排毒食譜1、海帶燉鴨做法：將鴨剁成小塊，海帶切成方塊，將鴨和海帶用開水燒開，撈去浮末，加入蔥、姜、料酒、花椒，用中火將鴨燉爛，再加精鹽，出鍋裝盤。2、醋溜綠豆芽做法：將綠豆芽洗淨，用沸水快速焯一下，在涼水中浸泡後撈起、瀝乾；將......

排毒美體食物之地瓜所含的纖維質鬆軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且要連皮一起吃掉。排毒美體食物之綠豆具清熱解毒、除溼利尿、消暑解渴的功效。多喝綠豆湯有利於排毒、消腫，不過煮的時間不宜......

大白菜是餐桌上最常見的一到菜，它含有豐富的維生素A和維生素C，其中維生素C（抗壞血酸）的含量比黃瓜高4倍、比番茄高1.4倍；維生素A（胡蘿蔔素）的含量，比黃瓜高1.8倍。維生素A是天然無毒的抗癌物質，它能減少咽喉、食管和胃腸等上皮......

爲什麼會便祕：便祕是指由於糞便在腸內停留過久，以致大便次數減少、大便乾結、排出困難或不盡。一般兩天以上無排便，可提示便祕存在。如果每天均排大便，但排便困難且排便後仍有殘便感，或伴有腹脹，也應納入便祕的範圍。治療便......

雖然夏季是一個炎熱的季節，但是在夏季排毒的話效果也是非常不錯的。所以很多人都喜歡在夏季的時候排毒。而排毒的方法有很多種，那麼你知道在夏季的時候要怎麼排毒最有效呢？按摩穴位排毒方法按摩天樞穴當我們人體的循環有......

愛美是女人的天性，喝茶對女性來說不僅僅是因爲健康問題，還和美麗有關。下面和大家推薦的這6款茶飲，有排毒養顏的功效，可以幫助女性更美麗動人。排毒養顏花茶1、桂花綠茶材料：乾燥桂花適量，甜菊3g，綠茶5g，蜂蜜適量。泡法：將桂花......

香蕉汁香蕉含有天然抗生素，可抑制細菌繁殖，可增加大腸裏的乳酸桿菌，促進腸道蠕動，有助於通便排毒。髒是人體的解毒器官，海鮮、肉類等分解的有毒物質都集中在肝臟中代謝，就容易使其受損。果蔬汁中的維生素C、維生素B可加速幹......

我們每天從嘴角進去的食物有很多，雖然大部分的食物都會被我們消化掉，但是還是會殘留一些無法消化的食物在體內，這些食物就會慢慢的變成毒素留在體內。如果不及時把這些毒素排出體外的話以後就會對身體的健康造成危害。今......

現在很多人熱衷食補藥膳，但中醫很重視食物的屬性，將食物分爲平、寒、涼、溫、熱五性，甚至需配合陰陽五行，但無論吃什麼，最重要的是一定要先考慮這些食物適不適合你自己。況且食物適合與否，還會隨着人的身體狀況變化而改變--......

人體內其實有多毒素存在，這些毒素除了來自人體本身外，更多的是來自於外界環境!我們必須爲自己制定一個排毒計劃，包括運動排毒、飲食排毒和按摩排毒等等，將體內毒素通通除掉!人體的自然運作機制會藉由各種排毒管道：皮膚、腸......

女性們對於美容的定義也有一項是屬於養顏排毒美容，但是排毒的最佳時間大家卻沒有太過注意了，那麼現在就一起了解下，人體的最佳排毒時間表吧。體排毒時間表每天晚上9：00~11：00的時候，是人體淋巴的排毒過程，免疫系統活躍起來，你......

1、苦瓜：苦瓜能清暑消熱，明目解毒。2、蜂蜜：蜂蜜含有氨基酸、維生素，可促進身體良性循環。#p#副標題#e#3、綠葉蔬菜：綠葉蔬菜多呈鹼性，可以中和飲食、代謝中產生的酸性物質。4、黑木耳：黑木耳中的膠質，可將殘留在人體消化系統......

人體排毒時間表每天晚上9：00~11：00是人體淋巴的排毒過程，免疫系統活躍起來，你應該靜下心來，聽聽音樂，使自己儘量的保持安靜。這樣免疫系統就會很順利地完成排毒工作，讓你的免疫力增加。晚上11：00~1：00肝臟開始排毒。你就應該熟......

長時間便祕會導致你身體內的都市增長，也會給臉上帶來很多的斑斑點點，怎麼排毒才健康，中醫專家說：常吃水果能有效的幫助身體排出毒素使身體更健康。特質沙拉排毒法油桃沙拉將新鮮的油桃切成薄片，混合洋蔥絲、生菜絲、黃瓜絲......

日常生活中我們經常要排毒，一般也是通過喝涼茶祛溼排毒的。可是你們知道嗎?菜餚中也有食物幫助我們排毒，但是不能盲目，因爲食物會相生相剋，食用時要注意，才能保證身體的健康。排毒食物一：木耳木耳因生長在背陰潮溼的環境中，......

排毒是MM最關注的問題之一，排毒方法五花八門，今天推薦排毒瑜伽動作，幫你排出體內廢物，從此一身輕鬆哦。具有排毒效果的2個瑜伽動作1、弓式Step1仰臥，背部着地，雙腳分開並完全着地，雙腿彎曲，雙臂反轉，雙手置於肩膀下方，手肘指向......

當我們的體內毒素慢慢累積的話，身體就會出現很多的反應，大便乾燥、口臭、皮膚乾燥、皮膚瘙癢跟長痘等情況都會出現，而這樣是會影響到女人的容貌，所以說女人如果想要變得美麗的話，就必須要先做好排毒的工作，這樣纔可以起到美......

中醫排毒的方法有很多，如果體內毒素堆積的過多的話就會給我們身體造成很大的負擔，所以排毒非常有必要。中醫排毒方法有哪些汗法用出汗的方式排除毒素。通過運動、或者服用排解寒邪的藥湯通過發汗排毒。平時多度運動出汗......

檸檬減肥茶這個茶比較划算，是很多茶中的搭配品，韓國著名影星金喜善就是靠喝檸檬茶來達到瘦身效果的。先說說方法，將檸檬在熱水中稍微浸泡一下，然後切片泡水，如果口感不好，可以添加一些蜂蜜，晚上在做操前喝，早晨在做操後喝，減肥......

體內有太多毒素堆積會對人體造成很大的危害，而食物中有些是排毒的高手，因此可以通過飲食來排毒，這樣又健康又輕鬆。最適合排毒的8款食物綠葉菜多項研究證明，綠葉蔬菜中的葉綠素、膳食纖維和多種植物化學物，有利於減少污染......