1、不要喝老母雞湯來催奶傳統的坐月子都希望吃老母雞、喝母雞湯來補身體，雖然老母雞是非常有營養，但是，產後用老母雞湯來催奶可是錯誤的。老母雞湯中含有雌激素，它會抑制新媽咪的催乳素的分泌，反而不利於催奶。相反的，新媽......

產後，最初由於靜脈充盈使乳房發生膨脹，此時僅有少量的初乳分泌。初生兒經常吸不出多少奶水，往往不願意再吸吮。而產婦的乳房卻很脹痛，碰觸時疼痛難忍。有時不一定能完全盡心讓嬰兒吸吮。經驗表明，乳房按摩是一種非常有效的......

產後催奶，對於部分新媽咪來說，真的是一種甜蜜的疼痛。但其實，產後催奶並沒有那麼辛苦，關鍵是要掌握科學的催奶方法，就可以輕鬆搞定寶寶口糧。別盲目的輕信那些所謂的催奶絕招，科學有效的催奶方法記住四個多：多親喂+多喝水+多......

生活中，很多新媽媽會遇到這麼一個難題，奶水不夠，或者有奶卻下不來。這是怎麼催奶就成了媽媽們最關心的問題了。那麼，產後母乳不夠怎樣催奶？下面各科專家鮑秀蘭給需要催奶的媽媽接受幾個方法。產後母乳不夠怎樣催奶？1、在兩......

月子餐要吃好嗎？當然咯，在坐月子的這一段時間裏，產婦不僅要承受產後側切或是撕裂帶來的不適，而且還需要餵奶，其中因爲生理及心理原因，不少產婦都沒有足夠的奶水，若是在飲食上還不注意的話，奶水就下不來了。這樣寶寶就只能餓肚......

1、讓寶寶多多吸吮乳頭產後的新媽咪們催奶的最佳方法就是讓寶寶多多吸吮母乳，在寶寶吸吮的過程中過程中，會促進媽咪的乳汁分泌，所以，媽咪們要多給寶寶餵奶，只要寶寶想吃，就餵給寶寶吃。但是，需要注意的是，不能因爲急於求開奶......

我們的生活離不開湯，湯的種類也有很多，並且很多的湯營養價值很高，能夠補充我們身體所含有的各種微量元素，那麼產後催奶湯是什麼呢？大多數都是一些肉類湯，如果你不是肉食者的話，那麼也可以通過其他的方法解決問題，接下來讓我們......

一般寶寶剛出生不久，從媽媽體內帶出來的營養還嫩維持寶寶一段時間，因此寶寶在三週前吃奶量是比較少的，但是在寶寶三週後特別是一個月後，對母乳的需求量已經有很明顯的增加，所以此時新媽媽的產奶量也應隨之增加，這樣才能保證......

1、兩邊的乳房都要喂：如果一次只喂一邊，乳房受的刺激減少，自然泌乳也少。每次餵奶兩邊的乳房都要讓寶寶吮吸到。有些寶寶食量比較小，吃一隻乳房的奶就夠了，這時不妨先用吸奶器把前部分比較稀薄的奶水吸掉，讓寶寶吃到比較濃......

飲食忌生冷、寒涼生冷，寒涼的食物有回乳的作用，是哺乳媽媽飲食禁忌，應該多吃一些溫熱的食物，如紅棗、鯽魚、桂圓、花生等才能使乳汁泌出暢通。產後3天喝催乳湯但過早的喝催乳湯，會使乳汁下來過快過多，新生寶寶吃不了，不但會......

近年來年輕的初產婦缺乳及乳汁量少者呈增加趨勢，而母乳又是最適宜的食物，一旦缺乏或不足，勢必會影響其健康生長髮育。用於催乳的中西醫方法很多，特別是近年倡導的早吸吮、早餵養對促進泌乳很有幫助。但由於某些原因，孩子不......

豆腐紅糖燉米酒原料：豆腐150克，紅糖50克，米酒50毫升。做法：1、備鍋，把乾淨豆腐和準備好的紅糖放入鍋中，放入適量水，開火同煮。2、待紅糖化開後，加入準備好的50毫升米酒，沸騰後，起鍋。3、新媽媽吃這道食材療法時，應堅持每日1次，1次......

剛生完寶寶，婆婆們是不是已經開始行動給各種催奶了?每天燉各種各樣骨頭湯魚頭湯，輪番上陣的奶白湯真的讓新媽咪營養充足奶水豐沛了嗎?喝這麼多奶白湯真的有用嗎?小編今天就帶大家揭開奶白湯神祕的面紗。一、產後奶白湯：......

如何自己催奶母乳是每一個新生的寶寶賴以生存的物質，但是有的媽媽卻出現奶水不足的現象，這給寶寶的生長髮育造成了影響，也讓媽媽們的心情特別的煩躁，所以各種各樣的催奶方法讓媽媽們應接不暇，但是有的媽媽們卻想自己催奶，那......

母乳的質量與媽媽的飲食有關，除了飲食方面的禁忌外，哺乳媽媽要想保持乳汁充足，就要保證每天的營養攝入，哺乳期的媽媽要吃得夠好、營養夠充足纔能有充足、優質的母乳給寶寶。催奶的食譜既可以讓媽媽產後恢復的好，又可以讓寶......

橙中含有一般水果具有的成分，皮中的橙皮甙，能降低毛細血管脆性，防止小血管出血。按照以下幾種方法食用，還能主治熱病傷津而見口乾舌燥，肝氣不舒而致脅肋疼痛，乳汁不通，咳嗽多痰等：1.橙汁和酒：取鮮橙2個，連皮切片，壓出汁液，將米酒......

在中國傳統的給月子中產婦下奶的方法中，一般認爲通草（一種植物）燉豬蹄和鯽魚是催乳的良方。1、鯉魚粥鮮活鯉魚一條（約500克）去鱗除內臟後切成小塊，與白米或小米一起煮粥。粥內不放鹽，淡吃。如用鯉魚1條煮湯，放入少許醬油，但不......

誤區1：奶水不好就找催奶師催奶師如果按摩不當，很容易誘發別的乳腺疾病。對於新媽媽來說，有沒有乳汁跟很多因素有關，比如精神因素，遺傳因素，個人體質，等等。並不是只要找了催奶師，就能解決寶寶吃飽的問題。一般情況下，只要新媽......

根據媽咪的身體情況來補如果是身體健壯、營養好，初乳分泌量較多的新媽咪，可以適當晚喝湯、少喝湯，以免乳房過度充盈淤積而不適。如果新媽咪各方面情況都比較差，就吃早些，吃的量也多些，但也要根據耐受力而定，以免增加胃腸的負......

1、將章魚3兩洗淨，切成魚片；將豬蹄一隻切成6-8塊，與章魚片一起放入鍋中。加水淹沒，用旺火燉至熟透。肉湯同吃，服5-7次可見明顯效果。2、將鯽魚一尾去鱗、去內臟，豬蹄一隻切成6-8塊，一起放入鍋中，加水燉至熟透，肉湯同吃。3、取......