人到中年不服老是千萬的，我們的身體早就沒有當初年輕時候那麼壯實，很容易就會出現問題。那麼要做好中年人保健需要注意些什麼呢?中年人吃什麼好呢?中年人如何保養纔是正確的呢?工作熬夜人到中年，由於工作任務繁重，特別是......

專家告訴我們，高血壓患者的飲食有一個原則就是少食多餐，還有一點就是要通過我們健康的飲食來幫助我們緩解高血壓帶來的不適。高血壓飲食一、低鹽每人每天吃鹽量應嚴格控制在2-5克，即約一小匙。食鹽量還應減去烹調用醬油......

高血壓患者出現頭暈現象比較常見。尤其老年患者，由於伴隨動脈硬化的原因，會經常出現頭暈現象，有些患者得過腦血栓，就更容易發生頭暈症狀了，而且這種頭暈往往伴隨血壓的波動。現實中常常看到，有許多患者一旦出現頭暈症狀就習......

一皮一心：西瓜皮、蓮子心吃西瓜皮是典型的廢物利用。取西瓜皮、草決明各9克，水煎服，有降壓作用。蓮子心是蓮子的胚芽。蓮子心中的非結晶生物鹼Nn-9具有很好的降壓作用。二黑二青：黑木耳、荸薺;芹菜、菠菜黑木耳被稱爲素中......

一皮一心：西瓜皮、蓮子心吃西瓜皮是典型的廢物利用。取西瓜皮、草決明各9克，水煎服，有降壓作用。蓮子心是蓮子的胚芽。蓮子心中的非結晶生物鹼Nn-9具有很好的降壓作用。二黑二青：黑木耳、荸薺;芹菜、菠菜黑木耳被稱爲素中......

美國馬里蘭大學生理學研究中心的醫學專家們經過20多年潛心研究發現，人們之間任何交往對身體都會產生不同程度的影響，即使關於天氣的輕鬆閒談也會影響心血管系統，特別是血壓。研究者用新型可連續監測血壓的電腦測量儀，爲一......

由湖北省宜昌縣政協牽頭組織並與華中科技大學同濟醫學院聯合主持的三峽壩區宜昌縣農村高血壓病綜合防治課題研究，對三峽壩區宜昌縣農村5個鄉鎮、16個村的年齡在35歲以上的農村人口進行高血壓流行病學調查研究。此次共......

高血壓夏天血壓低的原因可能有兩方面；一：夏季氣溫高，血管擴張明顯，二：夏季出汗多，人體血容量下降。針對血壓低怎樣處理：1.正常人建議出汗多時，要注意補充水分，必要時喝點淡鹽水，避免長時間暴露在高溫環境下。2.對於高血壓患者出......

低壓過高改變生活方式一般來說，單純的低壓偏高，多是由於病人肥胖或體重超標引起的。有些病人因爲太胖，在測量血壓時數值不能正確顯示，也會出現低壓測量值偏高的情況。對於這類患者，可以適當使用一些利尿劑。當然，更重要的還......

高血壓的症狀因人而異。早期可能無症狀或症狀不明顯，僅僅會在勞累、精神緊張、情緒波動後發生血壓升高，並在休息後恢復正常。隨着病程延長，血壓明顯的持續升高，逐漸會出現各種症狀。此時被稱爲緩進型高血壓病。緩進型高血......

很多人都在問爲什麼低壓總是降不下來，其實低壓降不下跟自身的生活習慣以及不良的飲食習慣息息相關。那麼低壓高怎麼辦呢？低壓高如何降壓1.限制鹽的攝入。每日應逐漸減至6克以下，即普通啤酒瓶蓋去掉膠墊後，一平蓋的食鹽。......

高血壓已經是我們很多人的一種比較常見的疾病了，所以如何預防高血壓就是我們很多人都比較關注的問題了，很多人都人減低高血壓很難，其實我們在日常生活中要想減低高血壓還是比較簡單的一個事情的，下面我們就給大家說說降低......

北京天壇醫院心內科主任杜鳳和教授介紹說，人的血壓首先有季節性變化規律。夏天一般是人體血壓較低的季節，而秋冬季血壓則較高。老年人對於這種血壓的季節性變化會更加敏感。老年人的腦血流量隨着年齡的增長會有所降低，如......

核桃有助降壓國外的最新研究發現，吃核桃和核桃油一週後，人們的平均舒張壓明顯下降。核桃含脂肪40%～50%，其中主要爲不飽和脂肪酸，能降低膽固醇、防止動脈硬化和高血壓。核桃仁還富含磷脂和維生素E，能增強細胞活性，促進造血功......

隨着生活水平的不斷提高，運動的缺乏，越來越多的人患上了慢性疾病。尤其是挑食的人容易患上低壓高。那麼你知道低壓高怎麼辦嗎？低壓高的原因1.高血壓低壓偏高的原因主要取決於外周血管阻力的大小，血管阻力增大，舒張壓增高；超......

現在不僅許多老年人容易高血壓，很多中年人也會血壓偏高，我們平時一定要注意預防高血壓，畢竟高血壓對人體是有害的，嚴重時還可能危及生命。高血壓病人可以在飲食上慢慢調理，吃一些有利於身體的食物。下面小編就推薦幾種適合......

高血壓變低血壓某研究所的鄭工程師今年60多歲，去年剛剛從工作崗位上退了下來。由於鄭工程師一直都患有高血壓等疾病，所以退休後的閒暇日子也令鄭工程師身心輕鬆了許多，每日不是打打太極拳、遛遛腿，就是下下棋打打牌什麼的......

林子敬說，婦女爲了讓胎兒長得好，懷孕時大多不忌口，容易大吃大喝;若肥胖婦女原就潛藏高血壓、高血脂、高膽固醇與高血糖等疾病，一旦吃進大量脂肪，便易造成血管短暫阻塞、引發妊娠毒血症。他指出，高血壓是引發中風的最主要原......

高血壓在很多的情況下都是會對我們的生活產生影響的，所以市場上降壓的藥物也是很多的，讓很多高血壓的患者不知道該如何去選擇的，其實一般的降壓藥物都是有一定的副作用的，但是如果採用有效的飲食降壓方法就會完全沒有這些......

什麼是低血壓高?不少人都有低血壓的症狀，但對於低血壓高了解的人卻並不多。當看到低血壓高的時候，相信很多人都會產生一個疑問，什麼是低血壓高?低血壓高其實就是舒張壓高，也是屬於高血壓的一種，並且比普通的高血壓要嚴重得......