眼睛是我們看向世界的唯一橋樑，誰都不想迷迷糊糊的看這個世界。因此視力的保養尤爲重要，然而如今已經有不少人被視力問題困擾，那麼你知道怎麼改善視力嗎？九成考生視力不良北京市體檢中心發佈《2016年度體檢統計報告》，該市......

1、注意環境因素教室光線要明亮，桌面、黑板不要反光過強，左右兩側都應有窗戶，不要太高、太小，以坐在教室任何位置都能看到窗外為宜，並定期調換坐位;孩子在家的書桌應放在外面無遮擋物的窗前，臺燈應放在左前方，光線要柔和，如為......

眼睛是從我們一出生開始就伴隨在我們的身邊，它是我們看清世界人情冷暖的橋樑；是我們看清美好世界的唯一橋樑。然而因爲不少人對於眼睛太過依賴，除了睡覺的時間之外，每時每刻都在使用眼睛，讓眼睛沒有得到一刻的休息時間。久......

>>更多推薦：護眼美食大推薦孩子近視原因4～6歲的孩子視力已逐漸成熟，視力的清晰度增加，6歲時能達到1.0，基本達到成人的水準。但由於父母常常忙於自己的事而忽略了對孩子的照顧，很多兒童往電視機一坐就是幾個小時，這對孩子的視......

隨着各種四眼小學生的增多，很多人開始注重近視的預防了。那麼下面就介紹幾種近視的預防方法給大家。近視的預防方法有這些1、改善用眼環境。平常看書、寫字、看電視、玩手機，只要是進行用眼時間長的活動，建議都要保證光......

1、富含維生素A的食物如果維生素A不足，則視紫紅質的再生慢而且不完全，暗適應時間延長，嚴重時造成夜盲症。如果膳食中維生素A繼續缺乏或不足將會出現乾眼病，此病進一步發展則可成爲角膜軟化及角膜潰瘍，還可出現角膜皺摺和畢......

1、用白燈泡科學研究證實，在白光下我們的視力最好，所以，選擇能發出柔和均勻白光的白熾燈或磨砂燈，而不要選彩色燈泡。2、燈泡的度數要合適如果度數太低，照到書上的光線較暗，我們不容易看清字跡，這樣會引起視疲勞，時間長了還會......

衆所周知，近視和日常生活中的用眼衛生有直接關係，很多家長爲此也限制孩子看電視的時間。上海滬申五官科醫院眼科的閆壽健主任告訴筆者，其實電視是可以看的，只是要在姿勢，時間上加以注意。連續看電視4小時，可使視力暫時減退......

針對青少年預防近視的方法很多，不外乎養成良好的用眼習慣、注意飲食均衡等幾種，這裏介紹三種其他的預防近視的方法，文字法、長跑法和冷熱法讓預防近視變的簡單容易長期堅持。專家介紹，近視眼是由於眼球的屈光力太弱或眼球......

陽春三月，暖風輕拂，正是放風箏的大好時節。放風箏不僅是我國民間的一項娛樂活動，同時也是一種隨風送病的健身法，它最大的益處，在於防治青少年近視。近視的發生與長時間或長期近距離閱讀有關。近距離閱讀，可使眼睛調節視力的......

最近有相關專家表示，近視無法被治癒。記者到北京市小學進行調查發現，北京市小學一年級的視力不良檢出率已經達到了40%。專家對此介紹，600度以上的近視大概會造成眼底病變甚至是致盲的現象。現在我們會發現越來越多的人都......

一、城市孩子葉黃素攝入少近幾年來，西方營養學家經深入研究終於揭開了這一謎底。原來近視的發生與一種名爲葉黃素的營養物質攝入過少大有關係。葉黃素屬於類胡蘿蔔素，它在新鮮綠色蔬菜和柑桔類水果中含量較高。據科學家......

你知道嗎？如今近視似乎已經成爲一種潮流，走到哪裏都能看到戴着眼鏡的人。據瞭解十個人中至少有四個人戴着眼鏡。近視是一種大人小孩都會患上的疾病，據悉，如今近視的發病年齡在不斷的下降，有些人剛剛上小學就已經戴上的眼鏡......

隨着現代社會人們生活方式的改變，人們面對電腦屏幕的時間越來越長，導致眼睛的視力下降。同時隨着現代養生觀念的逐漸深入人心，預防近視的食物有哪些這個問題受到越來越多的人們關注，希望可以通過平時的飲食調攝來預防近視......

如今大部分青少年的近視眼屬於假性近視，是由於用眼不當以及用眼過度等問題而導致的一種功能性近視，眼睛的形狀並沒有發生改變。青少年假性近視可以恢復，但如果不及時改正一些錯誤的用眼方法，就很容易弄假成真了。假性近視......

冰冷甜食也可誘發近視冷飲甜食中的糖份在人體內的代謝需要大量的維生素B1，並降低體內鈣的含量，而鈣是眼部組織的保護器，體內鈣缺乏，不僅會造成眼睛視網膜的彈力減退、晶狀體內壓力上升、眼球前後徑拉長，還可使角膜、睫狀肌......

調查顯示，東亞的中學生，由於忽略戶外活動而沉迷於看書、玩電動遊戲或看電視，90%都患有近視。近日，法新社刊登的一項新研究指出，不應把近視歸咎於基因或閱讀、寫作等，其實是缺乏陽光照射所致。接觸陽光可刺激多巴胺的生成，而......

導致小孩近視眼的原因有哪些燈光強弱不當眼科專家認爲，現在孩子看書、寫字的燈光不是太暗，而是太亮了。過強的光線會使孩子的眼睛很容易感到疲勞。孩子需要的是柔和的光，而且要保證光線來自於孩子的左前方。所以，晚上孩子......

你近視了嗎？近年幾年開始，戴眼鏡的人不斷的上升，尤而且近視趨於低齡化。如今近視已經嚴重危害健康，我們能做的就是預防。下面就講講如何預防近視。英國近視人口增多英國研究部門統計發現，華裔人口有近視問題的比例最高。而......

隨着生活水平的提高，人們近視的情況越來越嚴重，並且近視人羣的年齡也越來越小，所以現在學生每天都會做眼保健操，一起跟隨小編去看看吧。眼保健操閉眼第一節按揉耳垂眼穴，腳趾抓地用雙手大拇指和食指的螺紋面捏住耳垂正中的......