很多人沒有生育經驗，不會坐月子就聽信老人說的，但注意不能完全聽老人的話。請學會科學坐月子，牢記月子期的保健技巧。產後如何科學坐月子1、用熱水洗澡很多人聽老人家說，月子期是不能洗澡的，洗了會落下病根。導致老了之後，......

哺乳期產婦不能吃什麼？哺乳期產婦的飲食不僅關係到自身，更關係到寶寶的健康，所以更要注意。那麼哺乳期不能吃什麼東西呢？哺乳期不能吃的食物：油炸肥膩食物不要用油炸薯片、糖及蛋糕來代替吃飯。因爲這些食物通常含的熱量較......

爲了恢復體力和準備授乳、育兒，應儘量趁早實行正常飲食，多吃營養價值高的食品。下面的幾種食品是不可或缺的飲食。1.湯品》》想生男孩孕婦應該吃什麼男人必會的五種親熱方式麪湯最適宜產婦食用，既可下掛麪，又可做薄面片、......

產婦坐月子能吃橘子嗎產婦坐月子能吃橘子的，一般人羣均可食用橘子，但注意風寒咳嗽、痰飲咳嗽者不宜食用。橘子具有豐富的食用營養價值：1、橘子富含維生素C與檸檬酸，前者具有美容作用，後者則具有消除疲勞的作用；2、橘子內側......

月子裏不能吃的東西之寒性食物：寒性食物會導致媽媽們宮寒，而宮寒會讓媽媽們落下很多的病根子。所以，媽媽們在坐月子的時候，一定要對苦瓜、番茄、芥菜、紫菜、海帶等寒涼性質的蔬菜避而遠之。除此之外，一些寒涼性質的水果，西......

月經來潮是女性標誌之一，很多女性朋友每月的月經期一般是有規律的，很多女性朋友由於不注意飲食導致月經週期紊亂，還有很多女性產生痛經這類的症狀，除了跟自身體質有關，在月經期間食用對月經不好的食物也會導致痛經，很多女性......

月子期間產婦的飲食會變得特別地講究且重要。因爲正確的飲食不僅可以讓產婦快速恢復之前的體力，還可以給接下來的餵養提供所需的營養。那麼，坐月子期間產婦不能吃哪些食物呢？1、生冷的食物不能碰對於剛剛經歷了辛苦分娩......

坐月子有些食物不能吃，如辣椒、南瓜等，產後身體氣血虧虛，應多食用溫補食物，以利氣血恢復。辛辣食品如辣椒，容易傷津耗氣損血，加重氣血虛弱，並容易導致便祕，進入乳汁後對嬰兒也不利。刺激性食品如濃茶、咖啡、酒精，會影響睡眠及......

很多民間傳統的坐月子期間的禁忌是民俗但並不科學.剛剛生完寶寶的產婦，由於分娩所帶來的疼痛和疲勞，身體比較虛弱，再加上產婦這時還要承擔起餵養和照顧寶寶的重任，所以產後的頭幾天，產婦需要充分的休息和睡眠。隨着產婦身......

1.月子前幾天要飲用適量的紅糖水。紅糖的含鐵量高，有利於惡露的排出和防治尿失禁。不過，飲用過多會導致新媽媽出汗更多，體內鹽分流失。因此不宜飲用時間過長，最多不要超過10天。2.產後飲食要清淡。產後，消化系統的功能需要......

阿膠豬肉煲原料：瘦豬肉、阿膠、蔥姜、蒜等調料做法：1、豬肉洗淨，切成小塊。2、鍋內水煮沸，放入肉塊焯一下備用。3、豬肉放煲內文火燉熟，放入阿膠燉化，調味即可。營養貼士：阿膠能促進體內血紅細胞和血紅蛋白的生成，並能促進鈣......

產婦哺乳期時分泌的乳汁大多來源於每天的飲食，而乳汁食新生兒食物的全部，所以產婦的飲食不能影響到乳汁的治療，以下食物就是會影響乳汁治療的食物。1.抑制母乳分泌的食物在哺乳期間，產婦乳汁的分泌關係着寶寶成長的狀況，所......

警惕：不適宜孕產婦食用的水果1、桔子味酸、性涼。脾胃虛寒、風寒感冒，在生理期和坐月子時均不宜食用。但是，桔核、桔絡（桔子瓣上的白絲）有通乳作用。產婦乳腺不通，可食用之。2、西瓜味甘、性涼。雖然味道甘甜，是消暑降溫的佳......

準媽媽：孕婦能吃月餅嗎？從中醫營養學角度來說，月餅多爲重油重糖之品，製作程序多有煎炸烘烤，容易產生熱氣，或者胃腸積滯，因此，油潤甘香的月餅並非多多益善。據介紹，妊娠、產後因爲孕育胎兒或哺乳特殊生理情況，在飲食上存在禁忌。......

很多新媽媽都知道，坐月子期間飲食是有講究的，不能亂吃，但到底要怎麼講究卻不清楚。月子期間的飲食既要補充生產時所消耗的大量體力，又要充分製造乳汁，這是新媽媽在飲食上最關心的問題。今天我們就來學一下坐月子的飲食講究......

產婦在月子裏能吃鹽嗎？聽老人們說，在月子裏吃的菜和湯裏不能放鹽，不然會沒奶的，這是真的嗎？這是一個孕婦前來新媽媽月子醫院諮詢坐月子時的擔憂。民間有一種傳統的說法，產婦在坐月子乃至哺乳期間不能吃鹽，吃了對產婦和寶寶都......

產婦在月子裏能吃鹽嗎？聽老人們說，在月子裏吃的菜和湯裏不能放鹽，不然會沒奶的，這是真的嗎？這是一個孕婦來諮詢坐月子時的擔憂。民間有一種傳統的說法，產婦在坐月子乃至哺乳期間不能吃鹽，吃了對產婦和寶寶都不好。這樣一來，很......

1.抑制母乳分泌的食物在哺乳期間，產婦乳汁的分泌關係着寶寶成長的狀況，所以在哺乳期間一些抑制乳汁分泌的食物，產婦是不能食用的，會抑制母乳分泌導致回奶的食物有：韭菜、麥芽、人蔘等。2.涼性和熱性的水果涼性的水果和熱性......

小編推薦：性愛時女人哪些部位最敏感？在產後的幾個月內，產婦的營養對於身體的恢復有很重要的作用，產婦需要提高抵抗力，這關係到產婦吃什麼好,產婦吃什麼水果好，產婦不能吃什麼。胎兒娩出後，產婦需要及時補充營養，除了要有足夠......

腹帶可以儘快幫媽媽恢復到孕前的苗條身材，但如果使用腹帶不當，可造成不小的危害，單純依靠腹帶並不能保證身體的完美恢復，還需要適當的運動和均衡的飲食，另外，因爲束腹帶是貼身穿的，所以要注意清潔並保持皮膚的乾燥，以免痱子橫......