經期真是讓人頭疼，若是一點都不懂保養的話，容易出現各種的問題喲!比如說日子不準，時早時晚，經血量時多時少，甚至還會小腹疼痛、腰痠等情況。想要改善此種情況，可以從飲食下手，也就是要吃好一些，比如說這幾款學會做這幾款調經......

當今社會，女性在家庭和工作中需要消耗特別多的精力，因而常常會覺得精神不濟。當然引起女性精神不濟的原因很多，除了睡眠不足，壓力大外。如果氣血不足，受貧血困擾也很容易影響到整個人的精神。那麼，女性怎麼補血呢？1、黑芝麻......

高血壓疾病我們都不陌生了，隨着如今人們生活水平的提高，越來越多的人因爲營養過剩出現高血壓，所以很多情況下高血壓的食療成爲了我們關注的重點。畢竟現在的高血壓一定程度上和肥胖症也有關聯，要想治癒高血壓，對高血壓的食......

月經量多時間長的原因有很多，如精神緊張、壓力大，環境改變等心理因素，一些影響內分泌的疾病等，建議做B超及激素水平檢查明確原因，對症調理。要放鬆，多看一些喜歡的書籍。月經量多時間長也可以適當從食療上面調理，推薦4款食譜......

百花串醬菜的製作材料：主料：紅蘿蔔120克，白蘿蔔120克，胡蘿蔔120克，佛手瓜100克，黃瓜150克，茭白150克，圓白菜150克，苤藍100克，圓白菜100克，螺絲菜100克，蒜薹100克，豇豆120克輔料：大蒜（白皮）30克，子姜30克，調料：鹽100克，醬油1000克百花串醬......

月經量多跟哪些婦科疾病有關？婦科專家介紹，月經是女性朋友一種正常的生理現象，與自身的健康環環相關。月經量多就是月經不調的一種表現，很可能是某些疾病引起的，要是不引起重視，很可能會導致女性貧血等等，給健康帶來更大的傷......

很多體虛或者血虛的女性大都有月經量少的情況，主要表現爲月經週期很正常，但經量少，行經時間短等，大多與營養不足致血虛、血行不暢致血瘀有關。其中不同體質的女性導致月經量少的原因各不同，因此女性們要對應體質調理。接下......

月經量多的治療方法有哪些？月經量多的女性朋友，可以採用飲食療法來解決這個問題：1、母雞艾葉湯：老母雞1只，艾葉15克。將老母雞洗淨，切塊，同艾葉一起煮湯，分2—3次食用。月經期連服2-3劑。有補氣攝血，健脾寧心的功效，適用於......

但由於產後數週內脾胃功能亦處於虛弱狀態，因此進食量應採取漸進的方式。食物品種要多種多樣，新鮮可口，並多進食湯類。新媽媽每日可吃5？6餐，每餐應儘量做到幹稀搭配、葷素搭配。下而爲新媽媽們推薦幾款補血食譜。1、牛乳粥......

細心的你密切留意自己的月經週期但是否注意過經血的流量？倘若原本規律的月經忽然成了氾濫的海洋那往往意味着健康出現了某種故障……首先需要搞清楚一個問題――月經多少纔算多？醫生認爲正常的月經出血應爲......

血液是維持身體健康和功能的關鍵因素之一。缺鐵性貧血是最常見的貧血類型之一，而補血食物可以幫助提高血紅蛋白水平和補充鐵元素。在本文中，我們將探討哪些食物可以幫助你快速補血，以及一些補血的食譜。一、補血的食物1．......

女性血虛怎麼辦，對於血虛，可以選用當歸、白芍、熟地、阿膠、何首烏、龍眼、紫河車等中藥治療;由於氣虛常伴隨血虛存在，所以，還可以適當補充一些補氣的藥，如黃芪、黨蔘、甘草等，能夠增強補血的效果。仙人粥：首烏、枸杞各20克，......

貧血在祖國醫學屬虛證範疇，虛證常見有血虛、氣虛、陰虛、陽虛等。患者可根據自己的病情，選擇適宜的食療方法進行調治：1、龍眼肉15克，紅棗3-5枚，粳米100克。同煮成粥，熱溫服。功效：養心補脾，滋補強壯。2、新鮮羊骨2斤（1000克），粳......

女性的月經一般都是有規律性的以及週期性的。月經量的多少也是根據個人體質的不同，而存在着差異。但是正常情況下女性的月經量爲30~80毫升，如果少於30毫升就是月經量少。月經少吃什麼增加血量1、豬肝粥所需材料：豬肝、粳......

月經量多時間長力薦4款食譜1、地黃煮酒：生地黃6克，益母草10克，黃酒200毫升。用法：將黃酒倒入瓷瓶（或杯）中，加生地、益母草，隔水蒸約20分鐘，每次服50毫升，日服2次。功效：活血止血。適用於血瘀所致之月經過多，色紫黑，有血塊或伴小腹......

一、茄子雞片湯原料：雞胸肉200克，長茄子2根調味料：紅辣椒油，鹽，白糖，料酒，醬油，水澱粉做法：1、茄子去蒂，洗淨後切成薄片，鍋放油，等油溫熱後放茄子炸一些，撈出備用，雞胸肉洗淨，切條備用；2、紅辣椒油、料酒、醬油、白糖、水倒入鍋裏，開火......

經期是女人比較脆弱的一段時間：失血，怕涼，情緒不安等一些情況的出現，可能還會有些女性會出現痛經的習慣，更是把經期變成了難捱的倒黴日子。部分女性來月經的時候，月經量多得嚇人，爲了更好的治療，許多人問經血過多有哪些原因呢......

痛經嚴重影響着女性的身心健康，嚴重者還可影響正常生活及工作，甚至導致不孕。痛經患者除了可以喝中藥進行調理外，還可在日常飲食中服用食療方，以達到減輕經期疼痛的目的。如冰糖益母草、韭菜紅糖水、姜棗花椒雞湯等。冰糖......

1、枸杞蛋枸杞子20克，與兩個雞蛋調勻，蒸熟服用。對頭昏眼花、多淚者有明顯效果。醬醋羊肝將羊肝洗淨切片素油爆炒，調以醬油、醋、料酒、姜。患有中心性視網膜炎、視神經萎縮者可常吃。2、胡蘿蔔粥取胡蘿蔔適量切碎，與250......

氣滯血瘀型痛經患者常表現爲經前或經期小腹脹痛拒按，經血量少，行而不暢，血色紫黯有塊，舌質紫黯或有瘀點，脈弦。治宜理氣行滯，化瘀止痛。經中醫辨證分型爲氣滯血瘀型痛經患者可食用以下食譜，以達到緩解痛經的目的。益母草香附......