每天攝入16克全穀食物 癌症死亡風險降低5%

每天攝入16克全穀食物 癌症死亡風險降低5%

哈佛大學陳曾熙公共衛生學院研究指出,經常吃全麥等全穀食物有助於延年益壽。研究中,該學院研究員孫琦(音譯)教授及其研究小組對已發表的12項相關研究的數據以及美國全國健康和營養調查的相關數據展開了梳理分析,涉及1970~2......
2023-10-18
穀雨時節吃什麼食物養生

穀雨時節吃什麼食物養生

春季,肝木旺盛,脾衰弱,穀雨前後15天及清明的最後3天中,脾處於旺盛時期。脾的旺盛會使胃強健起來,從而使消化功能處於旺盛的狀態,消化功能旺盛有利於營養的吸收,因此這時正是補身的大好時機。但此時進補不能像冬天那樣,應適當......
2023-11-02
早餐吃穀類食物易生男孩

早餐吃穀類食物易生男孩

據中國國際廣播電臺報道,英國埃克塞特大學和牛津大學的科學家們對740名女性的飲食方式進行跟蹤調查。要求她們提供懷孕前後每週的詳細飲食情況,包括食物數量和營養成分,比如鉀、VC、VE等。研究發現,早餐以麥片和玉米片等......
2023-11-22
烤瓷牙的種類和優缺點是什麼

烤瓷牙的種類和優缺點是什麼

烤瓷牙的種類和優缺點是什麼1.不鏽鋼烤瓷冠:不鏽鋼作內冠,表層烤瓷。優點:有效解決不鏽鋼冠硬度太高和顏色擬真問題。缺點:顏色比真牙偏灰。生物相容性仍較差,部份患者金屬敏感,牙齦會永久氧化變黑。因此衍生出一種在不鏽鋼......
2023-11-12
多吃穀類食物有什麼好處

多吃穀類食物有什麼好處

英國埃克塞特大學和牛津大學的科學家們對740名女性的飲食方式進行跟蹤調查,要求她們提供懷孕前後每週的詳細飲食情況,包括食物數量和營養成分,比如鉀、VC、VE等。據中國國際廣播電臺報道,英國埃克塞特大學和牛津大學的科......
2023-11-14
糖尿病飲食吃穀物類好嗎

糖尿病飲食吃穀物類好嗎

糖尿病飲食對治療糖尿病有什麼幫助呢?生活中,飲食對於我們來說很重要,有句話說的好:人是鐵飯是鋼,一天不吃餓得慌,這句話告訴我們飲食的重要性,那麼對於糖尿病病人來說飲食就顯得更加的重要了,那麼飲食治療在糖尿斌治療過程中......
2023-11-14
O型血有什麼優點和缺點

O型血有什麼優點和缺點

1、O型血的優點是不被其他血型的血清凝集,不會發生溶血反應,緊急情況下,可給其他血型患者輸入少量的O型血,所以O型血也被稱爲萬能血。2、O型血的缺點是其他血型的人不能給O型血的人獻血,O型血只接受O型血。3、血型是先天性......
2022-07-25
全瓷牙有什麼優點

全瓷牙有什麼優點

1、做全瓷牙不傷牙,完全具備真牙的功能。製作全瓷牙需要磨除部分牙體組織,只磨去凹凸不平或損傷的牙釉質,不傷害牙本質,所以不會產生疼痛和對牙齒造成傷害,反而給牙齒穿上了堅固的防彈衣,讓它免受外界細菌侵害,具極高耐磨性,......
2023-11-05
牛皮癬患者宜多吃穀類食物

牛皮癬患者宜多吃穀類食物

很多研究者表明,患有牛皮癬的人要多吃些穀類食物,這樣會對自己的疾病康復有一定的緩解作用。那麼患者應該怎麼做哪,我們下面就給大家介紹一下。臨牀認爲,臨牀上分爲尋常型和嚴重型兩大類,尋常型患者佔患者總人數的90%以上......
2023-11-06
有效預防心衰的飲食--全穀類食物

有效預防心衰的飲食--全穀類食物

飲食是影響心衰主要危險因素,如冠心病、肥胖、糖尿病、胰島素抵抗和高血壓的重要生活方式因素。美國明尼蘇達州大學和北卡羅來納州大學的研究人員在1987-1989年對14000名參與流行病與公衆衛生研究的美國成年白人和非洲......
2023-11-26
烤瓷牙有什麼優點

