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必知:旅遊寺廟幾大禁忌
一忌行爲舉止失當遊歷寺廟,不可大聲喧譁,妄加指點議論,也不要隨便亂竄,亂動寺廟之物,尤禁亂摸亂刻神像,如遇上佛事活動,可靜立默視或悄然離開。若是你帶上了小寶貝,則要照看好他(她),以免因其年幼無知而做出不禮貌的事。二忌禮節......
2023-11-27
媽媽必知:兒童感冒用藥禁忌
嬰兒很小,比較容易發燒感冒,當生病、環境溫度改變或喂水量不足的時候,都有可能引起發燒感冒。美國消費者健康品協會會長琳達·蘇伊達姆代表藥商發表聲明說,藥商自願發佈這一新警告,反映了整個行業有責任保障安全和......
2023-11-26
職場女性保健飲食必知
■不要減少維生素維生素是維持生理功能的重要成分,特別是與腦和神經代謝有關的維生素,如維生素B1、維生素B6等。這類維生素在糙米、全麥、苜蓿中含量較豐富,因此日常膳食中糧食不宜太精。另外,抗氧化營養素如β胡蘿蔔......
2023-11-25
你必知的5個水果減肥誤區
>>推薦閱讀:盤點最沒效果的8種減肥多吃木瓜可以豐胸這個說法沒什麼依據。除了先天的遺傳因素和後天發育的營養,胸部靠吃木瓜來變大,是不太可能的事情。倒是木瓜對產後的婦女來說,的確有促進乳汁分泌的療效。持續吃蘋果餐......
2023-11-25
女人必知卵巢早衰的七大因素
卵巢早衰之危害21歲的陳小姐已有一年多沒來月經了,還經常出現潮熱、出汗、煩躁等症狀。近日她來醫院求治,醫生檢查發現,其卵巢如同60歲絕經期婦女的卵巢,失去了應有的生理功能。醫生之言:不少女性對卵巢功能早衰不在意,甚至......
2023-11-26
必知:女性健康自我檢測方法
1.摸手臂的後側。如果你感覺到有小的突起的腫塊,或者感覺到自己皮膚上有零散的乾燥的小點,這說明你沒有攝入足夠的歐米伽—3脂肪酸,從而有血管硬化、患心臟病的危險。如果有上述症狀,你可以每天攝入1000毫克的魚油,或......
2023-11-25
媽咪必知小兒腹瀉的家庭護理法
>>>更多精彩:寶寶發燒退燒藥首選布洛芬病毒性腹瀉大多在秋季流行,所以又叫秋季腹瀉。小兒患感冒、中耳炎、尿路感染等疾病時,也常伴腹瀉。腹瀉可分爲輕微和嚴重兩類。輕微的大多由飲食不當引起,每天大便在10次以下,大便呈......
2023-11-26
女人必知:什麼是宮頸溼疣?
什麼是宮頸溼疣呢?它由溼疣病毒引起的,能夠進犯皮膚和粘膜,如外陰、陰道、肛門及宮預等。宮預潰爛病毒後,引起宮頸粘膜病變,宮頸上誕生大小不等的乳頭狀、疣狀賣力,多個密集在一起或分散開來,外觀灰色或暗赤色,觸之質地鬆軟。......
2023-11-26
必知:助性食物與敗性食物
吃素會影響性慾吃素的男人,受到了醫學界的警告:低蛋白質的飲食會影響他們的性慾。據報道,蛋白質攝入不夠的人,會有降低睾丸激素的危險,從而導致性功能降低,同時還會減少紅血細胞及損傷骨骼。消熱助性吃點小黃瓜中醫認爲,小黃......
2023-11-26
媽媽必知:小孩子怎麼正確洗手
根據最近一次完成的全國人體寄生蟲分佈調查統計,我國14歲以下的少年兒童中,有61%的人感染腸道寄生蟲,約有3.1億兒童。腸道寄生蟲病是兒童極易感染的疾病之一,嚴重影響孩子的身體健康,會導致營養不良、貧血等症,造成身材矮小......
