TOP1：紅棗茶材料：紅棗5克，用刀子劃破，去核，放入茶杯中。做法：以沸水沖泡，每日作茶飲。功效：健脾和胃，養肝補血，益氣生津。一般人均可服用，尤其適合婦女及消化功能不好的人。TOP2：玫瑰普洱茶材料：玫瑰花15克，普洱茶3克，蜂蜜適量。做法......

學會這5招解決手腳冰涼的煩惱睡覺護好腳羽絨服比貂皮大衣更保暖，羊毛褲子比塑身衣更驅寒。辦公室多準備一件薄外套，睡覺時要注意腳部保暖，可穿溫暖的棉襪。吃點薑糖儘量少吃寒涼的水果，比如西瓜、生菜、木耳等；多補充維生......

天氣逐漸變冷，不少人的手腳也隨之變涼，穿再多的衣服也無濟於事，有治手腳冰涼的偏方嗎?手腳冰涼，中醫稱爲手腳厥逆，是由於體內陽氣不足或鬱滯不通，陽氣不能布達四肢所致。有些年輕女性平日不注重保暖，加之過食寒涼、缺乏運動，......

爲何夏季也會畏寒？炎炎夏季，當你滿身是汗地跳上空調強勁的地鐵時是否感到一瞬間清爽無比？但是當冷氣慢慢把溼衣服浸透，那種寒意似乎讓手腳和腰都疼痛起來。這就是所謂的空調病。在夏季，室內外溫差變大，而人的身體仍然保持恆......

手腳冰涼是很多女性都會有的一個症狀，有些女性甚至到了夏天明明室外的溫度很高了，可是還是不自覺的會有手腳冰涼的問題，其實這就是一種病。手腳冰涼和心臟血管的健康有着很大的關係，很多時候手腳冰涼都是由於心臟血管出現......

怎麼食療可以緩解手腳冰涼？1、大棗10個、生薑5片、紅糖適量，煎湯代茶飲，每日1次，堅持服用。經常喝大棗生薑湯之所以能改善手腳發涼的症狀。2、芝麻、花生富含維生素E和多種營養，可以幫助維生素B的吸收，加強神經對抗寒冷的能......

冬季手腳冰涼注意4個生活禁忌1、忌食肉多數人認爲手腳冰涼是由於陽氣不足所致，就會想辦法給自己進補，羊肉、狗肉更是被認爲是冬季進補的佳品。殊不知，如此進補不僅沒有效果，反而可能加重病情。造成許多人陽氣不足的原因往......

一、女性手腳冰涼的原因：1、循環障礙：心臟衰弱，無法使血液供應到身體末梢部位。貧血：循環血量不足或血紅素和紅血球偏低。人體血管收縮、血液迴流能力就會減弱，使得手腳特別是指尖部分血液循環不暢，也就是人們常說的末梢循......

有些病人平時感覺手腳冰冷，在天氣變冷時尤其嚴重，這多是陽虛寒盛的寒證，還可見惡寒喜暖，面色蒼白，肢冷蜷臥，口淡不渴，痰涎鼻涕清稀量多，小便清長，大便稀溏，舌淡，苔白滑，脈遲或緊等。陽虛在臨牀上常可分爲心陽虛、脾陽虛、腎陽虛、......

1、忌食肉多數人認爲手腳冰涼是由於陽氣不足所致，就會想辦法給自己進補，羊肉、狗肉更是被認爲是冬季進補的佳品。殊不知，如此進補不僅沒有效果，反而可能加重病情。造成許多人陽氣不足的原因往往是脾胃虛弱，即便吃了再有營......

編輯推薦：什麼時候懷孕易生男孩？孕媽媽手腳冰涼原因1、重新分配母體血液孕婦在懷孕期，會重新進行分配母體的血液，特別是在初期，血液大部分都集中在子宮，血流量在四肢末梢的供給量略嫌不足。孕媽媽手腳冰涼原因2、不勻衡的飲......

天冷的時候人體的手和腳感到冷是很正常的，當我們感到冷的時候，血液會從四肢部位撤退來保持器官部位溫暖，所以大家的手和腳會最先感到冷。如果你平時總是手腳冰冷，那你就要注意了，這可能是患了某種疾病的表現。那麼手腳冰涼......

多做戶外運動可緩解手腳冰涼中醫認爲動則生陽，其實緩解手腳冰涼有一個方法屢試不爽，那就是戶外運動。戶外運動能加快血液循環，促使血液到達末梢，手腳冰涼的情況自然就緩解了。慢跑是最好的運動方式，一般下肢肌肉運動能拉動......

以下五類女生小心手腳冰冷第一類：體型過於瘦小體型較瘦、虛寒體質的女性最容易出現手腳冰冷的情形，因爲這類型的人末梢血液循環較差，容易使體溫調節的機制紊亂，而手腳冰冷正是自律神經功能調節不順暢，血管變細所引起。而且......

1、紅葡萄酒美味的紅葡萄酒不僅可以保護心臟，預防癌症，還有很好的美容養顏的功效哦。另外，紅葡萄酒也是一大暖身食品。因爲紅葡萄酒本身就是酒，而酒就有活血暖身的作用，而且紅酒中豐富的葡萄多酚具有抗氧化、促進血液循環......

女人爲什麼會手腳冰涼？1、白領居多，天天上班坐着對電腦，下班倒着看電視，穿高跟鞋也實在不適合多動。出去約會哥哥會開車來接，買一張健身卡一年也用不了兩次。因爲坐得太多，血就都淤在小腹部位了。2、女人節食，只吃青菜水果，而......

進入冬季，寒冷的天氣逐漸變冷，手腳有冰冷的感覺，吃什麼可以驅寒？下面小編和大家分享一下：手腳冰冷最適宜吃六大驅寒食物，我們一起看看吧！禦寒食物1、辛辣食物辣椒含有辣椒素，生薑含有芳香性揮發油，胡椒含胡椒鹼。例：辣椒可刺激......

天氣逐漸變涼，很多白領因爲平常坐多運動少，血液循環不好，容易有手腳冰涼、面色蒼白等症狀，如果想要血氣好，手腳暖和，可每天晚上用熱水泡泡腳，緩解一天疲勞的同時又能改善足部末梢的血液循環，下面就跟着小編一起來了解下吧。泡......

隨着天氣轉涼，許多女性手腳冰涼的毛病就找上門了。有人不以爲然，認爲這是天氣冷的自然生理現象，只要做好保暖工作就可以了。事實上，手腳冰涼、畏寒怕冷可能預示身體出現了毛病。那麼女性手腳冰涼是怎麼回事呢？手腳冰涼怎麼......

讀者：我經常手腳冰涼，有人說這是陽虛，請問只要手腳冰涼就是陽虛嗎？佟彤：之前我在文章中說過，陽虛就是由於虛損導致的能量不足，這種人會怕冷，手腳冰涼。但是手腳冰涼的人很多，未必都是陽虛，還有可能是肝鬱。陽虛的手腳冰涼一般都......