春季溼氣重，對我們的生活和身體都帶來了一定影響，那麼春季應該如何祛溼呢?痰溼體質有什麼症狀?痰溼體質患者體形肥胖，腹部肥滿，胸悶，痰多，容易覺得疲倦，身體很重。舌頭胖，舌苔白膩，發病時同時並見痰溼留滯部位不同而出現不同的......

春季到了，氣候潮溼、陰冷、反覆多變，這樣的氣候讓人體內容易溼氣重，大家要小心溼氣重的症狀，並做好預防工作，祛溼防病身體才健康。下面就一起來看看身體溼氣重的6個表現和吃什麼食物能祛溼。身體溼氣重的6個表現：1、頭部：當......

1、薏米薏米是我們生活中最常見的祛除溼氣的食物，很多人每天都會煮上一碗薏米紅豆粥來排毒去溼氣。其實，除了祛除溼氣之外，薏米還有利尿消腫、清熱排毒的功效。所以說，想要祛除體內溼氣也好，想要減肥也好，薏米都是很不錯的......

如果有不良的生活習慣，例如臥室溼氣比較重、喜歡吃生冷的食物等等，那麼就容易導致體內溼邪增加。如果溼邪過重，就會導致體內溼氣增加，身體抵抗力變弱容易患上疾病，日常生活中也會出現食慾下降、精神萎靡等等情況，嚴重者還會......

判斷體內有溼氣的方法1、看大便：什麼樣的大便纔是正常的呢？金黃色的，圓柱體；香蕉形的，很通暢。（1）如果大便不成形，長期便溏，必然體內有溼。（2）如果大便成形，但大便完了之後總會有一些粘在馬桶上，很難衝下去，這也是體內有溼的一種表......

生活方式不健康，溼邪就容易入侵。它無孔不入，而且從來不孤軍作戰，總要與體外的邪氣裏應外合，糾纏不清。溼氣遇寒成爲寒溼，遇熱則成爲溼熱，遇風則成爲風溼。如何判斷我們身體裏是否有溼？看看是否收到身體發出的5個求救信號，就......

溼氣重可是一件大事，在這寒冷的冬季裏，雖然氣候比較乾燥，但是依舊存在溼氣。因爲冬季很多地方都是雨雪天氣，溼氣容易大面積的蔓延，讓你的身體不斷被溼氣入侵。這樣下去自然對身體不利，因此建議女人們要做好冬季祛溼工作。女......

雖然現在已是秋季，但是天氣仍然炎熱，降雨還未減少，而此時也是人體溼氣最重的時候，一定要引起警惕！溼或與熱交蒸或與寒相伴，合而爲溼邪犯病。溼邪，特別容易影響人的健康，幾乎人人都有體內溼邪潛伏，溼邪不除，容易變毒。這是因爲現......

日常護理：第一、退換棉衣宜遲不宜早、應該循循漸進而不能過急，不要因氣候驟然變暖，中午溫度提高，爲了短時輕鬆，任意轉變衣物。第二、每晚收聽第二天的氣候預告，如果變天，要高度在乎，留意生活，調宜於風寒起伏之先。第三、對所患......

夏季不少人因爲天氣因素導致食慾不振，脾胃鬧脾氣。這都是體內溼氣太重所引起的，那麼你知道溼氣重怎麼祛溼嗎？推薦九道祛溼粥1.山藥薏米芡實粥薏米、芡實、山藥、青豆、胡蘿蔔。薏米芡實粉提前用水泡，青豆焯水一下備用。水......

春季南方春氣候潮溼、陰冷、反覆多變，人體內容易溼氣重，大家要小心溼氣重的症狀，並做好預防工作，祛溼防病身體才健康。祛溼方法第1招：越懶越要運動體內溼氣重的人大多數都是飲食油膩、缺乏運動的人。這些人常常會感覺身體......

現在是夏秋交替的季節，這個時候雨水多，氣溫高，很容易導致人體溼氣重，那麼，這個季節改如何祛溼呢?溼氣重症狀中醫將一年分爲五個季節，除春、夏、秋、冬外，還有一個長夏。長夏處於夏秋之交，是一年中溼氣最盛的時期。溼邪分爲外......

人體對於外界的溫度、溼度等環境變化有天然的調節功能，但是有些人因爲體質或疾病等問題，容易造成體內水分調控系統失衡，從而引起水分排不出去，這就如同洪水潰堤，而臟腑運作也因水患而受阻。此病在外的直接表現就是腸胃不佳......

春夏天半個中國都在想着怎麼祛溼，體內有溼的人確實非常多，但並不是每個人的情況都一樣，祛溼也得看情況!大體上，溼可以分爲內溼和外溼兩類。外溼是由於所處環境潮溼(比如氣候潮溼、涉水淋雨或室內環境潮溼)，使外來水溼入侵......

體內有溼氣，且溼氣較重。會出現腦袋昏昏沉沉、四肢乏力又僵硬、關節沉重又痠痛、大便不成形、消化不良、食慾差等。那麼，去溼氣最好的方法有哪些呢?下面就爲大家介紹三種去除溼氣的方法。1、食療去溼食療可以有效去除溼......

春季如何祛溼?從中醫理論而言，溼的一種徵兆。體內有了溼氣，氣血不暢，也是一種失調，需要通過各種食補或者藥療來祛溼。除此之外，日常起居保健也是非常重要的，下面就一起來看看春季祛溼的方法。祛溼方法一：少鹽，幫助腎排水吃太......

南方雨水越來越多，人體內的溼氣也會日益加重。中醫指出，體內溼氣過多會威脅到身體的健康。體內溼氣太多不及時排出還會影響到你的皮膚。那麼春季如何祛溼呢?中醫推薦拔罐祛溼。拔罐祛溼氣專家表示，火罐可以逐寒祛溼、疏......

南方雨水越來越多，人體內的溼氣也會日益加重。那麼春季如何祛溼呢?中醫祛溼有兩招1、艾灸除溼和西藥治標不治本不同，中草藥能治疾病之本，除溼的關鍵也在於治本。並不是說少喝水就能減少體內的溼氣嚴重程度。艾葉味苦性辛......

春天是個雨季，陰雨天是常有的事，特別是在南方，陰雨天氣溼氣重，此時我們最應該做的就是祛溼。春季陰雨天祛溼，推薦你吃以下幾種食物。1.地瓜地瓜所含的纖維質鬆軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且連皮......

人體溼氣過重容易疲勞從中醫學的角度來看，溼爲陰邪，這與潮溼氣候及飲食習慣不無關係。喜歡吃生冷食物、凍飲的人，脾胃的運化功能(包括營養運輸、消化及吸收功能)都會受到影響，令體內多餘水分難以排清，形成內溼。再加上氣候......