吃了就能很開心的魔法食物有哪些？奶茶、冰淇淋、蛋糕、點心……這些肥宅食品爲何讓人快樂？一個甜到憂傷的事實是：高糖食物會刺激大腦釋放多巴胺，令人獲得愉悅感;甜食能快速升高血糖，讓人產生心理上的滿足感。......

吃東西本來就是一種享受，如果能順便把壞心情吃跑那就更好了！讓我們來看看有哪些魔法食物能讓你越吃越開心吧！1.壓力過大時應該吃：1杯低脂酸奶或2湯匙混合堅果。酸奶是賴氨酸最好的食物來源之一，堅果富含精氨酸。賴氨酸和精......

1、高溫油煙國外研究機構經比較分析後指出，中國人喜歡用高溫食用油來烹調菜餚，竈臺溫度比西方家庭的竈臺溫度高出約50%。通常食用油在高溫的催化下，會釋放出含有丁二烯成分的煙霧，而長期大量吸入這種物質不僅會改變人的遺......

泡泡糖泡泡糖中的天然橡膠雖無毒，但制泡泡糖所用的一級白片膠是加入了具有一定毒性的硫化促進劑、防老劑等添加劑，多吃會對身體不利。加糖鮮榨橙汁加了糖的橙汁比汽水的熱量還要高，糖分也比汽水多。推薦吃原水果。松花蛋......

失眠、睡眠不足容易讓人精神不濟，不僅給日常工作帶來不利影響，還會給健康扣分。而睡前的不良飲食，會直接影響睡眠質量，如果您也被失眠困擾，看看以下幾種可能導致失眠的食物你碰過嗎？哪些食物可以改善睡眠呢？失眠怎麼快速入睡......

8種讓人吃了更長壽的食物推薦蘋果每日吃一個蘋果可以大幅降低患老年癡呆症的風險。蘋果含有的櫟精不僅具有消炎作用，還能阻止癌細胞發展現。蘋果同時富含維生素和礦物質，能夠提高人體免疫力，改善心血管功能。魚關心心臟......

泡泡糖泡泡糖中的天然橡膠雖無毒，但制泡泡糖所用的一級白片膠是加入了具有一定毒性的硫化促進劑、防老劑等添加劑，多吃會對身體不利。加糖鮮榨橙汁加了糖的橙汁比汽水的熱量還要高，糖分也比汽水多。推薦吃原水果。松花蛋......

我們總能時刻感受到天氣的變幻無常。早上冷颼颼的，中午又是太陽高照，晚上又變成冬天了，總感覺穿再多還是一個冷子。而秋季風多雨少氣候乾燥，氣溫變化反覆無常。使人體免疫力和防禦功能下降，容易誘發一些春季常見的疾病，例如......

吃這些食物讓你開開心心1、巧克力吃巧克力讓人心情愉快，這是由於巧克力在大腦中釋放複合胺的緣故。複合胺由色氨酸形成，人體自身無法制造，只能依靠從外界食物獲得。巧克力本身色氨酸含量並不高，但它含有大量的糖，可以引發......

不舉是讓男人很沒面子的一件事，不舉的原因有很多，以下就是吃了讓男人不舉的5種食物。肥肉：讓男人不舉原因：紅肉（牛肉、燻肉、香腸、午餐肉）讓你無法剛強。不要總是認爲引起陽痿的原因是有病！食物吃的不當也會導致陽痿！飽和脂......

露肉季你準備好展現好身材了嗎?稍稍有點瘦身效果的你，不要得意忘形哦!小心一口吃成大胖子啦!都說胖從口入，下面小編就給大家普及一下讓你爆肥的食物，減肥的你可要當心了，否則很可能會前功盡棄!只含碳水化合物的零食當你吃......

人的情緒很容易受到外界環境影響，天氣不好，朋友心情不好，這些看似跟自己無關的事情似乎都能給情緒帶來負面的影響，進而變得憂鬱。憂鬱情緒困擾着人的生活和工作，要拒絕憂鬱，可以吃點讓人快樂的食物，緩解一下負面情緒，補充正能......

1.【吃冬瓜排出體內油脂】偶爾大吃一頓？不必自責！冬瓜能幫身體排出多餘油脂和能量，讓胃腸道吸收更多優質蛋白質。冬瓜不僅有利尿作用，還能把大量飽和脂肪酸通過尿液排出體外。建議你，在沒吃太多高脂食品的情況下，最好少吃冬......

我們都知道心臟對於身體是很重要的器官，如果心臟出現問題很可能會危害生命，那麼在日常生活中吃什麼能幫助護理心臟呢?下面爲大家介紹吃了對心臟有好處的食物，供大家瞭解。乾果核桃含有大量的植物甾醇，這種成分可以減少腸......

深海魚研究發現，全世界住在海邊的人都比較快樂。這不只是因爲大海讓人神清氣爽，還是因爲住在海邊的人更常吃魚。哈佛大學的研究指出，海魚中的Omega-3脂肪酸與常用的抗憂鬱藥如碳酸鋰有類似作用，能阻斷神經傳導路徑，增加血......

老年人由於年紀的影響，身體的素質逐漸降低，因此就需要注重日常的養生，那麼哪些食物能讓老人吃了更長壽呢?下面爲大家介紹細數那些讓老人吃了更長壽的食物，供大家瞭解。細數那些讓老人吃了更長壽的食物粥我國長壽老人很多，......

美國賓夕法尼亞州立大學完成的新研究中，涉及了28名30。70歲的膽固醇水平稍高的男性和女性。研究發現，開心果飲食有益血管健康，對心血管起到保護作用，長期食用更是可以對心臟有很好的保護作用。開心果中含有大量的單不飽和......

對於一個吃貨來說，吃到美味的食物是最開心的事了。但是有一些食物，它們有着一種讓人開心的魔力，即使不是吃貨，吃了它們也會開心起來，保持一個良好的情緒狀態。一起來看看這幾種食物吧！1.黑巧克力在這裏看到“黑巧克力”你肯......

帶朋友們來家裏吃飯是我們經常做的事情，很多人都想做些美味來讓客人吃的開心，但有時候也挺糾結做什麼好？今日小編整理六款美味食譜，大家不妨來學起來，下次讓客人吃的開心就靠這！家常美味食譜一，辣煮豬蹄材料：豬蹄，姜和蒜，料酒少......

1.扁豆。扁豆等豆類食物富含B族維生素和葉酸，可改善情緒和大腦神經功能。哈佛大學一項研究發現，38%的抑鬱女性存在葉酸不足問題。2.核桃。核桃是歐米伽—3脂肪酸的絕佳來源。而歐米伽—3脂肪酸是大腦細胞正常......