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六種不同米的養生功效
1、最排毒的是糯米糯米又叫江米,因其香糯黏滑,常被用以製成風味小吃,深受大家喜愛。糯米中含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B2、多量澱粉等營養成分。2、最養顏的是薏米薏米又稱薏仁米、苡米。薏米的營養價值......
2023-11-25
多吃藍莓 美容養顏抗衰老
藍莓性味甘平,富含各類氨基酸、礦物質、維生素、有機酸等營養物質以及花色素、類黃酮等抗氧化劑。適量食用藍莓可預防多種慢性病的發生,有助於保護視力、預防眼睛的老年性退行性病變及消除眼睛疲勞,且可防止腦神經老化、......
2023-11-26
桃色祕訣 春夏排毒養顏計劃
擁有桃色膚色的祕訣——爲肌膚解毒許多人會大吃一驚吧:難道肌膚還會中毒?沒錯。許多日常不良的生活習慣都會讓肌膚中毒,譬如:日曬,吸菸,環境污染,頻繁熬夜加班或party,壓力過大等等都會讓肌體內產生很多讓我們衰老......
2023-11-25
中醫美容養顏的8個祕方
NO.1乳酪(一匙)+檸檬汁(一匙)=乳酪潔面霜將以上三種材料混和塗在臉上再用溫水洗淨,搽上爽膚水和潤膚品,有很好的美白功效。NO.2適量黃瓜汁+適量檸檬汁+1/4杯水=緊膚霜黃瓜先切塊放入攪拌機中攪成漿狀,與一個新鮮檸檬的汁......
2023-11-24
讓女性皮膚又白又嫩的5種養顏湯
1、睡眠不好,皮膚灰暗的女性蟲草老龜湯蟲草老龜湯——冬蟲夏草與老龜一起飲用,有健脾、安神、美白皮膚的功效,是白領女性四季適宜的補品。白皙細嫩的皮膚,誰不想要?但生活中,我們的皮膚卻時常和我們過不去,不是長......
2023-11-24
實實在在的排毒養顏法
測測身體的負擔有多重?1、下肢肥胖水腫,兩腿容易疲乏痠疼。2、食慾不振,消化不良。3、不能每日排便,或有便祕。4、面色暗沉,缺乏光澤,黃氣重。5、雙手順着整個面頰的最外圈輕輕摸,感覺一下有粗糙感或小疙瘩;有面皰現象,青春痘......
2023-11-24
木耳紅棗湯 女性養顏食物
木耳是所有蕈類食品中含鐵量最高的,黑、白木耳都是多糖類,有一定的抗腫瘤作用,且黑木耳可清肺益氣,幫助身體排出纖維。紅棗主治脾胃虛弱、血虛萎黃、血小板缺少症等等。女性多吃一些紅棗,可以氣色紅潤,即使不用化妝品也能......
2023-11-23
好吃又養顏的經典護膚食譜
美容抗衰老餐:酪梨牛奶材料:酪梨四分之一顆、牛奶一杯、蜂蜜少許。做法:1.酪梨去皮、去籽後,取四分之一放入果汁機中。2.放入牛奶、蜂蜜,啓動果汁機打勻即可裝杯飲用。功效:營養價值高,當作早餐,喝一杯就很夠!有東方奶油美譽的......
2023-11-26
女性冬季養身食譜之養顏飲食
>>更多推薦:女性冬季最美容的5種飲食NO、1橄欖油與其它植物油相比,橄欖油的粘性較強。這種粘性使皮膚有很好的吸着力,可防止皮膚水分蒸發。所以不論面對夏季的日曬還是冬天的寒風,橄欖油均是皮膚的最佳保養品。橄欖油防眼......
2023-11-26
告知 養顏祛皺的4款美食
杏仁牛奶芝麻糊需要的材料杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用溫水浸泡30分鐘),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水適量,枸杞子、果料適量。怎麼樣做呢先將芝麻炒至微香,與上述原料一起搗爛糊狀,用紗布濾汁,將冰糖......
