吃素有好處，可以保持大便通暢、防癌症和防止動脈硬化。但是長期的吃素就有點過猶不及了，會在一定程度上影響身體的健康。下面我們一起來看看長期吃素的危害。一、長期吃素的六大危害1、缺乏微量元素人體必需的微量元素......

1、經期前有些人會出現下腹部或下肢浮腫的現象，這時可以多吃紅豆薏仁湯，因爲紅豆富含鐵質又有利尿的功能，薏仁則有利溼的的作用，若是嫌自己弄太麻煩買現成的也可以或是乾脆吃八寶粥也不錯。2、若是容易有下腹部腫脹者最好......

很多肛裂患者在早期肛裂時，因爲對肛裂沒有足夠的重視，認爲肛裂只不過是小病而已，沒有及時去正規醫院採取有效的治療措施，這樣長期拖延導致病情越來越嚴重，發展成爲陳舊性肛裂，病情變得更爲複雜，治療難度也相應增加。那麼，長期......

月經問題困擾着許多女生，給女性的生活帶來諸多的不便。而月經期間也有諸多的注意事項，不僅在飲食方面，還有許多方面也需要多加留意。那麼月經期間都要注意什麼呢？哪些食物不能食用？月經期間飲食注意事項一、宜清淡飲食，宜多......

懷孕、生子、避孕、流產是育齡女性生活中經常要面對的情況，其間很容易發生婦科等各種不利於健康的問題，以下忠告將會時時提醒你，幫助你遠離健康困擾——悉心呵護月經1.天氣冷時注意身體保暖，避免涼刺激，如不坐在......

糖醋蓮藕材料：蓮藕，花生油，香油，料酒，白糖，米醋，鹽，花椒，蔥花各適量。做法：將蓮藕去節，削皮，粗節一剖兩半，切成薄片，用清水漂洗乾淨，炒鍋置火上，放入花生油，燒至七成熱，投入花椒，炸香後撈出，再下蔥花略炒，倒入藕片翻炒，加入料酒，鹽，白糖，米醋，繼......

每到秋冬的時候，我們最常吃的水果就是柚子，因爲柚子可以幫助我們理氣同時能幫助我們潤肺，當然柚子的好處絕對不是這些的，其實柚子還含有很多的維生素等物質的，對於人體的保健有很好的幫助的，但是如果你服用降壓藥的時候最好......

糖尿病是由於胰島素不足或胰島素的細胞代謝作用缺陷所引起的葡萄糖、蛋白質及脂質代謝紊亂的一種綜合症。1、在注射前半小時應將胰島素從冰箱中取出，待藥液溫度接近室溫時再注射。2、注射前要洗手，並準備好注射所需用品......

全素主義者注意了！雖然很多研究支持素食者可能比普通人更少患癌症、心臟疾病、糖尿病、膽結石等疾病的論調，但與此同時，太素地一味吃青菜豆腐也可能導致營養不良、結石、缺鈣貧血等一系列反應。在營養專家眼中，沒有絕對的......

據統計，老年人消費的處方藥佔23%～40%，非處方藥佔40%～50%。我們經常在藥品說明書上看到小兒酌減字樣，但許多人卻不瞭解酌減的規則同樣適用於老年人。根據《中國藥典》規定，60歲以上的老年人，其用藥量相當於成人用藥量的3/4，不......

大多數的白領一天都會在辦公室辦公，雖說工作不是很繁重，但一天下來總是腰痠背痛。再加上平時沒有鍛鍊的時間，久而久之，就會落下一身毛病，比如說頸椎病、肩周炎等。所以說在辦公室我們也要讓自己動起來，做一些簡單的運動。轉......

生活中不少人都喜歡吃素，但是有的人是爲了減肥不敢吃脂肪高的食物，所以纔會選擇每天吃素。但是長期吃素對身體也會有一定的影響，因爲人體是需要均衡營養的，每天體內需要各種營養素的攝入。如果某種營養素攝入過少的話，這樣......

現在的糖尿病患者逐漸增多，每年都會有一些人成爲新的糖尿病患者。所以人們對於糖尿病的治療還是較爲重視的，在相關的治療方法中，注射胰島素是最常用的一種。那麼您瞭解注射胰島素的注意事項嗎？下面介紹一下。1、注射時間......

寶寶長牙期間要注意什麼1、媽媽要準備些硬度適中的小食寶寶在長牙的階段，寶寶可能會發生哭鬧、體溫微高、拉肚子或是流口水等情形。寶寶在長牙時牙齦可能會有微腫脹的現象，在這個時期媽媽要做好護理。寶寶的幼嫩牙牀能......

很多人覺得，打胰島素不就是扎一針嘛，有什麼難的?可就這一針，也有不少學問。中華醫學會糖尿病學分會專家說，掌握胰島素注射的正確方法是糖尿病控制的重要內容之一，如果胰島素注射技術有偏差，再好的藥也發揮不了作用。專家介......

（1）只有正規胰島素可以靜脈注射或在溶液中靜脈滴注，其餘各類胰島素僅能從皮下或肌肉注射，不能靜注或靜滴。（2）正規胰島素近年已製成中性，ph=7.2～7.4，可與任何其他胰島素混合使用，以便調整其作用時間，靈活使用。（3）胰島素製劑於高溫......

素食成了飲食界的時尚之一，但沒有了肉類、蛋奶等食物，身體很可能缺少一些營養素。那吃素時我們需要注意什麼問題呢？1、千萬別忘了補鐵素食中僅含非血紅素鐵，與動物性食物中的血紅素鐵相比，吸收率不高。素食中良好的鐵來源......

對於備孕期間的女人來說，懷上了是一件讓人高興的事情，兩個人的小家要迎來新生命。有孩子了，老了以後可以享受兒女承歡膝下的歡樂。尤其是對於特別喜歡的孩子的夫妻來說，孩子的到來是一個極大的驚喜。但是需要注意的是，懷孕......

生活中很多人都喜歡鍛鍊身體的運動是長跑，因爲長跑簡單易操作，而且長跑在學校的體育鍛煉中都是一項很常見的運動，平時有些人長跑的過程中，氣喘不過來，感覺呼吸困難等，那麼長跑要注意什麼呢？現在冬季來臨長跑是最受歡迎的一種......

重慶一位患類風溼的老患者，爲了減輕疼痛而長期自行服用消炎藥，結果導致胃潰瘍並大出血，最終被迫進行胃切除。提醒慢性病患者要遵醫囑服藥，以免藥物對身體其他臟器造成損害。這位患者五年前出現手指關節腫脹、僵硬等症狀，後......