2023-11-26
減肥必知的10個飲食誤區
1、爲了減肥,3餐都只吃蔬菜就會瘦?No!蔬菜的熱量和脂肪的確很低,但大前題是沒有用很多油烹煮。所以在食用自認爲最健康的蔬菜前,請先確定它們是用非常少量的油來烹調,或是用烤的。所以別再一時興起,就當個幾天的素食主義者,你......
2023-11-25
煮婦必知的六大飲食誤區
更多推薦:冬季各種水果的養生功效由於飲食不當給人類帶來了太多太多的疾病,致使人們一談到飲食,就產生了無所適從的感覺,特別是那些患了肥胖症以及各種各樣疾病的人,更是談食色變,整天這也不敢吃,那也不敢吃,把自己搞得神經兮......
2023-11-25
必知:辦公室中的巧妙交流
在辦公室裏與同事交往離不開語言,但是你會不會說話呢?俗話說一句話說得讓人跳,一句話說得讓人笑,同樣的目的,但表達方式不同,造成的後果大不一樣。在辦公室說話要注意哪些事項呢?這是辦公室一族不可忽略的溝通技巧。下面快快......
2023-11-27
女生必知的天然美容水果
1、檸檬是水果中的美容佳品檸檬是水果中的美容佳品,因含有豐富的維他命C和鈣質而作爲化妝品和護膚品的原料。其主要的美容功效有:增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲勞、抗肌膚老化等。對於頭皮屑較多的人,可以用檸......
2023-11-25
運動減肥必知的4個常識
運動量越大熱量消耗越多嗎?減肥不易急於求成,需天長日久,貴在堅持。如果運動量過大,拼命使勁,要不了幾分鐘你就會氣喘吁吁,難以持續下去。因爲對熱量消耗來說,耐力比強度更重要,衝刺式和高強度的運動都不會持續太久,一旦停止......
2023-11-25
糖友必知的一些數據!
1、診斷:空腹血糖連續兩天測定2次≥7.0mmoI/L或吃2兩饅頭餐後2小時血糖≥11.0mmoI/L,可診斷爲糖尿病。2、監測:(1)判定療效:血糖(mmoI/L)空腹4.4~4.8爲理想;空腹4.7~7.0,餐後2小時8~10爲一般;空腹血糖>7.0,餐後2小時>10......
2023-11-26
女性約會必知7條潛規則
1愉快的談話很重要我們的問題:第一次約會最好的助力是什麼?71%談話很愉快,有笑聲,沒有尷尬的沉默、18%性感的身體、11%她的衣着和妝容說明她爲約會精心準備過。他們說:每個男人都夢想找到一個聊得來的女人,所以聊得是否盡......
2023-11-24
女性必知 吃水果的5個禁忌
>>推薦閱讀:冬季女性保養的終極密碼(一)不可多吃水果減肥實際上,水果並非能量很低的食品。因爲具有令人愉快的甜味,其中糖分的含量往往達到80%以上,而且是容易消化的單糖和雙糖。儘管水果按重量算所含熱量比米飯低,但因爲水......
2023-11-25
必知:減肥必備的8大常識
減肥常識1:運動時間最好是每次半小時以上爲最佳,而且你運動久了記得要放鬆肌肉,不然會越來越粗壯!坊間減重課程琳琅滿目,訴求的重點難免強調快速、有效,成功的實例活生生的展現在消費者的眼前,但是失敗的案例卻靜悄悄的消失在......
2023-11-27
父母必知親子交流的禁言與妙語
怎樣與孩子相處?有的時候孩子的所做所爲與你的想法完全相反,面對孩子天真直爽的問題又該怎樣回答呢?舉例:1、我不要吃飯,我要吃薯條媽媽剛預備了午飯,但珊珊卻沒精打采地伏在餐桌上,不肯提起筷子進餐。媽媽以爲珊珊不舒服,誰......
2023-11-24
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