下面給大家看看這9中好吃的雜交水果和蔬菜。1、檸檬柚柚子和檸檬雜交產生的神奇水果，在韓國和日本很受人們青睞。富含：維生素C。2、蘆筍西蘭花雜交花椰菜和蔬菜蓋蘭（中國西蘭花）後產生的蘆筍西蘭花頭。富含：維生素A，C，鈣，鐵，葉......

一提起水果大家都很熟悉吧，口渴的時候，累的時候，把水果當成補充水分的食物，但是，大家是否清楚有些水果是不能夠多吃的呢？多吃了會怎麼樣，就讓我們一起了解下吧。常見水果不宜多吃以下爲你介紹各種常見水果所含的成分，有些不適......

水果有別於蔬菜，其食用方式的不同，也是重要因素。水果風味佳口感好，適合生食，既然可以生食，不需烹飪，食用時間就較爲隨意，隨時想到就可以吃。不過從營養角度來看，何時食用水果還真有些講究。相對肉、禽、魚、蛋和穀物，水果蔬菜......

更多推薦：哪些水果改善你的睡眠對於蔬菜水果的優點我們每個人都能如數家珍地說出很多，但是試問有誰能保證每天充足的營養呢？如果讓你把各種蔬菜和水果作爲原料分配在一日三餐中，你肯定會沒有時間和耐心來烹製，但是如果讓你......

一提水果大家都很清楚，市場上各種各樣，各位也吃過無數種類，那麼水果具有哪些營養和功效呢，大家一起來了解下以下水果的功效和營養吧。各種水果的營養價值：1.香蕉的營養及功效吃香蕉能幫助內心軟弱、多愁善感的人驅散悲觀、......

哪些水果才適合媽媽們吃呢？1.香蕉，有通便補血的作用。產婦多愛臥牀休息，胃腸蠕動較差，常常發生便祕。再加上產後失血較多，需要補血，而鐵質是造血的主要原料之一，所以產婦多吃些香蕉能防止產後便祕和產後貧血。產婦攝入的鐵質......

生點病要吃藥，這是常理，然後對於懂得水果營養價值的人而言，他們會告訴你其實吃水果更勝似吃藥來的健康有效！那麼哪些水果都有藥用價值呢？這幾種不妨來認識認識！獼猴桃—防癌有一套可能大家對於獼猴桃應該不陌生了吧，或......

桃子——含鐵量居水果之冠民間有句俗話桃子養人杏傷人。因桃子富含各種維生素、礦物質及果酸，其含鐵量居水果之冠。鐵是人體造血的主要原料，對身體健康相當有益。杏子——止咳潤腸通便好杏附有檸檬......

營養，並不是那麼昂貴，那麼高高在上。列出6種最常見營養素中的食物冠軍，幫您找到最便宜、最常見、營養最高的食物，花最少的錢，獲得最多的營養。營養素：鈣，能強壯骨骼、穩定情緒、維持神經正常興奮。推薦攝入量：每日800毫克。冠......

水果中含有豐富的維生素，在我們的日常生活中是離不開水果的。可是一到冬季很多人對水果望而生卻。其實啊，水果還可以熱着吃哦，快和小編一起看看吧！水果的做法：一、煮着吃1、適合的水果：蘋果、梨、山楂、大棗。可以煮水果粥......

柿子皮是不能直接食用的，但是老一輩的人喜歡把柿子皮曬乾來吃。曬乾的柿子皮是可以吃的嗎？吃柿子皮有什麼好處？來了解一下吧。曬乾的柿子皮可以吃嗎曬乾的柿子皮可以吃。吃柿子的時候，柿子皮不適合食用是因爲柿子皮中含有......

親戚朋友間走動，免不了準備些水果。對於小孩子或老人來說，一些水果還是稍顯寒涼，不妨小小動手一下，水果蒸着或煮着吃，既能不受寒涼，還能享受到水果的美味。水果雖然營養豐富，但其特性並不適合所有人。有些脾胃虛寒、體質較弱......

我們每天都會吃一些水果補充營養，水果的吃法也是很多樣，有的可以直接生吃，有的要煮熟了吃，那麼吃水果的禁忌有哪些呢？吃水果的禁忌有哪些一、吃水果忌不衛生有些老人喜歡把水果放一段時間，等到表皮發現有斑點了纔想起來吃，這......

水果雖然營養豐富，但其特性並不適合所有人。有些脾胃虛寒、體質較弱的人吃了不但不容易消化吸收，還可能腹瀉。將水果蒸着吃，不但寒性能減弱，還能使食療效果加倍。【鹽蒸橙子】治咳嗽，秒殺一切止咳消炎藥橙皮裏有兩種成分具......

吃水果成了每天飲食中必不可少的環節，尤其是女性朋友。水果中豐富的維生素，礦物質是部分蔬菜所無法完全供給的，因此經常吃水果有助於保養皮膚，延緩衰老，同時還能預防疾病。對於想減肥的人來說，水果是最佳的選擇，它不僅可以提......

不少女人喜愛吃水果，不亞於吃各種美食佳餚。其實，女人喜愛吃水果是個好習慣，因爲有吃水果的女人，不論是從肌膚狀態，還是健康狀態來說，都要比不吃水果的女人好上好幾倍。當然，水果也不是隨便吃的，只有選對了才能幫助女人們養顏......

下面就來看看可以幫助您排毒的一些水果。櫻桃就是目前被公認具有爲人體去除毒素及不潔體液的水果，同時對腎臟的排毒具有相當的功效，而且還能有通便的功用。另外是深紫色葡萄，也是具有排毒的效果，而且能幫助腸內黏液組成，清......

夏季氣溫高，流汗多，人容易上火，而降火併不是多喝水就能解決了。我們知道梨能潤肺、降火，那麼出了梨之外，還有哪些水果屬於降火了呢？下面我們來了解下。降火的水果有哪些？梨降火的水果中，中醫認爲梨與甘蔗是夏季去火的上好食物......

水果拼盤的製作材料：主料：草莓600克,橙子250克,蘋果200克,西瓜3000克輔料：櫻桃5克水果拼盤的製作要訣：用水果製作各種拼盤，是給人一種美的享受。首先要有好的命題，然後來挑選各種水果，利用水果的本色，來製作各種造型生動、形......

更多推薦：年貨：臘肉應該如何挑選可樂可樂是倍受年輕人青睞的一種飲料，在吃某些食品如漢堡、薯條、芘薩時，可樂更是不可或缺的伴侶。而且，可樂的配方十分獨特，再加上可樂中含有大量咖啡因，因此會使人越喝越上癮。罐375毫升的......