運動創傷的定義是指由於從事體育運動所致的運動系統的急性或慢性損傷。劉翔因傷退賽，成爲本屆奧運會最大的遺憾，一時間由運動創傷引發的健康話題也成爲社會熱點。中國中醫科學院眼科醫院副主任醫師秦虹日前提醒，除了運動......

爲期兩週的首屆萊德賽在新西蘭南島舉行，有35支隊伍上路，只有6個隊在400英里的崎嶇山路、河流和狂風暴雨中堅持到了最後。之後又有了艾科挑戰賽、七星國際越野挑戰賽，這三大比賽已成爲目前世界上最有影響的越野挑戰賽。其......

醫療體育是通過自我鍛鍊達到治病強身目的的一種治療方法。在臨牀治療學及康復醫學中居於重要地位，對多種慢性呼吸道疾病，如哮喘、阻塞性肺氣種都有一定療效。經鍛鍊，呼吸運動可以隨意調控，爲呼吸系統疾病進行醫療體育帶來......

適當運動對冠心病患者有很大好處，可增強患者免疫力，促進身體康復。得到醫生的允許且掌握運動相關注意事項後，冠心病患者可循序漸進地運動。1、患者病情應穩定：穩定型冠心病、隱性冠心病、冠狀動脈搭橋手術後、經皮冠狀動......

1、邊翻雜誌邊鍛鍊有些人常常一邊蹬腳踏車一邊翻看雜誌，覺得這樣能得到全面放鬆。要知道，一心不能二用，看雜誌就意味着你沒法同時關注你在進行的運動。如果非要做點別的，好讓鍛鍊不那麼枯燥，那可以聽聽音樂，因爲它不像閱讀......

一、游泳常見傷：肩關節炎、小腿肌肉抽筋。預防：注意切莫太疲勞，游泳前活動身體，避免突然接觸冷水。二、體操常見傷：膝關節韌帶損傷、跟腱斷裂、扭傷。預防：着地過程或旋轉活動過大，容易扭腰傷腳，應先充分地做準備運動，活動肌肉......

運動是我們每天生活中有效消耗脂肪和能量的一種方式，使身體變得更健康有活力，所以對於老年糖尿病患者來說，由於退休空閒時間也逐漸的多了起來，這時候多運動的話對糖尿病患者是每日所必須的，那麼，老年糖友參加體育運動需注意......

呼吸體操能增加小兒呼吸氣量，提高肺活量，減少和防止哮喘復發。具體方法如下：一、患兒仰臥，兩手置於腹部，兩腿伸直，放鬆。用口緩慢呼氣，呼氣末雙手加壓腹部，並收縮腹肌，將氣道殘留氣體呼出排盡爲止。隨後用鼻吸氣，漸漸擴張胸廓，兩......

競走（強度：高）消耗熱量：390大卡/每小時（以60kg體重爲參考）運動強度：6.5MET，屬於高強度運動千步活動量時間：5分鐘，做該運動5分鐘相當於中速步行1000步（即以4km/h的速度走10分鐘）。競走減肥的正確方法競走運動是一種長距離、長時間，......

科學的運動可不是件簡單的事情！下面，我們將從運動前、運動中到運動後，帶您繞過常見的思想和行動上的運動誤區，讓我們遵循運動健身的客觀規律，充分領略科學健身帶給我們的樂趣和幸福吧！1．我很胖，運動起來笨拙難看，太沒面子了體......

冠心病的種類有很多，常見的冠心病患者會出現心絞痛、心肌梗塞等，嚴重的冠心病患者會出現心力衰竭或猝死。冠心病對人的生命構成嚴重的威脅。患上冠心病之後，病人要做好冠心病的保健工作，這對於穩定病情是非常有幫助的。冠......

太極拳（強度：中）消耗熱量：240大卡/每小時（以60kg體重爲參考）運動強度：4.0MET，屬於中強度運動千步活動量時間：8分鐘，做該運動8分鐘相當於中速步行1000步（即以4km/h的速度走10分鐘）。太極拳減肥的方法太極看你學什麼樣的太極，如果像......

多做體育運動最明顯的好處就是能夠減肥。大多數人在減肥時，除了配合飲食之外，採用的最主要的方式就是做體育運動。想要使減肥有更好的成效，人們應當多做有氧運動。除此之外，多體育鍛煉還能達到健美的效果，人們的身材會更加......

腹式呼吸法：患者取仰臥位，雙手置於上腹部（臍上方），吸氣時腹部緩緩隆起，雙手加壓做對抗練習，呼氣時腹部下陷，兩手隨之下沉，在呼氣末，稍用力加壓，以增加腹內壓，使橫膈進一步擡高，如此反覆練習，可增強膈肌活動，建議每日2次，每次20～30分鐘......

很多喜歡釣魚，認爲釣魚也是體育鍛煉的一種，所以說通過釣魚想要讓自己的身體保健得更好，喜歡釣魚之後也感覺自己的心情比之前更好了，釣魚需要有耐心，需要靜靜的等待，所以說很多人喜歡釣魚，但是釣魚到底是不是體育運動這個很多......

衆多事實表明，有計劃，有目的的體育運動是腫瘤康復的重要手段。經常活動能激發自身抗病的免疫機制，刺激人體自然抗病能力，有效地扭轉腫瘤患者的壓抑狀態。因此，運動對腫瘤患者來說有百利而無一害。經受手術及放化療之後的病......

在生活中，到處都有標語：加強體育鍛煉，這是一件對身體有益的事。大家都知道堅持體育運動好，但具體好處呢？接下來就隨小編一起去看看體育運動的好處，看完後相信你鍛鍊的心會被點燃哦~體育運動的好處往大里說，體育運動有教育、......

小明從小聰明可愛，但就是不長個兒。父母開始還想，自己的個子都不矮，可能是每個孩子早長晚長不一樣，可轉眼子明上高二了，別人的孩子都猛躥了一個頭，而子明還不見猛長。醫院內分泌科馮文煥副主任醫師仔細詢問了子明的生活和生......

鼻咽癌是現在比較常見的一種疾病，給人們的健康帶來很大的隱患，我國也是鼻咽癌高發地區，鼻咽癌好發於40歲至60歲之間，男性多於女性。鼻咽癌的早期發現對治療有着特殊意義，那麼大家瞭解鼻咽癌的症狀有哪些嗎？鼻咽癌的主要症狀......

國際奧委會日前發表聲明將電子競技視爲一項運動，就像往平靜的水面丟下一塊大石頭，反響超級強烈，有意思的是，支持者和反對者旗鼓相當，而且理由都相當充分。電子競技該不該算一項體育運動？電子競技轉正國際奧委會將電子競技視......