大家都知道三伏天是全年中最熱一個時期，這個時期也是很少有人出門的時期。經常會有人說三伏天這個時間點是艾灸的最佳時期，甚至有人說三伏天艾灸，勝吃千年參的說法，真的是這樣嗎?接下來我們一起來看看吧!溫度決定一個人的......

什麼是三伏貼三伏貼，又名天灸，是一種傳統中醫的治療法，源自於清朝。結合鍼灸、經絡與中藥學，以中藥直接貼敷於穴位，經由中藥對穴位產生微面積化學性、熱性刺激，達到治病、防病的效果。中醫學觀點認爲，在一年中最熱的三伏天貼......

最佳保護視力食物：菠菜美國國家衛生所的研究表明，菠菜等綠葉蔬菜中含有大量的葉黃素，適當吃可以將導致視力惡化的眼部疾病減少43%。注意事項：菠菜燉豆腐雖然是好菜，但菠菜富含草酸，與豆腐鈣質結合，影響鈣質流失。因此烹調前......

在冬天拔火罐，可以幫助我們調理3種常見的疾病。很多人認爲拔火罐是件很簡單的事情，可以在家自拔火罐。在這裏，要提醒大家的是拔火罐不僅要講究細節，還要學會如何選擇火罐。拔火罐可治3種冬季疾病1.寒性落枕：留罐後艾灸不少......

冬葵子的功效與作用（一）冬葵子的作用通乳。有明顯的通乳作用，故可用於產後乳汁不通，及乳房脹痛。《名醫別錄》：療婦人乳難內閉。涼血解毒。能清熱涼血、排膿、解毒、生肌。可用於因熱毒而致各種感染。行水滑腸。①用於全身......

冬病夏治，相信大家都聽說過，一些冬季高發疾病在夏季會有所緩解，而我們可以趁這個時候調理冬季的相關疾病，那麼，哪些疾病適合冬病夏治呢?一、什麼是冬病夏治?冬病夏治的原理：所謂冬病夏治，是指一些冬季容易因感受寒冷而導致病......

冬季是高血壓、高血脂、冠心病等心血管疾病的高發季節，冠心病是很常見的心臟病，日常要注意預防心血管疾病，專家表示，冬季吃橘子的好處很多，能夠很好的預防心血管疾病能夠，降低膽固醇、降血壓，預防冠心病等心血管疾病的發作。......

【毛冬瓜的功效與作用】：清熱利溼，活血消腫，解毒。治肺熱失音，淋濁，帶下，顏面丹毒，淋巴結炎，皮炎，癰瘡腫毒。①《浙江民間常用草藥》：清熱解毒，舒筋活血。治全身瘡癤，皮炎，無名腫毒，腹股溝淋巴結炎，跌打損傷。②《福建中草藥》：治肺熱......

立冬後氣溫變化較大，晝夜溫差懸殊，很多人的胃病在此季復發。廣東省婦幼保健院中醫科陳鳳媚主任醫師表示，要預防胃病發作，一定要注意飲食調理，再輔以適當的鍛鍊可以幫助胃病患者順利度過多事之秋。專家解釋，人體受到冷空氣刺......

冬季真是個寒冷又多病的季節，冬季頸椎病也會時常發作。隨着天氣的變冷，因患頸椎病來醫院就診的人數也逐漸增加。據有關資料顯示：頸椎病的發病除與日常的工作生活習慣有關外，與寒冷、潮溼等氣候變化也有着密切關係。冬季的......

在天氣越來越寒冷的此時艾灸會有什麼好處呢?艾灸除了可以保健養生外還能夠防病。不過，爲了防止出現意外，在艾灸時還需要注意一些細節。下面就來一起了解了解艾灸的好處和注意事項都是怎樣的吧。艾灸可預防疾病中醫認爲，......

人們在冬日裏有時感到寒風刺骨、瑟瑟發抖是正常的，不過如果這種寒冷的感覺難以散去，又是否有其他更深層次的原因在作祟呢?甲狀腺功能低下可能引起腰涼肢冷的情況，不過有些甲狀腺正常的人也會出現手腳冰涼和怕冷的現象，此......

如何做好冬季養生保健？下面我們來看以下方法，供大家參考。方法一：常喝白開水冬天氣候乾燥，人體極易缺水，常喝白開水，不但能保證機體的需要，還可起到利尿排毒、消除廢物之功效。方法二：常喝棗薑湯用大棗10枚、生薑5片煎茶，每晚......

冬瓜子的功效與作用免疫促進作用。冬瓜子熱水提取後，經透析得透析內液，此液對小鼠淋巴細胞的致絲裂活性呈濃度依賴性。透析內液爲B細胞致絲裂劑，有PBA（無性系B細胞激活劑）活性及佐劑活性，使PFC（寬斑形成細胞）數顯着增高，呈現免......

色斑清晨一杯涼白開很多人都聽說過早晨喝一杯水對身體有好處。有人喝鹽水，有人喝蜂蜜水，還有人爲了美白喝檸檬水，到底喝什麼水最好呢?人體經過了一宿的代謝，體內的垃圾需要一個強有力的外作用幫助排泄，沒有任何糖分和營養......

冬棗中還含有蘆丁成分，蘆丁是治療高血壓病的有效藥物。故冬棗對冠心病、高血壓、動脈粥樣硬化病等的防治有冬棗不僅味道可口、皮脆、肉質細嫩、汁多無渣、甘甜清香，而且營養極豐富。冬棗含糖20%～36%;含有天門冬氨酸、蘇......

提高自身抗病能力的方法有多種，比如每晚臨睡前用熱水泡腳，可促進呼吸道黏膜血液循環，既可提高抵禦流感的能力，還可改善睡眠。而在飲食方面，很多我們常見的食材也是提高免疫力的法寶，比如說大蒜。大蒜冬季是流感等呼吸道傳染......

炎熱的夏天人體在高溫的刺激下，新陳代謝加速，能量消耗增加，睡眠減少，食慾下降，人易疲勞，體質也往往受到影響。對高溫抗衡缺乏適應能力的人，人蔘正是抗禦暑邪的佳品。只要舌苔不是白膩，或厚膩，或黃膩，或有熱度的話，就可以服參進補......

夏季常吃冬瓜能預防疾病1、預防心血管病冬瓜籽含有亞油酸等不飽和脂肪酸，能有效減少血液中脂肪和膽固醇的含量，對防治心血管病有一定效果。烹飪冬瓜時，可以把籽摳出來，晾乾後炒着吃。另外，還可以連皮帶籽將其打成汁喝掉。2......

水是生命之源，喝水非常重要，每天堅持正確喝水不僅是健康的需求還可以治療疾病。請看喝水可治八種病！色斑清晨一杯涼白開很多人都聽說過早晨喝一杯水對身體有好處。有人喝鹽水，有人喝蜂蜜水，還有人爲了美白喝檸檬水，到底喝什......