轉眼又過去了一年，又到了一年一次的元旦假期了，每到假期大家就大吃大喝，但是其實在吃的同時也是需要注意一些事情的，要不然生病那就太掃興了。那麼假期我們飲食都需要注意什麼呢？引發節日期間胃腸疾病的原因一、飲食過量：雞......

元旦年到了，有連在一起的三天小長假，在這新年假日之時，親朋聚餐是常見的事。但有關專家發現，節假日發生飲食偏食的情況很嚴重，食品往往存在三多的現象，即油膩的太多，辛辣的太多，食用甜品太多。爲防止一頓吃傷，十頓喝湯的現象，健......

哺乳期母親每天攝人的營養除供給自身需要外，還需供給分泌乳汁所需要的營養，因此哺乳期母親比一般婦女需要較多的營養素，母親哺乳期的膳食質量對乳汁的質量有一定影響。當母親膳食中某些營養成分缺乏時（主要爲脂溶性和水溶......

元旦假期總是令人興奮，當然在長假之前還有一段小插曲，元旦！元旦三天我們可以做點什麼呢？購物、做美容、參加娛樂活動等等！最重要的自然還是要犒勞我們刁蠻的嘴巴，讓我們的假期有個完美的飲食計劃。元旦！意味着新的開始，從飲食......

孕期的飲食營養，不僅影響到胎兒的正常發育，也關係到出生後嬰幼兒的體質和智力。那麼，孕期飲食都需要注意些什麼呢？懷孕的時候哪些食物要少吃呢？下面我就給您簡單的介紹一下吧！孕期飲食都需要注意些什麼呢？忌濫用補藥再好的補......

1、小心罐頭內食物變質正常的罐頭底蓋中心部分呈略凹狀，當罐頭壓力大於空氣壓力時，底蓋就會凸出。這種情況出現的原因有幾種：一、裝填太滿，排氣不足，引起物理性的罐頭蓋凸狀;二、罐頭內食物酸度較高，腐蝕鐵罐內壁，產生化學反......

1、小心一些瓜子鹽分多瓜子是新年的零食之一，炒醬油瓜子、炒葵花子等，鹽分較多，熱量也高，這裏建議你以炒南瓜子取代，有益健康，可降低血壓，但是也應適量吃。2、小心保存剩餘菜餚吃團圓飯時，爲了年年有餘，有些家庭會多留些飯菜過......

暴食之後誘發腸胃炎、胰腺炎平安夜晚上，方先生和老同學聚會，痛痛快快大吃大喝。晚飯後再吃夜宵，酒足飯飽半夜到家，突然感到上腹部劇烈疼痛難忍，還伴有噁心、嘔吐。家人把他送到醫院後，經檢查，確診爲急性胰腺炎，可能是進食了過......

元旦假期臨近，很多人選擇出遊。元旦小長假出遊要注意哪些事項呢？1.參加冰雪探險、冰雪攝影和其他項目時，要注意人身安全，牢記景區點報警電話並採取防護措施。2.參加泡溫泉活動時，要根據個人體質確定是否參加和浸泡時間長短......

一．清淡少油膩，搭配要合理。過分充足的營養使肥胖、高血壓、糖尿病等疾病在人羣中的發病率明顯升高。節假日活動量比上班時要少，人們又常睡個懶覺，幾天假期又長几斤體重是常見的問題之一。因此最好注意調整一下自己的飲食......

孕期是一個特殊的階段，對於準媽媽來說，飲食的選擇和注意事項尤爲重要。正確的飲食習慣不僅有助於孕婦的健康，還對胎兒的發育和健康起着至關重要的作用。下面是一些孕期飲食的注意事項，希望能幫助準媽媽們度過一個健康愉快......

大多數肝癌患者都有肝功能的減損，故飲食宜清淡、易消化，不宜進食過多高蛋白、高脂肪食品，因高蛋白、高脂肪飲食會加重肝臟、腎臟的負擔，甚至可能誘發肝性腦病（肝解毒能力下降，過多的蛋白質分解產生大量的氨積聚在血液中，進入......

網友問：到了懷孕末期，孩子是不是不需要那麼多的營養了呢？懷孕末期飲食需要注意什麼呢？專家答：胎兒需要的營養應該是均衡、全面的，媽媽若能夠保有良好的飲食習慣，維持正常的生活作息，平時儘量多吃新鮮蔬菜、水果及食材，胎兒就可......

新春佳節大魚大肉的飲食是很多人都有的習慣，這樣也導致了很多人在節後會陷入這各種暴飲暴食的身體不適，那麼這春節的飲食需要注意什麼呢？跟着小編一起來看看這正確的飲食習慣。1、規律飲食，切勿暴飲、暴食，八分飽是最好狀......

每逢節假日，人們都喜歡放肆的吃喝玩樂，因此很多人在節假日後都會覺得很累。過節也是有講究的，下面介紹元旦養生注意事項。元旦養生注意事項注意飲食假如是小朋友，不要吃過多涼的東西，小孩子腸胃比較單薄。中年人很高興朋友......

一、避免油炸食品減少油炸的菜式，節菜中如滷肉、紅燒雞等，烹調時應避免油炸、過油的手續，煮湯的湯料也儘量避免油炸，這樣可以減少大量的油脂攝取。油炸菜記住去掉外皮再吃，烤鴨千萬不要吃皮，湯汁和菜汁少喝。二、減少肉類食......

元旦前後和元旦期間，假期比較多，聚會也接二連三地來了。吃多了高脂肪高熱量的食物，稍不留神，就會悲劇地發現肚子上多了一圈贅肉。而且吃多了這些高油脂的食物，也很容易讓身體變得不健康。1、在清晨醒來後1小時之內吃飯據說......

健康餐飲應該遵循的原則用一句話可概括爲，就是要吃得文明、吃得衛生、吃得科學。所謂吃得科學，關鍵就是要掌握好營養膳食平衡。首先，主食和副食的平衡十分重要，所攝食的食物中動物性食物不應超過植物性食物。主副食比例適......

很多老人裝上假牙後，在最初的使用時期裏，常會覺得口內非常不舒適，並伴有不同程度的牙齦疼痛，有的患者甚至長時間都會有這種感覺。這是爲什麼呢？在臨牀上我們發現，除了剛戴假牙時不可避免會有不適感，以及假牙本身製作不精良外......

一、主食和副食的平衡十分重要所攝食的食物中動物性食物不應超過植物性食物。主副食比例適當是營養平衡的重要前提。#p#副標題#e#二、力戒空腹飲酒飲酒同時吃些鹼性食物蔬菜，可以減輕肝臟的負擔，醋拌涼菜以及水果都是不......