肝臟，一個非常重要的器官，在人體裏面起着新陳代謝跟排毒的作用，如果出現問題的話，會嚴重的危害到生命的健康。但是現在很多人都出現熬夜跟暴飲暴食等傷害肝臟的行爲，這些都不對的，所以我們要及時的進行養肝。想要養肝的話，在......

一、食療養肝：1.在飲食上應注意合理膳食、均衡營養，選擇一些對肝臟有益的食物，如菌類食品、豆製品、新鮮的瓜果蔬菜等，在飲食上有所選擇與注意，以及時補充機體營養所需，對肝臟的滋養與修復、機體免疫力的提高都是很有利的。......

都知道人是離不開水的，但怎麼喝水可是有講究的，特別是在早晨，專家認爲，老年人的皮膚容易乾燥瘙癢，健康的老人肌體必須保持水分的平衡，人在一天中應該飲用7-8杯水，老人也一樣。一日之計在於晨，清晨的第一杯水尤其顯得重要。也......

隨着我們的養生意識增強，越來越多的人開始注重保肝護肝了。肝臟可以說是我們身體內最爲重要的器官，它就像是一家之主，跟體內的器官都有關聯。然而一旦肝臟出現問題，其他的器官也是跟着受到牽連。因此在平時肝臟的養護還是......

>>>推薦：幫父母保持好胃口的祕訣醫學專家指出，假如在清晨至上午的這段時間內血壓持續超過135／85mmHg，這一類型的高血壓病便可稱爲清晨高血壓。資料顯示，半數左右的老年高血壓患者表現爲清晨高血壓。針對清晨高血壓的降壓治......

春季是養肝的季節，本文介紹春節後的養肝方法之一－服用枸杞子，具體如何服用請看下文介紹．春節過後，就已經進入了春季，雖然氣候還是比較寒冷，但是已經漸漸看到了萬物復甦的景象。節日期間，飲食無節制、作息不規律常常讓人精神不......

養肝護肝做好三多一少多喝水肝臟作爲人體最大的解毒器官，體內所有的毒素幾乎都要通過肝臟代謝排出體外，這個過程需要大量的水。由於秋季氣候乾燥，人體水分蒸發加速，更需要補充大量水分，讓體內毒素及時排出，減輕對肝臟的危害......

乙肝患者吃什麼養肝呢？下面小編就介紹12種適合乙肝患者的食物。1、豆製品豆製品含有豐富的蛋白質，各種維生素和少量碳水化合物對肝細胞的修復和再生有很大幫助。2、綠茶每天飲一至兩杯綠茶對於預防肝炎及肝癌有幫助，綠茶......

春季正月拜年應酬多，最要養肝護肝，不論從中醫角度還是易經角度都提倡春季木旺養肝。肝屬木，其色青，其味酸，本文從不同角度論述春季養肝，希望能夠給廣大用戶帶去切實的指導幫助。飲食是生命的根基，不可一日沒有它，或不懂寒暑的......

春季來臨，又到肝炎的高發期，而病毒種類的增多，甲、乙、丙、丁、戊各類肝炎越來越繁雜，這應引起人們的重視。據肝病專家介紹，肝病患者中，雖然乙型肝炎仍居首位，但脂肪肝，尤其是酒精性脂肪肝呈現明顯增長之勢。其中，40歲以上的中......

手指梳頭一分鐘用雙手手指由前額至後腦勺，依次梳理，增強頭部的血液循環，增加腦部血流量，可防腦部血管疾病，且使發黑又有光澤。早晨賴牀是女孩子共有的小毛病，教你這幾張賴牀時做一做，保證你神清氣爽，而且還能功效哦!輕摩肚臍......

如果泡沫很多，像淘米水一樣渾濁，意味着腎臟功能有問題，顯示你昨天吃得太鹹或太多加了防腐劑的東西。如果尿液紅紅的，第一個要考慮是否感冒發熱，因爲感冒發燒會影響到下腹腔的血管，形成充血現象，有的血管比較脆弱，導致微血管破......

精彩推薦：揭密冬棗的功效與作用大全首先，要注意休息，適量運動。春天時人們容易睏倦，肝病患者要依據身體的需要，保持充足的睡眠，現代的人們生活節奏快，工作壓力大，熬夜成爲家庭便飯，其實這種陰陽顛倒的生活習慣對於肝臟的損害尤......

一是代謝功能。我們每天吃進大量食物，食物中的蛋白質、脂肪、糖類以及維生素，必須先到肝臟進行化學處理，變成人體需要的養分，再供生命活動所需。二是解毒功能。人體代謝過程中要產生部分有害廢物，必須經過肝臟解毒。可以說......

在我們覺察不到的時候肝臟已經有了些許問題，其實養肝護肝跟每日的飲食有密切的關係，只要平日裏多加註意調整飲食，便會起到保護肝臟的作用。飲食護肝有兩大要點：一是優選食物供足養分，滿足肝臟的各項生理需求;二是注意食品......

春季，人也逐漸活躍起來，肝主藏血、肝主疏泄的功能逐漸加強，所以春季養生，就需要格外注意養肝。春季爲什麼要養肝?古人有句話，滿則損，缺則盈，正如同植物在秋冬落葉，收藏營養，春天發芽一般，在經過秋凍的積累能量後，到了春夏，人的筋......

我們一生中很多時間是花在睡覺上的，睡覺可以養生，睡醒後注意一些細節才能更健康。以下睡醒後的兩忌三宜是女性朋友尤其應該注意的，爲了健康，一起來看看是什麼吧。一、晨起兩忌1、立即劇烈運動許多人，晨起後習慣進行適當的......

乙肝患者養肝的方法1、調整睡姿側身睡是很多人通常採取的睡姿，在仰臥時很容易轉爲側臥。因爲肝經在人體兩側，側臥的時候，不管是左側臥還是右側臥，都能養肝氣。因爲人在側臥的時候，血自然就歸到肝經裏去了，肝主藏血，血一歸到......

乙肝病毒攜帶者養肝六要素：1.注意飲食宜忌進食充足的蛋白質、維生素及適度的碳水化合物（糖類）、適量脂肪等食物，如新鮮蔬菜，瓜果，尤其要多食葡萄（其富含天然的生物活性物質、維生素和纖維素），並且要供給充足的鈣和適當微量元素......

春季養生重在養肝,現在正是養肝的好時機,請看下文介紹的詳細介紹.裏說的節飲食不是要你少吃或者不吃，而是說要戒酒煙及一切對肝有損害的食物和藥物，如醃、薰的食物，加了防腐劑的罐裝食品，被黃麴黴素污染了的食品等。多吃......