2023-11-24
推薦:排毒養顏首選火龍果
火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白,很多人都知道重金屬(主要指鉛、鎘、汞、砷、鉻五種)危害健康,兒童鉛含量多已超標,而火龍果所含有的這種活性白蛋白在人體內遇到重金屬離子,會快速將其包裹住,避免腸道吸收,通過排......
2023-11-26
排毒養顏海帶豆腐湯的做法詳解
材料:凍豆腐(或北豆腐)200克,海帶結50克,蘑菇50克,姜2片步驟:1、凍豆腐塊擠幹水分,海帶結洗淨,蘑菇洗淨撕成小片;2、鍋中油燒熱後,放入凍豆腐,略煎一會;3、煎至豆腐表面有些發黃後,倒入水、海帶結、薑片;4、煮至水開後,轉小火煮30分鐘......
2023-11-23
7類女人急需喝湯養顏健身
月經不調,皮膚粗糙的女性紅棗烏雞湯——紅棗自古以來是補血佳品,而烏雞更能益氣、滋陰,特別適合女性朋友,對於月經紊亂有一定療效,經常食用還能美容呢。睡眠不好,皮膚灰暗的女性蟲草老龜——冬蟲夏草與......
2023-11-26
推薦:7款藥膳 補血養顏
麥冬芝麻糖麥冬100g,黑芝麻300g,蜂蜜、冰糖或白糖300g。將黑芝麻淘淨,火炒,倒出冷卻研碎。麥冬去心洗淨,加水半碗,浸l小時。將麥冬及其浸液、芝麻、蜂蜜、冰糖同倒入瓷盆內,加蓋,旺火隔水蒸3小時離火。本糖膳滋補陰血,能強身健體,延年益壽。清......
2023-11-26
中藥材的美容養顏
1。何首烏功效:具有擴張血管和緩解痙攣的作用,能使皮膚細胞、腦細胞和頭髮獲得足夠的血量,是一種護髮、養髮、生髮珍品。用法:可採其塊莖,提取何首烏濃縮汁,與粳米、紅棗一起洗淨煮粥。2。澤蘭功效:藥用部位是莖葉,澤蘭葉熬水......
2023-11-26
十種最適合在睡前吃的養顏食物
1、溫牛奶睡前喝杯溫奶有助於睡眠的說法早已衆人皆知,因爲牛奶中包含一種色氨酸,它能夠象氨基酸那樣發揮鎮靜的功效。放心,睡前喝牛奶不但不會胖,反而還可以補充身體裏的鈣。2、燕麥片燕麥是很有價值的睡前佳品,含有富足的......
2023-11-24
藥膳怎麼吃纔算真的“補”?
在注重養生的今天,很多酒店紛紛打出藥膳美食、滋補火鍋等招牌以招徠顧客。然而有關人士提醒市民,藥膳並非人人都能吃,食用藥膳不當不但起不到滋補健身的效果,還有可能損害身體健康。眼下不少酒店宣稱,藥膳中的中藥能輔助治......
2023-11-26
冬季養生 滋陰養顏菜譜大全
一、.美容養顏藥膳。此方有滋陰養顏、補血滋潤之功效,適宜女性。【處方】青蒿甲魚湯:青蒿10克、幹桃花10克(鮮花更好)、黃芪10克、甲魚200克(去毛,去內臟,保留骨),將前3味藥放入沙鍋內,加水適量,煎湯,去渣留液,再與甲魚一同放......
2023-11-23
公開茶葉美容養顏偏方
把茶葉用於化妝品中,使茶葉中的美容成分直接被皮膚吸收。茶葉美容品有茶葉洗面奶、茶葉化妝水、茶葉面膜、茶葉增白霜、茶葉防曬露、茶葉洗髮劑等,它們都利用了茶葉的美容效果,具有安全、刺激性小等的優點。使用方法簡易......
2023-11-27
8種甜品吃出不老容顏
一、黑芝麻牛奶黑米糊材料:黑芝麻,黑米,牛奶,糖1,將黑芝麻和黑米洗淨浸泡一晚,黑芝麻和黑米的比例要根據個人的喜好,我一般的比例是2:1。將浸泡好的黑芝麻和黑米放到食物料理機裏粉碎備用。2,取一個小奶鍋,放入水和牛奶,比例爲1:1......
2023-11-23
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