌生，網絡上有一個詞被很多人認爲屬於ACG界，但實際上它們並無聯繫，即軟妹子。那麼軟妹子是什麼意思呢?接下來大家就跟着小編一起去看看吧。軟妹子是什麼意思軟妹子指的是性格柔弱，身材曼妙的年輕女......

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以下10個飲食法則會幫助新媽咪儘快實現自己的心願。1、每天喝2杯牛奶，牛奶中的脂肪含量僅爲3%，喝後容易產生飽腹感，既不易使人發胖，又可使身體得到充足的蛋白質、鈣質及大量的維生素B、A等營養素。選用脫脂奶不失爲一種上......

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49歲翁虹秀曼妙身姿49歲翁虹秀曼妙身姿，水綠拖地裙風韻猶存高顏值好身材演繹真凍齡。1968年9月17日出生的翁虹，如今已年滿49歲，但是狀態超好的她什麼顏色都能hold住。近日，49歲的翁虹現身某會場，她身穿水綠色拖地長裙，一展......

很多媽咪生完寶寶之後身材就完全走樣了，不管你生產前的身材多麼曼妙，在卸貨的那一刻，只要能長肉的地方都堆滿了厚厚的脂肪。是不是感覺特別的心塞呢？彆着急，小編來教大家幾招，讓你輕鬆瘦。1、母乳餵養期瘦身方法很多人在坐......

柳巖穿黑白禮服豐腴緊緻，好久都沒什麼消息的柳巖最近在一檔節目裏講了一番話，讓小悅悅不禁陷入了沉思，她說：女孩子的好看分好多種，杜鵑是高級臉，自己是低級臉~柳巖美嗎？美！但是即使是她調侃自己這樣的低級美，也付出了不小的努......

1、針對腰部及大腿側身躺下，腳部向後，膝蓋、髖骨和肩部應在一條直線上。撐起上身，肘部的位置應在肩部的正下方，肩部保持不動，將髖骨儘可能向上提，然後放下。此動作應做3組，每組重複12次。作用：腰側和大腿外側肌肉能夠得到很好......

隨着年齡的不斷增長，女人一到中年就面臨着身體機能及容貌衰老的局面，身材自然也會漸漸變得臃腫，爲了整體形象，中年女人們要想辦法保持身材。那麼中年女性如何保持身材呢？中年女人如何護膚呢？接下來爲大家一一介紹，供大家參考......