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減肥食譜山藥蘿蔔粥的做法詳解
山藥蘿蔔粥的做法,山藥蘿蔔粥的營養及功效:山藥蘿蔔粥的做法:材料:大米50克、白蘿蔔100克、山藥100克。山藥蘿蔔粥的做法步驟:1、大米淘洗乾淨待用,山藥洗乾淨,削去外皮後切成滾刀塊,白蘿蔔洗淨後切成塊或片;2、砂鍋中加水煮至......
2023-11-23
止咳化痰 杏仁蘿蔔豬肺湯
杏仁蘿蔔豬肺湯的製作材料:主料:豬肺250克,白蘿蔔20克調料:大蔥5克,姜5克,鹽2克,白胡椒1克,雞精2克,香菜5克輔料:苦杏仁9克,花椒3克,香葉3克,八角3克,肉豆蔻3克教您杏仁蘿蔔豬肺湯怎麼做,如何做杏仁蘿蔔豬肺湯纔好吃1.豬肺......
2023-11-25
四種蘿蔔的營養價值各有千秋
>>>推薦:什麼時間吃晚餐能讓你更健康青蘿蔔澱粉酶、蛋白質、鉀等礦物質的含量都很高,具有健脾,防治痰多,口乾舌渴等功效。白蘿蔔中含有蛋白質、脂肪以及豐富的鈣,還富含大量的維生素和磷、鐵等礦物質,《本草綱目》稱之爲蔬......
2023-11-25
巖蘿蔔的功效與作用
【出處】始載於《中國植物誌》。【拼音名】YánLuóBo【英文名】HenryUrophysa【別名】巖蝴蝶【來源】藥材基源:爲毛茛科植物尾囊草的根莖和葉。拉丁植物動物礦物名:UrophysahenriOlivUlbr.Semiquilegiahen......
2023-11-22
讓胃告別“寒冷”的三款養胃湯!
紫蘇生薑紅棗湯鮮紫蘇葉10克,生薑3塊,紅棗15克,先將紅棗放在清水裏洗淨,然後去掉棗核,再把姜切成片。將鮮紫蘇葉切成絲,與薑片、紅棗一起放入盛有溫水的砂鍋裏用大火煮,鍋開以後改用文火燉30分鐘。然後將紫蘇葉、薑片撈出來,......
2023-11-26
多吃蘿蔔可解決頑固便祕
相關推薦:教媽媽們如何對付寶寶便祕一般人工餵養的寶寶比較容易便祕,純牛乳餵養兒的大便乾燥,容易頑固性便祕。只能靠灌腸,打開塞露,塞肥皂條,不能根本解決問題。切實可行的仍然是食療。頑固性便祕兒童多食紅薯、花生醬、蜂......
2023-11-23
怎麼製作綠豆蘿蔔灌大藕
[原料]:大藕4節,綠豆200克,胡蘿蔔125克,白糖適量[製作]:將綠豆洗淨,浸泡30分鐘,過濾幹;將胡蘿蔔洗乾淨,切碎,搗成泥;用適量白糖與綠豆胡蘿蔔泥調勻,備用;藕洗淨後,以刀切開靠近藕節的一端,切下部分留作蓋,將調勻的綠豆胡蘿蔔泥塞入......
2023-11-14
冬季老人脾虛者少吃蘿蔔
脾虛者少吃蘿蔔。由於蘿蔔有下氣和消滯的作用,因此對於脾胃虛弱(表現爲胃納不佳、大便溏瀉),並且沒有積滯的人來說,最好不要經常吃白蘿蔔。因爲過多的行氣,就有耗氣的可能,這會使脾胃虛弱的狀態無法好轉,甚至加重虛弱的情況......
2023-11-23
立冬養生首選羊肉燉蘿蔔
一週以後就是24節氣中的立冬,意味着冬季正式來臨。進入冬季後,人體新陳代謝減慢,消耗相對減少。冬令進補能夠使營養物質轉化的能量儲存於體內,從而扶正固本,增強抵抗力。立冬是補冬養生的好時候。進補以食補爲上。《內經》......
2023-11-20
潤肺有4寶 你知曉不知曉
白蘿蔔性味辛甘、涼,入肺、胃經。含葡萄糖、蔗糖、果糖、維生素C、菜菔苷等。冬季食用白蘿蔔,可潤肺祛火。金橘性味甘酸、平溫、無毒,入肺、胃經。金橘甘甜潤肺,開胃健食,止渴生津。柑橘都有此種功效,不過以金橘的潤肺效果......
