瞎養會讓身體變差，女人們想要養生需要用對法子，不然就算費盡心思養生也是白養。爲了讓身體變好，女人們就要改變一些養生的方法，也就是要明白一些養生的誤區，別將誤區當作是好法子，用在自己的身體上面。爲了你們好，女人們要來......

女人都愛照鏡子，別總顧着看自己有多美，也要觀察下五臟六腑是否中毒。在鏡子裏你也可以看出大致情況。識別之後，你更需要有效的內臟清潔妙方！症狀：面色青、兩側長痘、黃褐斑、愁雲滿面癥結：肝臟排毒不規律的生活、長時間熬夜......

養烏龜對於水的管理養烏龜對於水的管理一、水質成龜的高密度集約化養殖，水體小，自淨能力差，故對水質的調控要特別注意。常規條件的龜魚混養或單養，一般池塘較大，水較深，水生態系中的生物多樣化程度較高，水的自淨能力較強，水質......

PK一:食療養腎腎衰食療方原則：低蛋白、低脂肪、低磷、低鹽飲食。參元湯：人蔘（或西洋參）功能益氣健脾，桂圓肉功能養血安神；以人蔘6g加桂圓肉10枚，共煮內服，對慢性腎功能不全病人貧血、心悸怔忡者，有養血安神之功效。參棗湯：人蔘（......

針對不同的毛孔問題，以下提出應對的保養解決之道，不過毛孔問題通常都是複合型的問題，建議你可先針對最在意的毛孔部位及現象，進行有效且正確的保養！1、出油型的毛孔：基礎保養中加入具有控油功效的毛孔保養品，而清潔也是非常......

下面介紹的夜貓子養生大法：倒立PK頭昏腦漲熬夜症狀：工作時間太久，大腦不免一陣陣地犯暈，思路也卡在某處動彈不得。中醫支招：倒立長時間的工作會使得你的大腦極爲疲倦，而久坐不動也會使你處於缺氧狀態。此時有一個小小的方法......

此前小編爲大家介紹了女人吃牡蠣的好處，想必大家對牡蠣這種海鮮有了更多的瞭解，因此今天小編爲大家介紹另一種海鮮——對蝦。對蝦體長大而側扁，甲殼薄，光滑透明。而且肉質肥嫩鮮美，食之既無魚腥味，又沒有骨刺，因此......

腦和機體的正常活動在很大程度上取決於攝入食物的質量。營養失衡成爲白領女性某些疾病的誘因，對大腦的活動能力產生不良的影響。因此，白領女性應注意營養和膳食平衡，使自己有充沛的精力和健康的身體以勝任各項工作。維生......

1.紅薯甜粥原料：紅薯150克，粳米50克，烏梅肉25克，糖適量。做法：將紅薯削去外皮，洗淨後切成丁，放沸水鍋內焯一下，撈出備用；烏梅肉洗淨，切成小塊待用。粳米用清水淘洗乾淨，放在盆內，加上清水250毫升，上屜蒸10分鐘，取出。鍋內放入蒸好的......

三十歲以前人養胃，三十歲以後是胃養人。這句是之前小編的老師告訴小編的，現在小編理解了，趁年輕，養好你的胃，不然以後有你受的。一、飲食養胃如果你有腸胃方面的疾病，那麼你平時就應該清淡飲食，少吃辛辣和涼性的食物。除此之......

得了胃病，估計會常常煩惱自己什麼能吃，什麼不能吃，就怕萬一一個吃不對會加重自己的胃病。小編推薦五款適合養胃的美食，讓你不用煩惱吃什麼好。一、枸杞子粥材料：枸杞子50克，粳米50克。做法：取枸杞子洗淨，與粳米共煮成粥。功效......

俗話說一年之計在於春，做好春季養生能健康一整年。春季養生重在養胃，那麼春季如何養胃呢？推薦8款養生粥，可以幫你暖胃補身子。春季養胃，8款養生粥最對胃1、香菜肉末粥大米半杯、豬肉50克、香菜50克，瘦肉略剁成肉末，放少許油......

酸奶養胃謝蕊蔓性別：女年齡：28歲拓展經理以前早上忙得連滾帶爬的，哪還有時間吃東西啊！5點半起牀，8點半上班。小蔓以前的生活，似乎從來就沒有過早餐的概念。然而，3年前的一個晚上，因爲喝酒過度，小蔓半夜胃痛，只得撥打120，救護車將......

情志過勞最易傷身我們知道，工作量太大讓人短時間有疲乏感，稍做休息，體力就能恢復過來。而對於都市人來說，則更需要善於調攝心志，控制情緒，保持良好的心態。中醫認爲，七情過動，都會影響身體。養生的要義在於養心所謂心病還須心......

蔬菜生吃熟吃都可以，生吃保存一定養分，從提高食物的未嘗道笑話利用率和保證食品安全、衛生兩方面來考慮，熟吃更適合腸胃消化本來就不好的MM，還有瘦身計劃中未能攝入足夠飲食營養的MM哦。1.黃瓜黃瓜含有維生素C、維生素B族......

下列７個常見體質，可以對照自己進行自我判斷：１、正常體質膚色潤澤，脣紅潤，精力充沛，飲食睡眠良好，二便正常，舌淡紅，脈和緩。患病較少，抵抗力較強，耐寒熱，不需進補，食療或進緩和的平補之品。２、溼熱體質面垢油光，易生痤瘡粉刺，身重睏倦懈......

脾胃健康問題一直以來都是很多人都非常關注的，因爲只有健康的脾胃，才能夠擁有更加健康的身體，那麼你知道女性應該吃什麼食物才能夠達到健脾養胃的功效嗎？一起來看看吧。一、冬瓜牛膝煨排骨原料：懷牛膝2克、枸杞1克、排骨50......

春天其實是一個養護心臟的季節，我們都知道心血管疾病是很容易在冬天發生的，但是並不是過了冬天心血管疾病就完全不發生了，所以說春天我們還是要注意預防的，正確預防就從養心開始。春天的時候聽一段美妙的音樂，就可以養心護......

喝茶，是從古傳承至今，傳統的茶葉有兩千餘種，外形各有不同，香氣也都各具特色，茶的味道自然也是各有千秋，功效亦各有不同。按照茶葉的花色以及加工的方法不同，可以大致分爲幾種茶色，分別爲紅茶、綠茶、黃茶、白茶、黑茶、青茶、......

生活中，部分市民喜歡早晨起來後喝杯蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜歡溫暖的環境，中國醫科大學附屬第一醫院消化內科王炳元教授提醒，身體溫暖，微循環......