心情不好，莫名的煩躁？這是我們偶爾會出現的心情感冒。那麼怎麼治癒偶爾出現的壞情緒呢？其實吃東西就能解決。有研究證實，食物是可以影響我們的感情中樞，並幫我們治癒心情感冒的。來看看都有哪些食物吧。1、香蕉爲什麼說吃......

人的情緒很容易受到外界環境影響，天氣不好，朋友心情不好，這些看似跟自己無關的事情似乎都能給情緒帶來負面的影響，進而變得憂鬱。憂鬱情緒困擾着人的生活和工作，要拒絕憂鬱，可以吃點讓人快樂的食物，緩解一下負面情緒，補充正能......

好心情影響你日常的生活和工作，所以說，對於女性朋友來說，不妨選擇對的食物讓你的心情一天天的好起來吧。深海魚全世界住在海邊的人都比較快樂，不只是因爲大海讓人神清氣爽，還因爲他們把魚當作主食。哈佛大學的研究報告指出......

現代人壓力越來越大，也越來越容易長白頭髮，厄爾染髮劑也並不安全，總會帶有副作用，對着又煩又惱的白髮我們可以怎麼辦呢？不用擔心，現在就介紹給你什麼食物可以讓你輕鬆擁有一頭烏髮。1、桑椹生髮膏桑椹200g，何首烏150g，熟地黃3......

題目：你第一次去釣魚，但是卻有一個魚以外的東西掛在你的釣鉤上，你直覺認爲那是什麼？A、超市的塑膠袋B、黑色長筒皮靴C、絨毛玩具等玩偶D、有信的瓶子查看結果A、超市的塑膠袋選出超市的塑膠袋的你，當心情低落時，shopping會......

你知道嗎？據研究發現，大約有1/3的乳腺疾病都與飲食有很大關係。以下最有利於乳房健康的食物名單，姐妹們，多吃不但防病治病，更有利於乳房健康發育呢！還等什麼，行動起來吧！很多食物能夠讓你的胸部豐滿起來，但與此同時有些食物也......

深海魚研究發現，全世界住在海邊的人都比較快樂。這不只是因爲大海讓人神清氣爽，還是因爲住在海邊的人更常吃魚。哈佛大學的研究指出，海魚中的Omega-3脂肪酸與常用的抗憂鬱藥如碳酸鋰有類似作用，能阻斷神經傳導路徑，增加血......

>>>推薦：春季保健營養應多喝這五種果蔬汁葡萄柚專家發現，葡萄柚有濃烈的香味，可以淨化思緒，也可以提神醒腦。葡萄柚裏含高量的維生素C，不僅可以維持紅血球的濃度，使身體有抵抗力，也可以抗精神壓力。最重要的是，在製造多巴胺、......

物中的一些成分可以改變血液中某些神經遞質的濃度水平。所謂的神經遞質，是一些可以攜帶一定身體信息的化學信使，它們來往於神經細胞之間，傳遞各種各樣的情緒信息。當身體攝入一些營養素之後，通過加工，可以形成相應的神經遞......

在我們的印象之中，每天吃東西不過是爲了維持自己的生命，讓自己繼續活下去。其實，飲食不僅僅只是爲我們補充能量，維持自己的生命。它其實是一種美妙的事情。根據人們的研究發現，有些東西吃起來好吃，而且具有讓人心情愉悅的功......

德國營養心理學家研究發現，各種情緒的產生與當時大腦某些物質濃度的高低有直接關係。愉快的情緒，往往與大腦一種叫5-羥色胺的物質有關;而不愉快的情緒，則與大腦內的右甲腎上腺素增加有關。很多食物都可對大腦內的羥色胺......

心臟是保證人體正常運作的重要器官，保護好心臟就是保護好人的身體。那麼保護心臟要怎麼吃呢？一起來看看幾種食物來保護我們脆弱的心吧。養心的食物1、堅果類杏仁、花生等堅果富含對心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸，能降......

擁有潔白的牙齒能夠提高魅力，如果滿口黃牙，笑都不敢笑了，大家知道嗎，錯誤的飲食方式，就是讓牙齒變色的重要原因！看看哪些食物是讓牙齒變黃的兇手？吃九種食物讓牙齒變黃，大家可要警惕了。1、紅茶喝茶有多種保健功效，但是紅茶等......

眼睛是人們的五官之首，心靈之窗。一雙美麗動人的眼睛會給人以無窮的魅力，對青年人尤其是對女青年來說，眼睛的健美是至關重要的。爲了使自己的眼睛明亮健美，在日常生活中，除了要加強對眼睛的保護外，還應當在飲食中多攝入一些......

吃這些食物讓你開開心心1、巧克力吃巧克力讓人心情愉快，這是由於巧克力在大腦中釋放複合胺的緣故。複合胺由色氨酸形成，人體自身無法制造，只能依靠從外界食物獲得。巧克力本身色氨酸含量並不高，但它含有大量的糖，可以引發......

吃什麼水果能讓人心情好起來當我們在生活工作中遇到不順心的事情，當我們因爲壓力太大而感覺常常情緒不好，就會出現抑鬱和焦慮的情況，應對這種情況，建議大家可以在飲食中加一些涼性的水果，也可以通過鍛鍊身體等方法來改變，今......

抑鬱症是現在發病率最高的一類心理、精神疾病。而且是年齡跨度也最大。從小孩、青少年到老年人都有患上抑鬱症的人。當患上抑鬱症，或者是有抑鬱情緒的時候，首先要從自己的健康着手，提高自身的身體特質，纔可以消除抑鬱因素......

6種食物能改善心情1.蘿蔔蘿蔔味辛甘，性寒，入肺、胃經。有消積滯、清熱、化痰、理氣、寬中、解毒之功效，長於順氣健胃。對氣鬱上火生痰者有清熱消痰作用。以青蘿蔔療效最佳，紅皮白心者次之。2.玫瑰花茶瑰花味辛、甘、微苦，......

在中老年人羣中心臟病是很常見的，很多人的心臟都不好，心臟不好的人平時最重要的就是注意科學的飲食，合理飲食才能夠讓心臟更健康，可以多吃堅果，黃豆，玉米。1.堅果類食物專家建議患有心臟病的患者，在日常的生活中應該儘量的多......

什麼食物能夠吃出好心情1、多吃富含B族維生素的食物維生素B可以提高身體的免疫力的，如果缺乏的話身體會更加容易受到疾病的侵襲的，維生素B與情緒也是有關的額，如果膳食中的維生素是足夠的，那麼女性的情緒就會穩定一些的，飲......