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不可不知的避孕小常識
目前,很多人,對避孕常識,可以說,瞭解的很少。其實,避孕常識,對於未婚女性、生育後的女性都很重要。無論是男性還是女性,多瞭解避孕的知識,都是很有必要的,一來可以保護自己,二來,從一定程度上來說,也保護了別人。避孕是應用科學手......
2023-11-22
健康長壽生活小常識
很多老朋友看見我都問爲什麼我比他們年輕,又問我父親爲什麼能活一百多歲而無任何疾病(我父親106歲,除了頭髮全白外,既無頸椎、腰椎病,也無內臟疾病,105歲時,還能日步百里,身負30~40斤步行)。每次我都向他們介紹一番我們父子的......
2023-11-20
日常潔陰的小常識
女性多久洗一次陰部好?要怎麼洗?日常潔陰的小常識。清洗次數:每天1次即可。清洗方式:最好採用淋浴,用溫水沖洗,如果無淋浴條件,可以用盆代替,但要專盆專用。清洗順序:先洗淨雙手,然後從前向後清洗外陰,再洗大、小陰脣,最後洗肛門......
2023-11-18
寶寶肺炎必知的小常識
寶寶爲什麼會得肺炎?寶寶的上呼吸道解剖結構和成人略有不同,寶寶6個月後從母體獲得的抗體也逐漸消失,抵抗力下降,以及營養不良、過度疲勞、氣候突變、空氣污染等影響,給病毒、細菌的入侵造成了有利條件。特別在營養不良、......
2023-11-23
常見夏季安全小常識
如何預防溺水水汛時要注意安全,防止發生意外。乘船或上下船時應注意安全,防止跌入河中。不會游泳者不要逞能游泳。不會游泳者不要冒失下河救溺水者。如何搶救溺水者救上岸後應儘快清除其口鼻中的泥沙、雜草及分泌物,有假......
2023-11-26
女人必知的10條婦科小常識
1、單獨清洗內褲黴菌可以在皮膚表面、胃腸道、指甲內等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癬、灰指甲等,就容易造成黴菌交叉感染。因此,內衣褲一定要單獨洗哦。2、放棄濫用抗生素咳嗽、發燒、頭痛,就吃抗生素?殊不知,抗......
2023-11-22
如何預防發熱的小常識
1、飲食要注意科學搭配,防止暴飲暴食、挑食、偏食。2、生活有規律,衣着適度。人們要根據節氣變化及天氣情況增減衣服。3、平時要經常做室外活動,如散步、慢跑、做操、爬山等。這樣可以提高機體抗病能力,防止外感性發熱。......
2023-11-26
游泳健身的8個小常識
耳痛耳鳴可能是耳朵裏灌水或鼻子嗆水,排水方法有:將頭歪向耳朵進水的一側,用手拉住耳垂,用同側腿進行單足跳;手心對準耳道,用手把耳朵堵嚴壓緊,左耳進水就把頭歪向左邊,然後迅速將手拔開,水即會被吸出;用消毒棉籤送人耳道內將水......
2023-11-25
安全抽脂小常識
氣候漸熱,衣着漸少,不少女性發現自己胖了許多,尤其是腹部、大腿、臀部等處出現了脂肪堆積,直接影響形體美。怎樣才能恢復原先苗條的身材呢?怎樣抽脂才安全呢?首先要選擇專家、技術、條件過硬的正規大醫院接受抽脂減肥手術;求......
2023-11-27
孕婦孕期科學用油小常識
不少準媽媽都對於孕產期膳食營養方面的知識非常關注,特別是大家都不太瞭解的食用油方面。專家告訴我們,孕產婦在挑選食用油的時候,要注意選擇富含維生素和礦物質的食用油,來爲自己和寶寶提供所需的營養。建議準媽媽們食用......
2023-11-21
夏季健身保健小常識
首先是補水醫生提醒健身者,在盛夏酷暑的日子裏健身,身體的新陳代謝率會高於其他季節,這意味着運動會消耗身體更多的營養物質,如果不及時補充,必然會對身體造成損害。首先是補水,因爲炎熱的天氣與激烈的運動會使健身者汗流浹......
2023-11-22
眼睛小常識問答
問:常戴眼鏡會使近視程度加深嗎?答:治療近視眼的方法有兩種:一種是手術治療,另外一種則是配戴眼鏡。配戴眼鏡只是對近視眼進行矯正,將屈光矯正正確,使眼睛的近視程度不再增加,而不能完全治療近視眼。合適的眼鏡,能夠提高視力,......
2023-11-25
準媽媽科學過冬必備小常識
孕婦健康過冬天必知小常識!這是因爲,婦女在妊娠期間,機體各種代謝加快,對各種營養物質的需求亦增多,特別對於鈣質的需求顯着增強。大家知道,維生素D具有促進身體對鈣質的吸收作用,若孕婦膳食內缺乏維生素D或攝食吸收不足,又不......
2023-11-23
秋季保健養生的小常識
振奮精神。秋風落葉,萬物凋零,常使人觸景生情,尤其是老年人易引起垂暮之感。爲此,老年人應調攝精神,白天宜以平素所好的事物,隨意玩樂,並積極參加一些有益而力所能及的社會活動,保持樂觀向上的情緒,以走出淒涼低落的窘境。滋陰......
2023-11-20
準媽媽必知的分娩小常識
一、分娩前的運動1、心理運動:在孕婦分娩前應做好豐沛的有神運動,產前就要批准必要的安樂教誨,妊娠三個月內就要最先作產前保健,有不安閒隨時到醫院趁早治療。要結交什麼是臨產的現象、什麼時候該上醫院,結交孕婦分娩過程......
2023-11-23
夏季兒童防病小常識
夏天來了,幼兒是脆弱的,很多疾病都會找上門來,那麼,夏天幼兒都要也哪些疾病呢中?病從口入。夏季蚊蠅比較多,攜帶病毒細菌的蒼蠅可污染食物,如果寶寶吃了,就有罹患腸炎的可能。在冰箱內放置的食物要加熱後再給寶寶吃。酸奶從冰......
2023-11-22
預防中暑保健飲食小常識
夏天是一年中人體代謝最旺盛的季節,也是營養消耗量最大的季節。人的睡眠較少,食慾也不佳,同時由於出汗多,易損耗掉大量水分和營養物質,因此專家提醒:這段時期要注意適當補充,注意機體營養平衡和飲食衛生。在調味方面可用醋、......
2023-11-21
中老年人養生保健小常識
中醫養生遊講究,現在就帶你一起了解中醫中老年人養生之十五常。常梳頭每日至少要梳頭兩次,每次60餘梳,可明目、清腦、祛風、活血,增進腎功能,防脫髮,促進頭部血液循環。經常堅持必然受益。常擦面每次洗臉後,用雙手擦面部10餘......
2023-11-20
生活中科學護牙小常識
護牙小常識睡前只刷牙是不夠的。因爲刷牙清潔口腔的前半部分,對預防齲齒很重要。但吃過食物後,許多殘渣則存留在口腔後半部分以及咽部、會厭部。而刷牙對舌根以後的部位是起不到作用的,再加上人唾液所含溶菌酶夜間比白天......
2023-11-23
10個同房小常識你知多少
小編推薦:從乳頭和陰道的顏色可看性經驗?一、安全期怎麼算?安全期避孕-日曆法正常育齡婦女每個月來1次月經,從本次月經來潮開始到下次月經來潮第1天,稱爲1個月經週期。如從避孕方面考慮,可以將婦女的每個月經週期分爲月經......
2023-11-20
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