健康人人都想要，但是很多女人尋找着保健的方法，卻總是毫無行動力。如此行爲，哪能獲得健康呢？小編建議，女人們想要保健康的話，請從小事做起，從細微的地方一點點保健，讓生活一點點變好吧。女人保健身體要堅持做這幾件小事1、把......

編輯推薦：女人常穿牛仔褲的壞處誤區一：經常進補海鮮怕體重升高，於是大吃海鮮。海鮮富含營養、高蛋白，味道鮮美，但多食無益。它容易帶給人們一種現代富貴病——痛風，根源在於海鮮中含有大量嘌呤，易在體內蓄積，最終導......

做男人難！做一個受女人喜歡的男人，難！做一個身體健康不受傷的男人，真是難上加難！那一般是怎樣的四種男人最容易受傷呢？應酬族男性：喝酒太多內臟很受傷根據北京一項10萬男性參與的健康體檢結果顯示，脂肪肝發生率佔到人羣22.28%......

月經是女性正常的生理表現形式，是女性逐漸發育成熟的標誌。大多數女性在月經期間，身體免疫力下降，對外界的很多因素都很敏感，於此同時，很多的疾病也會乘虛而入，因此要及時保健。那麼女人經期如何保健呢？接下來爲大家詳細介紹......

1、全面體檢21-40歲，至少每5年做一次全面體檢，40歲後，應每年體檢一次。檢查內容包括血糖、血脂、甲狀腺功能、肝腎功能等。2、巴氏塗片檢查建議從21歲開始每年查一次。到30歲時，如果連續3次檢查結果正常，那麼在65歲前每3年......

女人們日常生活習慣太差的話，可是不利於健康的。比如說不講究衛生，很容易導致私密處滋生細菌，細菌在汗液、尿液等分泌物的滋養下會越來越多，一旦炎症進入體內，則容易誘發婦科炎症。婦科炎症很傷身，爲了避免此種情況發生，需要......

爲了家庭而四處奔波的男人，不僅需要妻子溫柔的呵護，更需要美食的滋補。其中從飲食上下手保健養生是個不錯的方法。那麼男人吃什麼食物對身體好呢？日常生活中保健養生要注意什麼呢？接下來將一一爲大家介紹，供大家參考。男人......

身心保健是女性更年期保健的基本原則。女性更年期保健之身體保健。1、要定期進行婦科檢查，注意外陰部清潔，經常進行體育鍛煉，以增強體質。2、服用鈣片或食用含鈣豐富的食物。如：奶製品、魚類、肉類、豆類、蔬菜、水果類等......

記者從石家莊市第一醫院健康體檢中心瞭解到，今年前來接受健康體檢的比去年多出2000多人。但是，在這些接受體檢的人羣中，約有一半的人體重指數偏高，30%的人血脂異常，接近30%的人血壓偏高。也有一些人存在失眠、心悸、乏力、......

中醫認爲，指爲筋之梢，舌爲肉之梢，發爲血之梢，齒爲骨之梢。人體末梢與臟腑是相互關聯的，通過觀察四梢可以分析機體的功能狀態。老年人注重四梢的養生保健，有益於健康長壽。骨之梢：齒國外曾有研究指出，掉牙多說明人開始老了。中......

女性洗澡不應該是一件隨便的事，水溫、洗澡的時間等等都應該得到控制。合適的水溫、正確的時間能夠讓你更舒適的完成這一項每天必不可少的功課。一、水溫現在正值晚秋季節，我們洗澡的水溫應該控制在與體溫相近的溫度，既35......

天氣越來越冷了，要是下雨的話，天氣會變得更冷。在這寒冷的冬季裏，如果不及時保健的話，感冒立馬就來了。對於體弱的人來說，還容易誘發久病，導致身體被各種疾病纏身。爲了保健身體，避免生病必須做好冬季養生措施。那麼中醫冬季......

絕經後意味着身體已經衰老了，不認真保健身體，女人身體衰老的速度會加快，致使整個人疾病纏身，對健康非常不利。那麼絕經後如何保養身體呢？請女人們認真來看看。絕經後如何保養身體1、注重補血養血絕經之後女人們會出現食慾......

現在很多女人懷孕之後，沒有明顯的身體不適時，都會選擇繼續上班，快到預產期之後，再休產假等待生產。休完產假之後，就開始迴歸職場，重新開始上班。由於休息了好幾個月，加上帶孩子很累，很多產後女人回到職場很不適應，很容易出現問......

秋季氣溫時高時低，如果不做好保護措施的話，很容易患上流感的。尤其是身體虛弱的女人，只要措施不到位，分分鐘被流感盯上。那麼女人秋季如何預防流感呢?這幾招非常實用，建議身體虛弱的女人，來了解一下，並且要做到，讓你的身體免......

對於男人來說，放棄平日繁忙的工作，此時終於有時間可以坐下了休息一會。但是幾類男人要多多注意身體健康問題，過年了，不要把身體健康過壞。1、工作族男人，警惕生殖感染。此類男性憑藉年輕，大多對健康不太上心。但他們經常加......

黴菌從何而來？有一項研究：在健康女性中進行檢查，其中將近半數的人檢出黴菌，這些黴菌在陰道中靜靜地寄居，卻並不引發疾病，因爲陰道環境本身的平衡狀態，和自淨功能——正常情況下，陰道中有大量乳酸桿菌，保持一定的酸度......

女性產後要注意什麼1、及時哺乳女性在生產以後的兩小時內要及時哺乳。很多人都瞭解吃母乳的孩子會比吃奶粉的孩子免疫力更強，女性在及時哺乳情況下，不僅可以將孩子的免疫力提高，還可以幫助女性自己儘快的恢復子宮收縮能......

40歲的你開始明顯發現自己真的比以前老了，但你會比以前懂得欣賞自己的美，而且更爲實際。只有及時保養好身體才能讓你保持年輕，對此肯定有人問40歲女人如何保養身體呢？接下來爲大家詳細介紹，供大家參考。40歲女人如何保養身......

對於男性朋友來說有一個好的身體是十分重要的，作爲家裏的頂樑柱身體必須要健康。不過男人的保養身體健康的方法沒有女性朋友那麼複雜，但是最基本的保養的男性朋友還是要掌握的。今天，本站小編就爲大家說說男性怎麼保養身......