產後出現不適不利於身體恢復，爲了身體着想產後必須認真調理。那麼產後容易出現哪些不適呢？產後調理該如何做呢？想要了解清楚的話，必須花點時間來瞧瞧。產後容易出現哪些不適1、背部疼痛很多女人生娃孩子之後，背部會出現疼......

產後婦女經歷了身心的轉變，心情很容易出現焦慮、煩躁等情況。再加上平日忙於帶寶寶，身體消耗非常大。這個時候，不少產婦喜歡吃甜食來調節心情、補充能量。適當進食甜食的確可以讓產後媽媽心情開朗，還可以爲新媽虛弱的身體......

產後同房，這些情況下不適合愛愛：1、產後經期不適合同房產後的新媽咪們要知道，在月經期間是需要避免同房的，這時候的子宮頸口是開放着的，此時同房，很容易出現感染，導致婦科炎症的發生。在生產之後，新媽咪們即便是出了月子，身體......

緩解產後不適之產後宮縮痛所謂的產後宮縮痛，就是指新媽媽在分娩之後，由於宮縮而導致下腹出現陣法性的疼痛。這種症狀一般會產後的2-3天后自然的消失。所以媽媽們沒有必要太多的擔心。如果不能很多的適應這種疼痛的話，那......

媽媽們在產後心理也放鬆了很多，她們認爲心理終於把最重要的負擔給卸下來了。所以她們就很容易忽視在做月子時的一些重要的注意事項。有些產婦急於恢復身材，月子裏便開始進行大運動量或較劇烈的鍛鍊。這樣，會影響尚未康復......

因爲產婦分娩，精力和體力消耗都很大，失血較多，產後又要給嬰兒哺乳，需要豐富的糖類和鐵質，紅糖既能補血，又能供給熱量，是兩全其美的佳品。我國民間流行着產婦坐月子要吃紅糖的傳統習慣。產後女性吃紅糖是有道理的。中醫認爲，紅......

產後多久能跑步減肥，剛開始時候運動量不要太大，要慢慢增加運動量，產後不能進行劇烈運動，適當散步，還有做產後瑜伽可以達到減肥作用。產後多久能跑步減肥1、當哺乳期結束以後，就可以開始鍛鍊身體，在鍛鍊的時間不要太長，慢慢增......

要解決這些問題，可以從以下幾方面下手：1.新媽媽應該積極接受性感訓練比如，站在鏡子前，好好審視自己的身體，細細撫摸每一個部分，告訴自己要接受並喜歡這些變化。然後，可以和丈夫預約一個性愛時間。在此之前，先洗個熱水澡，做一些......

編輯推薦：孕期哪些行爲對胎兒不利？1、不宜滋補過量一般女性分娩後，爲了補充營養和讓奶汁分泌充足，都特別重視產後的滋補，常是天天不離雞，餐餐有魚肉。其實這樣不僅浪費錢財，還可引起麻煩，因爲滋補過量可引起肥胖，肥胖會使體內......

從十月懷胎到一朝分娩，生育不僅是一段難以忘懷的經歷，更會從生理、心理，甚至性等方面影響女性。美國性健康網站報道稱，新媽媽只要積極調整心態、加以鍛鍊，生育對性的影響就可以降至最低。從青春期開始，女性已漸漸習慣了身體......

產後便祕：薑糖番薯湯產後便祕是比較常見的症狀之一，造成便祕的原因很多，分娩過程中產婦的消化系統運行速度會陡然放緩就是其中之一。這個時候可以食用一些有助潤腸通便的食物，來促進排便。推薦食譜：薑糖番薯湯食材：紅薯500......

基礎方產後半月內用生化湯爲基礎方：當歸30g，川芎10g，桃仁10g，炮姜5g。產後半月後可用四物湯爲基礎方：當歸30g，川芎10g，白芍20g，熟地30g。產後身痛產後肢體腰背痠楚疼痛，麻木，怕涼，是氣血雙虛、外受風邪所致。方藥：生化湯加益母草1......

產婦產後吃什麼改善不適症狀一、紅蘭花酒首先，分別取30g的紅蘭花，以及2000ml的白酒。然後，將紅蘭花倒入白酒內，放入鍋內，煎煮至酒剩一半後服用。本藥方適用於，由於風邪人腹所致的產後腹中刺痛症狀。二、中藥燉母雞首先，我們......

生完孩子後，產婦會吃上一碗紅糖煮雞蛋，在廣東傳統的坐月子更是一個月都是吃雞蛋煲豬腳。認爲雞蛋營養高，月子裏多吃雞蛋很補身體，對產婦身體恢復好，但事實真的是這樣子嗎？1、剛生產完，並不適合吃太多雞蛋·剛生產完消......

哺乳期可以自然避孕嗎?我剛剛產後三個月。日前，一位產婦在婦科門診諮詢，接診醫生說：根據各人的體質不同，有的產婦產後一個月就來月經，有的則是三個月或半年，自然避孕成功率比較低。剛生產後的女性，流產危害更大。接診醫生提......

鍼灸減肥有禁忌產後婦女要慎重專家解讀說，生完寶寶的女性，內分泌水平逐漸恢復，雖然鍼灸可以很好地的減掉產後肥胖，但是新媽媽們一定要在孩子斷奶後再嘗試，不然很容易影響到乳汁的營養成分。處於經期中或者是產後、人流後月......

1、鮮奶木瓜飲產後氣色較差的媽咪們，可以嘗試喝鮮奶木瓜汁。木瓜有着非常好的美容豐胸功效、牛奶可以舒筋活絡養胃護膚，非常適合產後的新媽咪滋養身體、美容養顏食用。準備一小塊木瓜、一盒牛奶以及冰糖少許，將木瓜清洗......

坐月子學名叫產褥期，是機體和生殖器官的復原期，一般需要6-8周。這是女性一生中非常特殊的階段，因爲新媽媽不僅需要生理上的恢復，還要分泌乳汁來餵養嬰兒，因此，注意合理飲食對她們尤其重要。再說鹽的問題。中醫認爲，食鹽性味......

產後便祕：薑糖番薯湯產後便祕是比較常見的症狀之一，造成便祕的原因很多，分娩過程中產婦的消化系統運行速度會陡然放緩就是其中之一。這個時候可以食用一些有助潤腸通便的食物，來促進排便。推薦食譜：薑糖番薯湯食材：紅薯500......

1.便祕很多產婦都會在產後發生便祕。對於產後便祕來講，除了採取一般性的治療外，使用食療方法既可治療又可增加營養，效果不錯，可謂一舉兩得。輔助食療方——五穀雜糧粥原料：糙米、燕麥、黑糯米共60克，紅豆和黑豆各......