隨着《極速前進》第四季的開播，大家期待已久的張繼科也終於上線了。更驚喜的是張繼科這一次還是帶着張爸爸一起來的，藏獒父子一出場便開始對着其他嘉賓開始放狠話一定要贏得最後的勝利。但是兩人在節目中的表現並不是很......

電視劇《極速救援》中，于飛顏值爆表，同時吸引身邊的異性，以及電視機前的觀衆。他喜歡誰，最後跟誰在一起，追劇的小夥伴沒有幾個不好奇。其實，于飛的官配CP已經出現，她就是善良又可愛的羅玥。接下來，讓我們一起說一說于飛和羅玥......

1、簡單跳繩法準備動作：雙腳併攏，進行彈跳練習2至3分鐘(彈跳高度爲3至5釐米)。開始跳繩，注意手腕做弧形擺動。初學者先跳10至20次，休息1分鐘後，重複跳10至20次。非初學者可先跳30次，休息1分鐘後，再跳30次。2、單腳屈膝跳右腿......

8月13日消息，極速前進第四季范冰冰大顯身手，謝依霖被高空獨木橋嚇跪！近日，綜藝節目極速前進第四季正在持續更新中。在最新的節目中，范冰冰將會大顯身手，將與張繼科一起挑戰高空獨木橋。而謝依霖卻被50米的高空獨木橋嚇跪！深......

日前，由深圳衛視播出的《極速前進第三季》最後一期收官，霍啓剛郭晶晶夫婦獲得了總冠軍。不知道大家是否還記得《極速前進》第一季的總冠軍鍾漢良兄妹呢？作爲全能帥哥，鍾漢良在《極速前進》第一季中完全拋開了偶像包袱，不僅......

隨着這兩年真人秀節目的火爆，明星們也紛紛加入到了這個行列中，劉翔近日也宣佈將加盟《極速前進3》，表示對於這個節目很感興趣。本季《極速前進》主打奧運主題，故所到國家、城市均同奧運密切相關，作爲奧運冠軍的劉翔自然是......

張柏芝林志穎再同框，11月24日上午，張柏芝工作室曬出了一組林志穎和張柏芝的照片，並配文稱：感恩時光，五年前是小志教柏芝開車，五年後我們一起飆車可好。照片中連個人身穿賽車服，時隔多年再次在賽車場上同框，讓人回憶起電影裏的......

每天一個檸檬，連皮榨成2000毫升的檸檬水喝下，美白又減肥！近來，美容圈祕密流傳着這樣一個說法，據說此法風靡日本，效仿者還真不少。這不，小記身邊的美眉們也開始大口大口喝了起來，爲了變美，姑娘們立下重誓，全心全意堅持到底！咳咳，酸......

《極速》錄影李小鵬捨命護妻子手臂見血疑耳穿孔李小鵬近期參加深圳一檔大型真人秀節目《極速前進》的錄製節目，攜手妻子李安琪，兩人合作力遠遠超出了我們的想象，節目的名數在前幾名!而在近日《極速》拍攝時遭遇意外，種種......

《烈火戰車2極速傳說》是永盛電影製作有限公司出品的賽車題材電影，由劉偉強執導，柯受良、林熙蕾、鄭伊健主演片。該片於1999年12月18日在中國香港上映。該片主要是描述生性高傲的Sky（鄭伊健飾）仗着母親與繼父的不俗地位到......

說到跑得快的動物，一般人都會想到豹子，獵狗啊這些動物。其實兔子也是跑的很快的動物，世界上最快的兔子是歐洲野兔，它們的奔跑速度最快能達到每小時跑72000米。這樣說來在動物界算是跑得很快了。世界上最快的兔子秒速20米......

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今年的春天，顯得格外灰暗和寒冷。上海以及全國各地頻頻爆發的疫情，打亂了我們正常的生活秩序，尤其對於慢性腎病患者，更是雪上加霜！一旦確診腎病，治療與服藥都是一個長期的過程。腎衰竭末期的腎友更是需要定期血透來維持生命......

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9月1日訊《極速前進第四季》上期節目中范冰冰和謝依霖意外淘汰了，不知道是爲了證明這個節目絕對沒有黑幕，還是因爲范冰冰太忙只簽了4期。不過對於范冰冰和謝依霖被淘汰小編還是覺得有點可以，因爲她們作爲女生也很努力完......

日前，賈靜雯三胎產後復出，與老公修杰楷合體參加真人秀節目《極速前進》。據悉，這是兩人首次參加戶外競賽類真人秀節目，修杰楷一開始擔心賈靜雯體力無法負荷，但因爲賈靜雯一直對挑戰類節目抱有興趣，因此便同意參加。賈靜雯修......

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動作1：擰身伸腰預備姿勢：直立，一臂上舉，一臂伸向背後。動作要領：左臂後伸，右臂向上伸，身體左轉，下肢保持不動，停20秒，換另一邊。動作要求：做扭轉時要感覺腰部肌肉的繃緊，腳跟不能移開。動作2：伸展腰部預備姿勢：兩腳開立，兩臂上舉，兩手......

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