要生就生優質寶寶，生優質寶寶不是全憑運氣。在備孕期間，你做或不做一些事，都會影響寶寶的質量。想要生優質寶寶，備孕的夫妻該怎麼做呢？首先，孕前檢查是很有必要的，夫妻雙方都要查；其次，思想也需要優生，無論是生男還是生女，寶寶健......

備孕是指孕婦對優孕的前提準備，孕前調理分爲身、心兩方面。中醫強調五臟六腑要協調、陰陽平衡，不可過與不及，氣血須充足，如準媽媽要多吃葉酸，準爸爸要多吃富含鋅的食物等。備孕是優孕的關鍵，在備孕期，女性朋友要有很多禁忌。......

當然這些都避免後，還有一些其他注意事項也要留意。不要在情緒壓抑時受孕。人一旦處於焦慮、抑鬱或有沉重思想負擔的精神狀態下，不僅會影響精子或卵子的質量，即使受孕，也會因不良情緒的刺激而影響母體的激素分泌，使胎兒不安......

葵花籽其蛋白質部分含有抑制睾丸成分，過量食用會影響正常生育功能。芹菜：有抑制精子生成的作用，過多食用可致精子數量減少。鹹菜：含有亞硝酸鹽，多吃對身體不利。胡蘿蔔：過多食用會攝入超量胡蘿蔔素，抑制卵巢的正常排卵功能。......

下面就來介紹一下女性朋友孕前健康生活要注意的六個要點。一、忌睡覺窗戶緊閉人入睡後，如果門窗緊閉，不用3小時，室內的二氧化碳就會增加3倍以上，細菌、塵埃等有害物質也會成倍增長。因此，睡覺時應留些窗縫，以便讓室外新鮮空......

備孕禁忌之飲食禁忌營養均衡、飲食豐富當然是最理想的狀態，良好的飲食習慣也很重要哦。一忌：偏食挑食挑食偏食會造成營養單一，從而不能給未來胎兒發育提供所需的營養。二忌：食品過精、過細只吃精白米、面，不吃粗糧，會造成維......

之所以需要備孕，就是想要優生優育。而在備孕期間，注意飲食能爲寶寶的健康打下基礎。備孕期間的禁忌飲食1、辛辣食品這類食物可以引起正常人的消化功能紊亂，如：胃部不適、消化不良、便祕，甚至發生痔瘡。在懷孕前的三個月時......

孕婦禁用藥大盤點計劃懷孕時應該從懷孕前3個月就開始慎重使用藥物，特別是抗生素或感冒藥。優孕和藥物的關係非常密切，可懷孕一般在4～5周後才能夠發覺。因此，一般在醫生開處方前就要說明自己的懷孕打算，包括丈夫在內，因爲很......

月經不調常用食療方法：1、月經過多，經期延長：黑木耳適量，烘乾後研成細末。用紅糖水送服，每次6克，每日2次。2、月經不順，經痛：將黑豆炒後研成細末，取黑豆粉30克與蘇木12克同熬，水開後加入紅糖。3、虛寒性月經不順：羊肉100克，生薑1......

孕前吃什麼好在備孕期間注意飲食，對以後寶寶的健康成長有重大的影響。所以準媽媽和準爸爸們在備孕期間不僅要保證各種營養的均衡，更要注意補充一些營養素。孕前需要補充葉酸、鈣、鐵、鋅以及多種維生素。1、補葉酸。葉......

大家應該知道如果想要小寶寶前期是需要經歷備孕階段的，備孕期間有很多事情都要特別的注意，儘量不能碰，因爲有些事情一旦不注意對於未來的小胎兒發育是有很大的影響的。今天就讓我們來詳細的瞭解一下究竟哪些事情是需要注......

一、不宜過多飲茶孕婦不宜飲茶過多、過濃，因爲茶中的茶鹼（咖啡因）具有興奮作用，會使胎動增加，乃至危害胎兒生長髮育。二、不宜過量喝飲料由於一些飲料含有2.4%—2.6%的咖啡因、可樂寧等生物鹼，孕婦喝後會出現噁心、嘔......

在服用中藥期間，生冷油膩、腥臭等不易消化或有特殊刺激性的食物都應忌口，否則這類食物可能會於我們的中藥發生化學反應，分解藥效是我們的中藥不能夠達到很好的治癒效果，同時在喝中藥的期間千萬不要喝一些濃茶，詳細的介紹一......

想要優生優育，不僅未準媽媽需要注意。在備孕期，男性也要注意保健哦。那麼，怎樣才能懷孕呢？怎樣才能懷孕？爲了妻子可以懷上聰明健康的寶寶，在備孕期準爸爸要多多注意自我保健哦。一、少穿緊身的褲子專家強調，別穿太緊的長褲，當......

女人在備孕期間有許多的禁忌，這不能吃那不能做，其實男人也一樣有禁忌的。爲了健康的寶寶，很多禁忌是有必要知道的，那麼男人在備孕期間有什麼禁忌呢？禁忌一：不可以洗桑拿。男人在受孕前的三個月就要禁止去洗桑拿，雖然洗桑拿會......

女性經期禁忌多：1.不宜慷慨高歌；2.不宜貿然拔牙；3.不宜多喝茶水；4.不宜穿緊身褲；5.不宜打嘴仗；6.不宜飲酒；7.不宜吃油炸食品；8.不宜生冷飲食；9.不宜劇烈運動；10.不宜多吃食鹽；11.不宜性生活；12.不宜吃酸辣食物。作爲女性經期的禁......

每月最易受孕的時間僅僅爲排卵前1-3天及排卵後1-2天。如果你希望生一個健康聰明的寶寶，在受孕時間上要有所忌諱，總的原則有以下十忌：二忌菸酒過度，吸菸和飲酒後不宜馬上受孕。三忌生殖器官手術後（診斷性刮宮術、人工流產術......

備孕是懷孕前很重要的一環，關係到家庭成員能否增加。今天小編就給大家講講女性備孕期間應該吃的五類食物，下面一起來看看吧。女性備孕期間吃什麼好1、健康脂肪類食物研究發現，不孕女性體內歐米伽3脂肪酸偏低。此類健康脂......

備孕期間的飲食需要注意的方面還是蠻多的，這是因爲吃什麼、怎麼吃對於胎兒的影響也是很大的，瞭解清楚備孕期間的飲食對於胎寶寶來說很重要，那麼今天我們就來具體的瞭解一下。備孕期間不能吃什麼一：辛辣刺激的食物備孕期間......

在被調查的33萬畸形新生兒中，發現因服藥不當所致者爲1萬餘例，爲此專家呼籲每位待產媽媽對孕期用藥必須予以重視，並列舉了容易導致胎兒畸形的藥物：中藥方面：妊娠期應用中藥禁忌，從藥物的性能來說，主要是忌活血破氣、滑利攻下......