對於喜歡吃肉的朋友們，肉是好東西，但也要挑選比較適合自己的肉類。好比如吃牛肉是因爲牛肉可以讓你更強壯，吃雞肉是因爲雞肉可以讓你增肌減脂。所以，食肉動物們，你們要這樣做！讓人強壯的牛肉不要覺得牛肉只是因爲看起來是比......

挑選新鮮魚肉的技巧挑選新鮮魚肉的技巧價格太低的不買。價格低得離譜，就要考慮魚的來源、品質和安全性問題，變質魚吃下會帶來很大的健康風險。魚眼渾濁塌陷、魚鰓發灰的不買。選購冰鮮魚，應該先觀察其眼睛和鰓。新鮮魚眼......

巧克力如何挑更好教你挑巧克力技巧巧克力，是我們日常經常會吃到的甜食，特別是女生，如此愛不釋手的甜食，應該如何挑選才可以挑到最健康的呢？事不宜遲，下面就和小編一起來看一下吧。看外觀好的巧克力，外形整齊，表面光亮、平滑，斷......

我們都知道我們男人和女性的身體的結構是不同的，所以我們對於很多的餓營養物質的需求量也是不同的，正是因爲這些不同，所以我們要吃的東西也是不同的，那麼我們下面就給大家說說男性補充營養的技巧吧。不可忽視補充微量元素......

羽毛球挑選技巧：一要看羽毛是否扎牢，每個羽毛球規定要扎16根羽毛。最好的羽毛爲鵝翎。因爲鵝翎翎管堅硬，挺直、抗打耐用，下落速度符合標準。雞鴨翎就不如鵝翎質量好了。其翎管細、管壁薄，常常會出現彎曲現象。挑選羽毛時，羽......

對於不少女性來說，買菜是居家生活的一部分，不少家庭主婦在購買食材時都會挑些豬肉，因爲豬肉的營養非常全面，而且是餐桌上常見的食品。不過，不少女性購買豬肉的時候還是不懂得怎麼分辨豬肉的好壞，導致有時買到不新鮮或是不好......

手腳扎刺後如果不及時挑出，很容易發炎化膿。如硬將刺取出，要破皮出血，又十分疼痛。以下幾種巧挑肉中刺的方未能，既簡便易行，又不產生疼痛，不妨一試。1、如果扎的是仙人掌或玫瑰之類的植物軟刺，可先用傷溼止痛膏貼在有刺部位，......

玉米含有脂肪、卵磷脂、穀物醇、維生素e、胡蘿蔔素、核黃素及b族維生素7種營養保健物質。可以增強人的體力和耐力、刺激胃腸蠕動、保護皮膚、促進血液循環、降低血清膽固醇、對抗眼睛老化。吃法：烹調儘管使玉米損失了......

【抱枕挑選小技巧】1、抱枕的外表布藝，也就是抱枕套。按照外套的原料高低檔次來劃分，常見的有長短絨毛、拉毛絨布、天鵝絨等。而每種的價格都是不同的，我們可以選擇一種合適的價位。2、瞭解填充物。較好的填充物大多爲PP......

挑選裝飾畫的技巧裝飾畫的保養方法挑選裝飾畫的技巧角部裝飾畫改變視線方向過去人們以爲裝飾畫只能擺在一面牆的正中部，然而在現在的設計中，很多設計師喜歡把裝飾畫擺放在角部。角部所指的就是室內空間角落，比如客廳兩個......

日常飲食雖然是我們生活中再平常不過的事情了，但是想要保證飲食的質量購買食材的時候也是要特別注意的，雖然姬菇是我們常見的食物，但是購買時一定要挑選好才能保證它的口味，下面一起看一下什麼樣的姬菇好？姬菇是很有營養價......

皮鞋是男士離不開的鞋之一，許多正式場合需要男士穿皮鞋，甚至有些工作場合也要穿，因此選雙好穿耐用的皮鞋是男性需要的，挑選皮鞋有什麼技巧呢？男人買鞋有什麼技巧呢？很多男性朋友都會發出這樣的疑問。其實並沒有什麼技巧，主要......

早餐是大腦的開關，其能量來源於碳水化合物，因此早餐一定要進食一些澱粉類食物，最好選擇沒有精加工的粗雜糧並且摻有一些堅果、乾果。這樣的食品釋放能量比較遲緩，可以延長能量的補充時間，如紫米麪饅頭、芝麻醬花捲、包子、......

甘甜的鮮荔枝好看又好吃，營養也非常豐富，荔枝果肉中含糖量高達20%;每100毫升果汁中，維生素C含量最高可達70毫克，此外還含有蛋白質、脂肪、檸檬酸、果酸、磷、鈣、鐵等成分。不過荔枝火氣很大，有些人吃多了會爛嘴巴或流鼻血......

黑豆營養好選購有技巧黑豆的營養價值預防動脈血管硬化：每100克黑豆可提供371大卡的熱量，蛋白質佔36～40%，是高品質的植物蛋白，易於人體消化吸收。油脂佔15%，主要是不飽和脂肪酸(油酸、亞麻油酸)它可促進血液中膽固醇的代謝。......

肉類經烹調後，可製成多種多樣的美味佳餚，又有濃郁的香味和鮮美的味道，可大大提高食慾。一般畜肉的脂肪含量爲10～36%，肥肉高達90%，其在動物體內的分佈，隨肥瘦程度、部位有很大差異。肉類營養價值不同，如何挑選肉？肉類的營養價值......

如何選購五花肉？優質五花肉的特點1、肥瘦適當：五花肉就是層層肥瘦相間，比例接近吃起來纔會不油不澀，口感恰到好處。2、富有彈性：稍微捏、按，好的五花肉質彈性佳，豬皮表面細緻，不會過幹或過油。3、顏色鮮紅：新鮮五花肉正常應該......

望：看看蔬菜外觀是否新鮮、鮮豔。聞：聞一聞蔬菜是否有農藥味或其他異味。問：問菜農蔬菜的採摘日期。切：親手對蔬菜捏一捏，摸一摸，堅實、挺拔者多爲好。幾種常見蔬菜的挑選竅門：西紅柿：經過催熟的西紅柿果實着色特別均勻，整個果......

挑螃蟹的技巧有哪些九月秋風起，螃蟹滿地爬。如果想買螃蟹慰勞自己，你知道怎麼挑選嗎？怎麼挑螃蟹1、觀色澤殼背呈墨綠色的，一般都體厚堅實，呈黃色的，大多較瘦弱。將螃蟹置於陽光或燈光下背光觀察，蟹蓋邊緣不透光的說明螃蟹肥......

首先要選擇知名品牌，內外包裝優質也是重要的選擇標準，好的包裝才能保證掛麪在運輸儲存中的品質。聞：自然的面香味，無黴味無異味，花色掛麪有輔料的味道。看：光澤度好，勻稱一致，不粘連，配料表中無多餘添加劑，注意生產日期等各類產......