枸杞山藥雲豆雞枸杞10克，鮮山藥150克。雲豆50克，雌仔雞1只，調料適量。將雲豆泡軟，山藥去皮。洗淨，切塊;仔雞去毛雜、洗淨、飛水，切塊。同放入盆中，加入枸杞、蔥、椒、姜、鹽、料酒及清湯適量，封口。上籠蒸熟服食，每週1～2劑。功......

相信大部分女性都經歷過痛經，疼痛讓女性在特殊的那幾天，坐立不安，食不下咽，嚴重了女性們的生活和工作。爲了讓女性們在特殊的那幾天無痛苦的度過，女性自然要了解一些緩解痛經的方法。接下來爲大家介紹幾個緩解的痛經的方法......

一到例假，總有一些女性痛的死去活來，讓她們的生活及工作都受到了很大的影響。那麼對於痛經的女性來說，痛經吃什麼能止痛呢？其實很多人想要止痛的話，自然會想到吃止痛藥，不過是藥三分毒，因此不建議痛經的女性服用止痛藥。不妨......

今天小編就來爲大家一一解答一下。想知道的朋友不妨就來看一下吧。痛經了怎麼辦痛經，這是許多女性都會面臨的一個問題，甚至有一些女性經常會痛經。那女性痛經了應該怎麼辦呢？下面我們就一起來看一下。1、飲食均衡多吃健......

很多女性在經期會伴有痛經的症狀，痛經摺磨着很多女性，而造成痛經的原因大多是因爲日常的不良習慣，所以要想遠離痛經，在經期過得舒心，要養成下面的7個好習慣。1、少吃油炸食品油炸食品，也是經期的大禁忌。因爲受體內分泌的黃......

虛弱的女人怕冷，怕冷的女人容易痛經，這種情況要注意保暖，尤其是肚子和腳上，可以穿厚內衣或厚襪子。經期在後腰或腹部貼一個暖寶貼。平常可以每天泡腳驅除寒氣。那痛經是什麼原因呢？導致痛經的原因1、工作壓力大長期超負荷......

痛經幾乎是每個女性都會碰到的一種現象，引起痛經的原因與很多因素有關。瞭解痛經的原因有助於對痛經的護理，那麼引發女性痛經的原因有哪些？下面是相關專家做出的詳細解答。1、生理因素由於子宮內膜前列腺素增多，使子宮收......

週期性的經期疼痛是常見的並且發生於大多數月經週期。是不少女性朋友的噩夢，那麼女孩子痛經吃什麼好？可以吃什麼食物？女孩子痛經是比較常見的疾病，是可以治癒的，患者不用擔心，市面上流傳有食物治療痛經的說法，患者可以試試以......

痛經，很多女性都有這方面的困擾，痛經是很多人的一個折磨。痛經是女性的生理痛，一個月有那麼幾天，但是這對女性的生活也是帶來了很大影響。而有研究表明，大部分女性痛經是因爲身體中的鎂元素較低，那換句話說，就是有痛經的女性......

痛經，或稱爲經期疼痛，是婦科病人最常見的症狀之一。許多婦女在經期有輕度不適，不過痛經是指經期的疼痛影響了正常的活動，並且需要藥物治療。週期性的經期疼痛是常見的並且發生於大多數月經週期。痛經常爲絞痛並伴有下背部......

痛經是一種常見的婦科病，痛經雖然不會給對生命安全造成大的影響，但是，痛經會給女人帶來很多麻煩。那麼，女人痛經怎麼辦呢？一起來了解一下緩解女人痛經的方法有哪些吧。四種不一樣的緩解女性痛經法1、女性裸睡可防治痛經女......

雖然絕大多數女性痛經屬於生理現象，但疼痛的惡性刺激常使人坐臥不寧、睡眠不安。美國一位婦產科專家提出的方案可幫你減輕痛苦：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶，即可緩解甚至消除痛經之苦。爲什麼兩種如此普通的食物有......

痛經對於很多女性來說並不陌生吧，他對於我們的生活造成很大的影響，今天小編就來和大家一起說說痛經怎麼辦。很多女性，特別是年輕女性認爲痛經是一種正常的現象，如果疼痛了忍忍就過去了。事實上，這是一種錯誤的認識，痛經是一......

痛經有多難受有的人可能永遠都不會了解，只有經歷過的才知道有多痛苦，那麼痛經應該吃什麼食物緩解呢？一起看文章瞭解吧！痛經吃什麼好富含維生素E的食物維生素E如果缺乏的話會導致全身無力、精神高度緊張以及痛經的情況，所以......

經期情緒激動：經期應與平時一樣保持心情愉快，防止情緒波動，遇事不要激動，保持穩定的情緒極爲重要。如情緒激動，抑鬱憤怒常使氣滯進而導致月經後期、痛經、閉經等。經期營養不足：因爲月經來潮後每月要損失一定量的血液，所以要......

經期疼痛十分常見，75%的女性發生過痛經，10%的女性每月有1~3天無法正常活動。有很多人在每個月的那幾天都總會提心吊膽的，如果你想成爲那剩下不痛的25%，可以在大姨媽來時舒服一點，那就請往下看吧。痛經，說明什麼？痛經的發生機......

痛經是一個常見的話題，它極大的影響着女性朋友的行動。那麼痛經應該怎麼辦呢？如何有效的緩解呢？五個緩解痛經的方法1、用熱水袋敷肚子其實這種方法很多女性都常用到，在來月經的第一天在腹部抱個熱水袋，肚子疼就能緩解了。......

小編推薦：古代妃子妓女的避孕小妙法13類女性不同的避孕小妙法吃什麼可以讓女人私處保溼口述：愛液多少反映女性愉悅度初夜手冊如何將疼痛降到最低？部分女性，經期前後或期間，會出現不同程度的下腹痛、墜脹、腰痠等不適。因此......

現代女性工作壓力大，再加上飲食不合理，痛經自然會找上門來。每到生理期都十分痛苦，那麼如何緩解痛經呢？專家表示可以從飲食入手，以下是緩解痛經食譜，一起來看看吧！一、天麻紹酒燉大魚頭材料：天麻12克中藥店有售、大魚頭1個、......

月經期總是帶給女生很多的不便，大部分妹紙都或多或少有過痛經的困擾。痛經會導致女生氣血失調、皮膚乾燥、臉色暗沉等等。在經期不注意飲食也是影響痛經的一個大因素，因此女性在經期要注意飲食。那麼女性經期吃什麼水果......