女人們只要一到35歲，就會覺得自己老了。明明34歲的時候，都沒發現自己那麼老，可是到了30歲的時候，就會忽然這樣覺得。明明只差一歲，可是女人看起來差別可大了，那麼女性35歲後如何保健呢？1、必須運動到了35歲已經進入中年了，女......

夏季的高溫使得人們營養流失，這時不妨喝些湯來滋潤一下，既能消暑也能補充營養，何樂而不爲？夏季養生湯做法：蓮子雞心湯雞翅4只，雞心10個，蓮子2把，水發木耳1把，蔥，姜，花椒，香葉，鹽，胡椒粉適量。雞翅和雞心洗淨，放冷水砂鍋中，加4小碗水，煮......

1.產後提倡母乳餵養，哺乳時間儘量延長，生育期婦女避孕避免採用口服避孕藥的方法。2.常喝牛奶，多攝入魚、蝦等食物，這些食物所富含的植物性雌激素能彌補由於雌激素分泌不足對女性身體造成的影響。另外可在醫師的指導下服用......

腰，是女人身體最脆弱的部分，過了35歲更需要重點保護。35歲後女人腰痛怎麼辦？護腰誤區別走偏經期腰痠別亂捶：女人在月經期間由於盆腔充血，或多或少都會有點兒腰痠背痛的小毛病，這是經期正常的生理現象，經期後就會好。但若爲了......

1、補鈣專家證實，女性28歲以後，身體中的鈣每年以0。1%-0。5%的速度減少。這個時期女性每日至少要攝取1000毫克鈣；若在懷孕、哺乳期或40歲後：則加至1500毫克。補充的鈣最佳是活性鈣，而不是碳酸鈣，葡萄糖酸鈣，這二種鈣人體吸收......

文章來源微信公衆號：美麗女人志成熟30歲是女人一生中重要的分水嶺，也是一個女人從青澀邁向成熟的重要階段。30歲之後的你，告別嬰兒肥眼角開始長出了細紋；30歲之後的你，相信愛情卻不再做灰姑娘的美夢；30歲之後的你，開始學會愛......

下面小編就教教大家眼部保養的一些小竅門，好好保養眼部肌膚，眼部肌膚纔會更加健康明亮!一、眼霜要選對要選用清爽型的護膚品，尤其是對眼霜的選擇。清爽型的眼霜可以充分補充眼部肌膚所需的水分，儘量不要使用黏膩型的眼霜，......

養生不是隻有老年朋友纔會關注，三十歲以後的女性更應該注意養生。如果可以時刻的對自己關注有加，擁有健康的身體。對於不同年齡段的人來說，養生有着不同的方法。尤其是對於女生來說，養生方法非常重要。我們在這裏把處於中......

產後保養特別重要，保養好了身體才能恢復得快一些，身材纔不會走形。相反，若是產後什麼都不做，一旦保養措施都沒有的話，女人們就等着擁有臃腫的身材和虛弱的身體吧。產後女人該如何保養一、根據體質保養1、熱性體質這類女性......

對於30歲的女人而言，肌膚早已經開始在慢慢的變衰老，沒有了少女時期的彈性與光滑，身材也開始發福起來，身體素質也正在開始走下坡路，那麼此時的我們要如何進行科學的保養呢？選擇一套適合自己的護膚品女人一過了30歲就不要只想......

隨着年齡的增長，身體各個方面都會出現一些變化，因此保養也成爲了越來越多人關注的問題。尤其是到了35歲以後，保養就更加重要了。在這篇文章中，將探討35歲以後需要保養的原因以及如何進行保養。爲什麼35歲以後需要保養？1.健......

不論是男人還是女人，生殖力都會隨年齡增長而逐漸減低，女人最理想的生育年齡在25-30歲，跨入35高齡再選擇懷孕，女性受孕機會變小，且自然流產率增加。有數據顯示，25到30歲女子的流產率爲15%，而40歲以後則高達40%。造成流產的常......

編輯推薦：女人受寵一輩子的7大絕招一、這些東西你該記得補充1、補鈣：專家證實，女性28歲以後，身體中的鈣每年以0.1%-0.5%的速度減少。這個時期女性每日至少要攝取1000毫克鈣;若在懷孕、哺乳期，則加至1500毫克。2、補充纖維......

雞蛋：呵護乳房每日食用一個雞蛋的年輕女性，其患乳腺癌的風險性將會下降18%。除了雞蛋之外，植物脂肪和富含能促進腸蠕動的纖維素類食物也具有預防乳腺癌的功效。瑞典科學家還發現，黑麥片粥或黑麥糊也具有同樣的功效。這是......

在國家實行二孩政策後，很多媽媽們積極響應，那麼二胎備孕應該注意什麼呢？二胎備孕與頭胎備孕其實差別不大，建議準備生二胎的女性還是要了解一下二胎備孕注意事項，尤其是二胎備孕與首胎的時間間隔，要好好把握。關於二胎與首胎......

卵巢保養的好壞直接影響到女人的容貌，既然卵巢對女人的容顏如此重要，那麼女性就非常有必要去好好保護自己的卵巢。女性要保護要卵巢當然需要從飲食做起，那麼女性要保養卵巢平時該吃什麼好呢？卵巢保養主要吃以下幾種食物：多......

35歲男人要開始眼部保養雖然看起來，男士的皮膚比較不容易衰老，但並不是證明他們永遠不會老。研究表明，雖然年輕時男性的確不易顯老，但步入中年後男性更容易產生出深層皺紋，特別是眼周肌膚。同時，由於男性的皺紋是在真皮層產......

很多女性都在抱怨：美容品瓶瓶罐罐買了一大堆，鈔票如流水般迅速告別錢包，但卻依然感覺梳妝檯上少了最需要的那一款。而很多化妝品，有的只用了一次就被打入冷宮，就是覺得效果平平，不盡人意。有效的、物有所值的的化妝品，到底在......

對於女人來說，好不容易懷孕了，如果出現了流產，內心會非常難受。身心都會遭受極大的打擊，因爲流產會損傷的不僅僅是子宮，還會消耗女人的元氣。頻繁流產會導致女人身體越來越差，增加被細菌和病毒感染的概率。其中，小編提醒，部分......

40歲，你開始明顯發現自己真的比以前老了，但你會比以前懂得欣賞自己的美，而且更爲實際。這個年齡不再適合追着流行跑，在服飾和化妝方面要力求典雅，又不至於平淡無趣。邁入40歲時，你需要保留更多時間給自己，通過一些祕訣讓自己......