常吃這八種水果讓你變身水嫩大美女梨——百果之宗梨又被稱作快果、玉乳，因鮮嫩多汁被稱爲天然礦泉水。具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。對肺、支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效，還可幫助消化、促......

女人吃什麼水果好荔枝荔枝含有較高的鈣，對女性的骨骼生長是非常有幫助的，荔枝不僅口味好，還有美容、養顏的功效，女性常吃荔枝可以保養皮膚。另外，女性更年期吃點荔枝還有預防高血壓、冠心病等作用。桃子中醫認爲，桃子性溫味......

說起芒果，很多人對它印象最深刻的就甜美潤滑的口感和它的高熱量，且多食易上火。然而，其實芒果還有大家不知道的一面哦。原來，女性多吃芒果，可以預防乳腺癌！土芒果成熟時果皮顏色不變，外來種則變成橘黃色或紅色。芒果果肉多汁......

1、梨我們都知道，梨的水分高，味道也很好，營養豐富。中醫認爲梨味甘、微酸、性偏涼，歸肺、胃經。有潤肺清熱，清痰降火、清胃瀉熱、養陰生津、滋腎補虛及潤腸通便等作用。其中木梨含水分最高，蛋白質以蘇木梨最高，膳食纖維以新......

春季的應季水果有很多，且水果富含維生素，能養顏美容。那麼，女人吃什麼水果對身體有好處？給大家介紹6大美容果，讓大家吃出美麗與健康，變身白富美沒問題！一起來了解下吧。女人春季養顏多吃6大水果1、草莓初春的應季水果最受歡......

蘋果是健康的營養水果，相信沒有多少人會否認，但是蘋果對於女性的好處有多少，相信女性自己也說不說多少個理由。一起來看看……理由1：蘋果能中和人體酸性物質70%的疾病發生在酸性體質的女性身上，而蘋果是鹼性食......

櫻桃——所含的果酸還能促進角質層的形成櫻桃是含鐵及胡蘿蔔素較多的一種水果，它的營養非常豐富，對氣血較虛的人能起到補血補腎的作用，飯前食用200-300克可以調理腸胃功能，對消化功能差的人很有好處。櫻桃中豐......

獼猴桃宜：具有解熱、止渴等功效。含豐富的糖分、維生素C等營養素，尤其維生素C的含量遠遠高於梨和蘋果。忌：脾胃虛寒者不宜多吃。西瓜宜：夏季消暑珍品，涼甜可口。西瓜具有清熱消煩、止渴解暑、寬中下氣、療喉痹、利小便、治......

其實，女人最怕衰老，乾枯的頭髮、憔悴的面容讓女人自己都難以接受，女人保養要趁早。春季的應季水果有很多，且水果富含維生素，能養顏美容。女人春季養顏多吃6大水果1、草莓初春的應季水果最受歡迎的要數草莓了，草莓鮮美紅嫩，果......

1.櫻桃櫻桃中鐵含量很高，是特別適合女性吃的水果，有補虛養血的功效。美國研究人員還發現吃櫻桃能明顯減輕疼痛感。冬季乾燥，口中容易出現異味，擠出櫻桃汁，加水稀釋後涮口，就能幫你消除這個煩惱。2.桔子》》》相關閱讀：女人吃......

早餐前吃水果既營養又開胃，可以爲上午的工作或學習活動提供營養。但餐前吃水果要有選擇的吃，胃腸功能不好的人，不宜在這個時段吃水果。下面小編爲您介紹。上午十點左右，由於經過一段緊張的工作和學習，碳水化合物基本上已消......

女人多吃這4種食物能增強體質豆腐豆製品是女性們的絕佳食品。因爲豆製品中含有的蛋白量很高，可以降低膽固醇。同時還可以起到強身健體的作用，是非常健康的食品，特別適合女性們食用，可以起到改善女性更年期的作用，還有美容......

雞蛋雞蛋中所含的營養物質相當豐富。含蛋白質、磷脂、維生素A、維生素B1、維生素B2、鈣、鐵、維生素D等。雞蛋黃中含有一定量的磷脂，進入人體中的磷脂所分離出來的膽鹼，具有防止皮膚衰老，使皮膚光滑美豔的作用。雞蛋中還......

緊緻光澤——蘋果歐洲人說：一天吃一個蘋果，就不用看醫生。看着普通的蘋果，卻是被公認的能夠防止衆多疾病的全方位健康水果。什麼水果有美容的功效？蘋果所含的多糖、鉀、果膠、酒石酸、蘋果酸、枸櫞酸、多酚、黃......

當今時代，水果、蔬菜和其它各種植物，正越來越明顯地改變着傳統美容方法。它們正在成爲特效護膚產品的重要成分之一，爲我們的皮膚阻隔環境毒素的侵害，抵抗細菌的感染，減少歲月的痕跡。對於皮膚而言，越來越多的發現，越來越高超......

對女性而言，平時多吃一些水果對身體是有好處有的，水果吃對了不僅能養生還能治病，下面就來看看女性吃什麼水果好吧。女性吃什麼水果好1、吃蘋果預防癌症蘋果最爲我們日常生活中經常食用的一種水果，是很多人比較喜歡吃的，那......

水果有許多我們不知道的功效，看看你的身體都需要什麼水果吧！小編推薦：越古老越時尚：11種古代貴族女美容方染髮燙髮——鱷梨染髮燙髮過程會奪走頭髮中的水分和油脂，使頭髮變得乾枯。成熟的鱷梨中含有30%的珍貴植......

■柑橘柑橘果實能潤肺理氣，新鮮橘汁含多種氨基酸、維生素，對人體新陳代謝有幫助，具美白效果和多種保健功效，橘瓤表面的白色絲絡含維生素P，能防治高血壓，具化痰功效。■桃杏桃子富含多種維生素、礦物質及果酸，其含鐵量居水果......

對女人來說，月經是女人又喜又憂的事情。那麼，面對痛經，女性該怎麼辦呢？爲大家推薦可以緩解女性痛經的水果，希望可以幫助大家遠離痛經的煩惱，不會因爲大姨媽而煩惱！一起來瞧瞧吧。三種水果緩解痛經做健康女人緩解女性痛經的水......

女性的益顏健體飲食調養的原則之一，就是與月經週期變化相吻合的"週期飲食"。這也是男女間益顏健體飲食調養中最主要的一個不同點。不少女性，在月經來潮的前幾天(月經前期)會有一些不舒服的症狀，如抑鬱、憂慮、情緒緊張、......