肝爲人體重要臟腑之一，爲魂之處，血之藏，筋之宗。春季人體肝氣當令，補五臟應以養肝爲先。肝的生理特性就像春天樹木那樣生髮，主人體一身陽氣升騰。那麼春季養肝有什麼方法？春季養肝吃什麼好？豆腐鮮嫩可口的豆腐是食藥兼備的食......

春季養生，其實質就是通過各種方法頤養生命、提高身體素質、預防疾病，達到提高生活質量的一大類活動。中醫理論春季爲肝所主，肝又爲五臟之中十分重要的臟器，即參與調和飲食物的吸收、調暢人體氣血的運行，與人的情緒密切相關......

如何從日常生活、飲食起居着手養肝護肝等方面的知識，下面給大家介紹幾個具體的春季養肝食療方。春季養肝食療方1、山楂薏米飲取生山楂9克、薏米10克，加雞內金10克、茯苓10克，每日一副，煎熬後分4次口服，2個月爲一療程。作用......

春天來了，天氣逐漸轉暖，人體內餘熱加重，影響肝臟的疏瀉，易造成肝精餘熱餘火，出現情緒抑鬱或躁動，愛發脾氣情況等，爲此，小編爲大家推薦5種養肝明目的湯水，助你過個舒心愜意的春天。五種春季養肝的湯明目解毒——苦瓜......

在春天，肝氣旺盛而升發，中醫認爲，春天是肝旺之時。趁勢養肝可避免暑期的陰虛，而過於補肝又怕肝火過旺，如果肝氣升發太過或是肝氣鬱結，都易損傷肝臟。春季養肝湯天麻雪耳魚頭湯材料：天麻、雪耳各15~20克，鮮紫蘇葉3~5克，大魚頭1......

紅棗怎麼吃最養肝民間有一日食仨棗，百歲不顯老、要使皮膚好，粥里加紅棗之說。紅棗中所含的糖類、脂肪、蛋白質是保護肝臟的營養劑。它能促進肝臟合成蛋白，增加血清紅蛋白與白蛋白含量，調整白蛋白與球蛋白比例，有預防輸血反......

春季人體新陳代謝旺盛，肝火旺盛，使人做事急躁，容易發火。根據中醫的五行學說，春季茶療首先必須柔肝、護肝、疏肝、養血；其次應爲度夏作準備宜健運脾胃。陽春三月，可酌情選服氣味芬芳的花茶，以振奮精神，散發體內鬱積之寒氣，促進......

春季與肝在五行中通屬木，因此肝氣在春季會很旺盛，春季正是養肝的好時節。春季養肝可以多吃涼性的食物，水果、茶水等都是不錯的選擇，中醫養肝可多吃些養肝的藥膳，哪些藥膳能養肝?下面介紹幾款可以調養肝臟的藥膳：一、韭菜炒......

春季正月拜年應酬多，最要養肝護肝，不論從中醫角度還是易經角度都提倡春季木旺養肝。肝屬木，其色青，其味酸，本文從不同角度論述春季養肝，希望能夠給廣大用戶帶去切實的指導幫助。飲食是生命的根基，不可一日沒有它，或不懂寒暑的......

春季是一個養生季節，特別是對我們的內臟更是一個最佳的保養季節，對於春季該如何養肝呢，相信很多人也都是一知半解吧，春季養肝該吃什麼呢？有哪些湯可以喝呢？下面小編就推薦這幾款春季養肝湯，千萬別錯過奧，製作簡單，一起來學習一......

春季護肝要注意這四點春遊養肝在中醫看來肝主疏泄，其主要功能體現在情志方面，肝失疏泄則容易出現肝氣鬱結，人也會變得悶悶不樂，長期則會出現急躁易怒等現象。春天氣溫慢慢回升，萬物生長，正是春遊的好時機。春遊一方面可以調......

不合理的飲食習慣和選擇都會對肝臟造成或輕或重的損傷，肝臟爲我們的身體承擔着解毒的租用，同時它也是一個脆弱的器官，保護不好就會生病。如何在日常飲食中保護肝臟，多吃哪些可以護肝呢？護肝最好的飲食方法1、以酸入肝，酸入......

春季是護肝的大好時節，掌握春季養肝護肝食譜大全是家庭主婦的基本養生素養，下面總結了一些春季養肝護肝食譜大全，看看怎麼做護肝菜吧。春季養肝護肝的食譜1、鴨血豆腐湯鴨血一塊，豆腐一塊，適量的大蒜葉。鴨血切成小方塊備......

春應在肝，肝臟在春季時功能也更活躍。一些肝病患者，往往在春季有不適感，致使肝病加重或復發，這都是季節對機體影響的一種反應。因此，初春養生以養肝護肝爲先。運動養肝很多上班族，每天大部分時間都坐在電腦面前，久視傷肝，久坐......

春季養生重在養肝。要想讓肝氣順應春天自然之氣，除了要注意調攝情志、適度運動，合理的飲食也顯得尤爲重要，那麼春季如何養肝呢?春季養肝吃什麼呢?中醫說法：五色食物養五臟——紅色食物養心;黃色食物養脾;綠色食......

春天是養護肝臟的最好時機，因爲春屬木與肝氣相通，所以春季養肝是最合適不過的。那麼春季如何養肝護肝呢?依據祖國醫學，四季之中，春天屬木，而人體的五臟之中肝也是木性，因而春氣通肝，春季也最易使肝旺。那麼，如何在春季更好養......

中醫理論中肝屬五行之木，主升發，與四季的對應爲春季，因此春季護肝尤爲重要。從免疫學意義和實踐中看，春季護肝，對於增強對其他疾病的免疫能力亦有着重要作用。在春季的飲食結構中，建議大家常食菠菜、山藥、銀耳等養肝食品。......

春季養生最注重的就是養肝，那麼春季如何養肝呢？護肝養肝的水果有哪些呢？下面就來了解一下春季養肝護肝的水果。春季養肝護肝的水果西紅柿富含vc，番茄紅素。肝功不正常者可常吃西紅柿鴨蛋湯，有滋陰功效，可作爲肝炎患者的日常......

春季養生，應當要以養肝爲先。這是爲什麼呢？因爲春天天氣開始變得逐漸暖和，這個時候我們人體的陽氣就會慢慢的升發，人的脾氣也就會容易變得容易暴躁，這個你們是不是也深有體會呢？脾氣暴躁就會傷肝，所以這就是爲什麼春季要提倡......

一年之中，最適合養肝的季節就是春天。肝臟是人體最大的排毒、代謝器官。肝好不好，跟人體的健康息息相關，因此肝臟的養護不可忽視。那麼，在春天應該如何養肝護肝呢?我們一起來看看。春季呵護肝臟三要點充足睡眠是保障現代......