烤瓷牙有什麼優點

1、良好的邊緣封閉。有些朋友可能會吃過這樣的苦頭:一顆不太好或缺了一些牙,通過鋼牙,金牙包起來後十年左右,感到發臭或疼痛,就是因爲假牙冠與真牙之間不夠密合,口水及食物殘渣會滲入其中,真牙就逐漸腐蝕,從而出現假牙發臭,鬆......
2023-11-10
中醫藥治療食道癌有什麼優點

中醫藥治療食道癌有什麼優點

中醫藥作爲我國寶貴的醫藥財富,目前仍廣泛應用於疾病的治療,在食管癌治療方面也有許多慣用的方劑,中醫藥之所以被應用於臨牀,與其優點是分不開的。不過目前臨牀上中藥治療食道癌主要針對的是食管癌晚期患者或以輔助治療的......
2023-11-07
全瓷牙有哪些優點

全瓷牙有哪些優點

日前,全瓷牙,爲烤瓷牙家族再添新成員。全瓷牙因其具有外觀更逼真、親和力更好等突出優點,深受廣大患者青睞。全瓷牙成新寵隨着人們對修復牙齒美觀度的要求越來越高,全瓷牙的出現就成了大家的新寵。這種新型複合生物體強力......
2023-11-15
激光脫毛有什麼優點?

激光脫毛有什麼優點?

毛髮濃密使人看起來充滿了原始的野蠻,倘若女性多餘的毛髮過於濃密的話則顯得非常尷尬了。在我們通常使用的脫毛膏脫毛、熱臘脫毛等方法之外,越來越多的女孩開始考慮簡單而效果良好的激光整形脫毛。現在常用脫毛方法很多......
2023-11-22
生女孩有什麼優點

生女孩有什麼優點

生女孩的優點,主要是從遺傳學上來說。由於父母的遺傳更不易遺傳給女孩,所以生女孩相對於生男孩更容易優生,特別是對於有遺傳病史的準父母來說。遺傳病之所以不易遺傳給女孩,這是因爲因爲遺傳因子在X染色,與Y染色體無關。女......
2023-11-21
立秋後最好多吃些穀類食物

立秋後最好多吃些穀類食物

夏季人們喜歡吃一些清熱解毒的食物,而立秋之後天氣乾燥,此時不宜進補,要注意蔬菜和肉類的合理搭配。專家提示,秋季早餐喝粥益於養生。老人由於脾胃功能下降,可多吃一些易消化的食物。此外,這一季節腦血管病人尤其應注意控制......
2023-11-17
輔食添加 怎麼喂穀類食物

輔食添加 怎麼喂穀類食物

添加輔食需要注意1,寶寶出生後4-6個月添加輔食,因爲這個時候是寶寶比較容易接受新的食物的時期,所以這個階段是最適合給寶寶添加輔食。2,父母要有計劃的給寶寶添加適當的輔食,不一定要求寶寶吃的很多,有時候甚至只是讓寶寶......
2023-11-04
孕前補充葉酸 多吃穀類食物

孕前補充葉酸 多吃穀類食物

葉酸,正在孕育寶寶或者計劃孕育寶寶的準媽媽們對它都不會陌生。但是,爲什麼要補葉酸?每個準媽媽都需要補葉酸嗎?應該從什麼時候開始補?補到哪個階段、哪種程度?食補吃啥好?相信是很多準媽媽都關注的問題。目前,我國每年出生的......
2023-11-27
全穀類食物有哪些 常吃有哪些好處

全穀類食物有哪些 常吃有哪些好處

主食是我們日常食物中最重要的組成部分,在舊社會,由於生產工具落後和技術的限制,人們日常所能吃到的糧穀物加工程度都比較低,而這種加工程度低的穀物往往存在口感差的現象,看起來顏色也比較暗沉,沒有現在的白米白麪做出的食......
2023-10-19
豆類食物有什麼防癌作用

豆類食物有什麼防癌作用

紐約大學醫學中心發現:多吃豆類食物,如豌豆和黃豆,有助於減少乳腺癌的發生。在關於營養與癌的報告中提出:在抗癌保護因素研究工作中,豆製品應放在重要的位置上。它含有5種可阻斷致癌物生成的抑制物,對防癌和防心血管疾病大......
2023-11-13