自制減肥茶之薄荷菊花茶材料：新鮮的薄荷10G、菊花5G方法：將薄荷葉碾碎後加入適量的菊花，用煮開的沸水沖泡服用即可。功效：菊花有清肝明目，清熱解毒的效果，搭配薄荷一起服用可抑制食慾，排減脂肪的效果。吃法：每天吃飯前飲用。......

蜜柚綠茶材料：葡萄柚一顆、綠茶、蜂蜜少許。泡飲方法：葡萄柚榨汁，綠茶用冷水沖泡約10分鐘，兩者調和，用少許蜂蜜調味飲用，每天一杯。小貼士：蜜柚含有豐富維他命C、鈣、磷，有助於腸胃道消化及促進新陳代謝，具有美容養顏、潤膚、......

肥胖其實有很多種類型，如果想減肥，那麼就首先要找準類型，然後結合中醫減肥茶，將那些惱人的問題一一解決。下面，小編推薦最有效的自制減肥茶，讓你喝出美麗與健康。1、消脂排油茶藥材：何首烏、山楂、紅薏仁、生地各10克。做法：......

荷葉玫瑰減肥茶材料：荷葉3克，炒決明子6克，玫瑰花3朵。做法：用開水沖泡即可。功效：荷葉有利水、消脂功效，和中藥起沖泡瘦身力更強，瘦腰效果也更突出。荷葉減肥功效：荷葉茶中的荷葉鹼中含有多種有效的化脂生物鹼，能有效分解體內......

自制天然又實惠的減肥茶減肥茶的材料：紅棗10顆;玫瑰花一小搓即可，大約3-4朵(最好是買已經打碎的，比較能衝煮出味道);山楂10克(大約8-10片);枸杞子15-20顆;荷葉粉25克，大約三大搓(如果不是粉的可以用整張荷葉);檸檬半個，實......

生活中有許多不同的減肥方法，而喝減肥茶減肥就是其中的一種。那麼如何才能自制減肥茶呢？下面給大家介紹簡單的自制減肥茶飲推薦，供大家參考。普洱茶不用小編說人人也知道普洱茶是減肥茶首選之一，跟其他茶葉不同，普洱茶能有......

自制減肥茶之大黃綠茶材料：大黃、綠茶做法：大黃和綠茶以1：3的比例加熱水沖泡飲用。大黃能促進血液循環，增強機體的新陳代謝，溶解脂肪，加速脂肪燃燒分解，分解後脂肪隨機體代謝排除體外，從而達到快速減肥的目的。常喝大黃綠茶對......

自制減肥茶之潤白雪奶紅茶材料：鮮牛奶100克，紅茶1克，食鹽少許。做法：先將紅茶煎煮至濃厚狀態，再將煮滾的牛奶混入其中與其的味道融爲一起，並加些小食鹽，攪勻即可。功效：牛奶有養顏潤膚，填精益氣。堅持服用可增強體質，令肌膚潤白......

自制減肥茶之香蕉綠茶材料：香蕉1根、綠茶5g、蜂蜜適量步驟：選購香蕉時要選擇足夠熟的，因爲沒完全成熟的香蕉對人體有害。製造這款茶飲時，先將香蕉去皮，然後切成塊狀，待用。把綠茶沖泡好後，隔去茶葉，往茶汁里加入香蕉片和蜂蜜......

自制減肥茶之蘋果普洱茶材料：蘋果、普洱茶、檸檬片減肥原理：在很多減肥茶中，普洱茶的減肥效果是最好的，它能夠幫助身體減少腹部脂肪堆積，而且還不會反彈哦。普洱茶在經過了獨特的發酵過程後會形成新的化學物質，對脂肪具有很......

茵陳減肥茶材料：茵陳、金櫻子、草決明、山楂、荷葉各等份。做法：將上述中藥飲片粉碎成末，每次取3~6克，每日一次代茶飲。功效：疏肝理氣，清熱利溼，降脂減肥。茵陳的功效與作用性微寒，味辛、苦；歸胃經、膽經、脾經、肝經。清溼熱，......

葛根茉莉花茶材料：茉莉花1大匙、葛根2錢、黃耆1.5錢、荷葉1錢、紅豆泥1大匙及少量冰糖。功效：葛根具有很好的降血脂功效，特別適合女性食用，而茉莉花則能夠幫助調理腸胃，讓腸胃更通暢，這款飄着淡淡清香的花茶能夠幫助降低血......

囤積在肚子裏的多餘廢物油脂實在令人厭惡，然而小肚子減掉掉確是非常不容易的，怎樣減掉肚子上的贅肉，小編教你減肚子最有效的方法自制減肥茶瘦腰腹。●分解腰部脂肪普洱茶材料：普洱茶適量，菊花5朵。做法：把材料用熱水沖泡，代......

山楂槐花茶材料：山楂、槐花各2錢，麥芽3錢、枸杞6錢及蘿蔔一條。做法：1、先將蘿蔔用1500cc(約6碗)的水，大火煮沸再轉小火直到蘿蔔煮熟。2、加入其他藥材，再煮15分鐘即可。效果：山渣可消肉除油，降低膽固醇和血脂肪，避免消化不良......

生活中有許多的減肥方法，而和減肥茶就是其中的一種，那麼在我們自己又該如何來自制減肥茶來幫助減肥呢？下面給大家介紹自制美味的減肥茶推薦，供大家參考。檸檬瘦身茶這個茶比較划算，是很多茶中的搭配品，很多明星達人都是靠喝......

何女減肥茶材料：何首烏10克，女貞子5克，荷葉15克。做法：將所有材料用500毫升沸水沖泡後即可飲用。功效：降血脂、瘦身。何首烏功效：潤腸通便生何首烏可以潤腸通便，可當用或者配伍治療年老體弱、精血虧虛而導致的腸燥便祕。荷葉......

橘皮紅棗減肥茶材料：新鮮桔皮1片、紅棗5顆、紅茶包一個。做法：紅棗切開，與桔皮共用開水沖泡飲用。功效：補血瘦身橘皮功效與作用：治咳嗽痰多橘皮、生薑、蘇葉各6克，水煎後加適量紅糖飲服，每日2次。治慢性胃炎幹橘皮30克，炒後研......

市面上出售的很多減肥茶一般多少都會帶有一些副作用，因此利用中藥自制減肥茶成爲減肥者的最愛。下面，小編跟大家分享幾款健康安全又有效的減肥茶，一起去了解它們的做法吧!山楂荷葉消脂茶材料：山楂15克，荷葉12克。做法：將所......

自制減肥茶之七葉膽茶材料：七葉膽3錢、綠茶5克、水1500cc功用：利尿、消腫，是肥胖兼水腫、高血壓患者適宜的茶飲，但月經和腹瀉間應停用。功效清熱除火,化痰止咳,利尿消腫,亮發,減肥,養顏護膚,抑癌抗瘤,抗衰抗輻射綠茶的功......

七葉膽杜仲減肥茶材料：七葉膽5錢，杜仲5錢作法：將上述材料用1000cc的水熬煮20分鐘，取代茶飲。功用：利尿、消浮腫。七葉膽功效：清熱除火，化痰止咳，利尿消腫，亮發，減肥，養顏護膚，抑癌抗瘤,抗衰抗輻射杜仲功效：1.降血壓杜仲在降低血壓......