1、香菇：抑制牙菌斑菇類在近幾年不但成了提升免疫力的熱門食物，自2000年以來的一些研究還發現，它對保護牙齒也有幫助。原因是香菇裏所含的香菇多醣體（lentinan）可以抑制口中的細菌製造牙菌斑。小貼士：菇類帶有獨特的風味而......

牙齒是我們是我們口腔重要的組成部分，一口潔白整齊的牙齒讓人賞心悅目。相反要是參差不齊的黃牙，則大煞風景。除了刷牙能預防蛀牙外，還有其他對牙齒起到保健作用的方法嗎？答案是有的，通過食物也可以對牙齒進行保健。1、肉......

牙好身體就好，吃麻麻香。然而隨着飲食的改變，不少人的牙齒都出現了報警的情況。所以平時應該注重牙齒的健康。那麼你知道如何保護牙齒嗎？保護牙齒的方法1.少吃硬質食物現在有許多的人都喜歡吃硬質食物，如：冰塊、硬糖果、核......

據瞭解，人一到老年牙齒就會很敏感，同時抵抗力也比較弱容易被細菌襲擊。因此保護牙齒的健康尤爲重要，那麼你知道有啥好的方法嗎？老人如何保護牙齒1.堅持鍛鍊牙齒老年人想要牙齒健康不掉牙的話，要提高牙齒的硬度，首先要做到堅......

在生活中我們經常遇到牙齒髮黃、口臭等等口腔疾病，那麼你是如何保護牙齒的呢？不妨試試這幾種食物吧。這些食物保護牙齒健康1.芹菜當你大口嚼着芹菜時，它正幫你的牙齒進行一次大掃除，讓你減少蛀牙的機會。因爲，這些纖維粗的......

在生活中有不少的食物都是可以保護牙齒的健康，那麼你知道都有哪些嗎？下面就簡單的介紹幾種。九種保護牙齒的食物1、乾果乾果中的脂肪有利於幫助牙齒形成保護膜，從而抑制細菌的侵入，另外，天然的植物油脂對於口腔牙釉質的加......

這些食物有益牙齒的健康一口健康的牙齒是許多人夢寐以求的目標，但是，在日常生活中許多人的牙齒情況卻不容樂觀，他們由於不注意口腔的健康導致了各類口腔疾病的出現，許多人都想通過預防和治療來保護口腔的健康，因此，小編就來......

1、洋蔥洋蔥裏的硫化合物是強有力的抗菌成分，能殺死包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌。2、芹菜纖維粗就像掃把，掃掉牙齒上的部分食物殘渣，另外愈是費勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔內的酸鹼值，達到自然的抗菌效果。3、芭......

隨着生活水平的提高，很多人的因爲飲食的原因導致了牙齒出現各種情況，那麼你知道我摸應該如何保護牙齒呢？這些食物保護牙齒1、葡萄乾酸甜的葡萄乾也是健齒的好食物。美國學者稱，葡萄乾內含有多種抑制口腔細菌生長的化合物，......

誰都想要一口好牙，但由於生活中的壞習慣所致，不少的牙齒都出現了問題。那麼你知道應該如何保護牙齒纔好呢？五種保護牙齒的方法1、多喝水保持口腔牙齒的乾淨很是必要但是注意飯後喝水不能太多，太多會淡化消化液，導致消化不......

1、薄荷：讓你在呼吸時感覺氣味清新薄荷中含有一種特殊物質，這種物質叫做單帖烯類化合物，它可以通過血液來到肺部，使人在進行呼吸的時候感到清香，能夠起到清新口腔的效果。薄荷的淡淡清香有助於提神醒腦，同時也能減少壞口氣......

擁有整齊潔白的牙齒，能使你笑得更甜美，也能讓你更自信。現在，小編就爲大家介紹10種能有效保護牙齒的食物，讓你的牙齒越吃越健康。草莓草莓裏面含有漂白和清潔牙齒的成分，對進食後的口腔和牙齒都有清潔茶垢、咖啡污垢等作用......

保護兒童牙齒的四種食物要照顧好孩子的牙齒，除了勤刷牙、定期光顧牙醫，還能怎麼做呢？愈來愈多的研究發現，食物也能大大影響孩子的牙齒潔白與健康。因爲一些天然食物裏的成分，可以對抗造成齲齒的口腔細菌，強化牙齒牙釉質，平衡......

隨着年齡的增長，身體的各個器官都會衰老。很多的老年人的牙齒就會不斷的脫落，造成咀嚼東西都成困難了，對於這種情況，我們應該怎麼樣面對呢?保護老人牙齒應該吃什麼呢?今天就和小編一起具體瞭解下吧。保護老人牙齒應該吃什......

好的微笑，露出暗黃的牙齒、發黑的牙齦、堆積的牙垢，都會被自己嚇一跳。以下就是保護牙齒的五種食物。1、洋蔥洋蔥裏的硫化合物是強有力的抗菌成分，能殺死包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌。吃法：建議每天吃半顆生洋蔥，不止預......

1.哈密瓜孩子口腔中可能滋生各種細菌，於是引發牙齦炎，而哈密瓜含有豐富的維生素C，不僅可以消滅細菌，還會促進牙齦所需膠原蛋白的生成，使牙齦更健康。2.鮮梨飯後吃些鮮梨，可通過細嚼慢嚥、洗刷牙面、按摩牙齦來消除牙縫中的......

10大食物保護牙齒不蛀牙1、葡萄乾酸甜的葡萄乾也是健齒的好食物。美國學者稱，葡萄乾內含有多種抑制口腔細菌生長的化合物，齊墩果醇酸、齊墩果醛、白樺脂醇等，這些化學物質是植物中的天然抗氧化劑，有利於牙齒和牙齦健康，能......

擁有一口好牙是不少人的夢想，然而一部分的人往往都是缺乏對牙齒的保護導致牙齒越來越差。那麼如何保護牙齒呢？多吃以下幾種食物吧。七大食物保護牙齒健康1.枸杞子中醫認爲：腎主骨，生髓。齒爲骨之餘。腎衰則齒豁，腎固則齒堅......

牙齒美白後煥然一新的面貌，讓你的笑容變得動人燦爛，可隨着時間的推移，牙齒美白並不帶給你一勞永逸的效果，但是專家推薦的這10種食物，卻可以只需日常一點小小的注意，就能讓你的牙齒看起來明亮無比。1、芹菜：纖維粗就像掃把，掃......

俗話說，牙好，胃口就好。其實，牙齒的健康也和飲食息息相關--胃口好，牙就好。要保持一口好牙，除了有良好的刷牙習慣，定期進行牙齒檢查外，如果在食物的選擇上也下點功夫，更是錦上添花。這裏給大家推薦幾種健齒的食物：芹菜是天然牙......