2023-11-27
秋季拿什麼來給孩子滅火
引發上火的具體因素很多,小兒如果中暑、受涼、傷風、過食豬肉、羊肉、狗肉等肥膩之品、缺少睡眠、喝水少、情緒波動過大等都會上火。孩子上火時,從食療保健角度來看,總的原則是,多喝水,多吃清淡、易消化的食物。具體來說有......
2023-11-27
南瓜加蘿蔔 哮喘遠離我
南瓜又名番瓜、麥瓜、倭瓜、金瓜、金冬瓜等。其營養成分較全,營養價值較高。嫩南瓜中維生素C及葡萄糖含量比老南瓜豐富。老南瓜則鈣、鐵、胡蘿蔔素含量較高。這些對防治哮喘病均較有利。中醫學認爲:南瓜味甘,性溫,具有補......
2023-11-27
櫻桃蘿蔔吃出苗條
一、爽口櫻桃蘿蔔材料:櫻桃蘿蔔200克,萵筍100克。調料野山椒100克,鹽20克,水500克,白醋10克。做法:1、櫻桃蘿蔔去蒂後洗淨;萵筍洗淨後改刀成長5釐米、寬1釐米、厚1釐米的條備用。2、鍋內放入水、野山椒、鹽大火燒開,熄火後晾......
2023-11-15
孕前食譜之蘿蔔羊肉煲
蘿蔔羊肉煲食譜類別:孕前食譜材料:羊腿肉500克,白蘿蔔半個調味料:紅棗數個,大蒜2粒,生菜、鹽適量做法:1.羊肉、白蘿蔔洗淨切成大塊,生菜洗淨待用。2.將羊肉、白蘿蔔塊、紅棗同煮15分鐘取出。3.將大蒜剁碎用少許植物油爆香,放入......
2023-11-22
上火吃什麼好?生吃蘿蔔熟吃梨
冬天來臨,上火一詞又開始頻頻掛在人們嘴邊。北方地區的氣候非常乾燥,再加上室內有暖氣,燥熱的室內環境,都會導致鼻腔、咽喉等發乾。其次,在飲食方面,冬天常吃的火鍋、燒烤等會讓人燥上加燥,食用後容易體內積熱,導致肺火、胃火......
2023-11-12
蘿蔔苗的功效與作用有哪些
蘿蔔苗簡介:蘿蔔苗又稱娃娃纓蘿蔔,俗稱蘿蔔芽;所含熱量較少,纖維素較多,吃後易產生飽脹感,有助於減肥。蘿蔔苗的功效與作用消積滯;化痰清熱;下氣寬中;解毒如何挑選蘿蔔苗苗高約10cm,子葉平展,充分肥大,葉綠、梗紅、根白,全株肥嫩清......
2023-11-13
心裏美蘿蔔
心理美蘿蔔的詳細介紹蘿蔔爲十字花科植物萊菔的新鮮根,蘿蔔屬。一、二年生草本。根肉質,長圓形、球形或圓錐形,根皮綠色、白色、粉紅色或紫色。心理美蘿蔔的食療功效蘿蔔性涼、味辛、甘,入肺、胃經;可消積滯,化痰清熱,下氣寬......
2023-11-23
菜農免費送40萬斤蘿蔔 市民瘋搶順手牽紅薯
河南鄭州惠濟區菜農韓洪剛承包的60畝蘿蔔日前喜獲豐收,然而由於銷路不好,收購價每斤只有四五分錢,他決定免費送給市民食用。此事被媒體報道後,短短几天韓洪剛60畝地裏的20萬公斤蘿蔔有了着落,但與此同時,其他蔬菜卻遭了殃。......
2023-11-19
護眼美食之蘿蔔冰糖湯
材料:鮮蘿蔔1000克,冰糖250克。(以上爲一成人的用量)功效:清熱解毒,下氣消滯,頭暈目眩,耳鳴明目。做法:把鮮蘿蔔連皮洗淨,用攪拌機搗爛,以白紗布絞取其汁液。冰糖加水少許煮溶成糖水,與蘿蔔汁衝調即成。說明:用於人蔘中毒或煤氣(一......
2023-11-11
吃蘿蔔糕可預防心血管疾病
在春節的傳統裏,蘿蔔糕是新年必不可少的糕點,祈求新年好彩頭,不少的家庭會在春節時候自己製作。那麼蘿蔔糕是否適合心血管疾病患者食用呢?下面,就給大家解密。蘿蔔糕的主要材料就是白蘿蔔,它是一種常見的蔬菜,它不僅是好吃的......
2023-11-19
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