2018年2月8日是小年，小年這天有大掃除有祭竈還有養生。那麼你知道小年應該怎麼吃纔好呢？以下這些食物是最好的選擇。小年飲食原則1.要營養要均衡，避免大魚大肉。注意葷素搭配，多食用一些蔬菜、豆製品及菌類等食物，可以調節......

2017年1月20號是小年節日，這是一個比較重要的民俗節日。在飲食方面有很多的講究，那麼你知道小年吃什麼好呢？下面就簡單的介紹幾種美食。小年必吃八種傳統美食1.年糉南寧人有過小年吃年糉的習俗，年糉是新年吉祥的象徵，俗話......

近年來，國內外科學研究證明多種疾病都與體內器官、血液等所受到的各種污染毒害有關。而這些污染的毒素不但會對你的健康造成不利還會造成腹部脂肪的囤積，這也造成了很多人腹部脂肪很難減掉的原因。1.綠豆：綠豆可解酒毒、......

把它們加到日常飲食中，可以幫更年期後的女性維持更勻稱的身材。核桃不要吃炸薯條，而是享用一袋堅果。核桃富含歐米伽-3脂肪酸，這種物質能使人在長時間內有吃飽感覺。澳大利亞研究人員用一年時間分析了吃低脂肪食物的糖尿......

飲食對健康的影響很重要，很多食物是可以抗衰老和美容的，像香蕉、酸奶、綠茶、果仁、番茄、花菜和燕麥等等。香蕉香蕉含有豐富的維生素A、維生素B、維生素C、維生素E和鐵質，還含有協調身體酸鹼度平衡的磷和礦物質，是提神醒......

現在有很多老年人重視進補，但由於老年人消化功能的衰退，有些營養價值高的食物，多吃不僅會造成消化不良，甚至對身體健康也造成危害。以下四種食物老年人不宜多吃。1.銀耳銀耳營養豐富，還有補腎、潤肺、生津等功效，頗受老年人......

老年人爲什麼不能吃這些食物呢？1.魚子魚子是一種營養豐富的食品，其中有大量的蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素和核黃素，也富含膽固醇，是人類大腦和骨髓的良好補充劑、滋養劑，但老人要儘可能少吃，因爲魚子富含膽固醇，老人多吃無益......

更年期食譜概述更年期是中年進入老年階段的過渡期。女性45-55歲左右，男性55-65歲左右爲更年期。綜合徵初期可出現陣發性面部發紅、盜汗、心悸、失眠、情緒煩躁不穩、易激惹以及疲倦乏力等症狀。更年期女性如能堅持合理......

老年人哪些食物不能空腹吃一、牛奶、豆漿這兩種食物中含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白質將被迫轉化爲熱能消耗掉，起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心、麪餅等含麪粉的食品同食，或餐後兩小時再喝，或睡前喝均可。二......

人到老年就容易出現耳聾眼花、思維遲鈍、記憶力衰退、四肢活動笨拙，這些都是衰老的典型症狀表現。老年人要想更好的延緩和抵抗衰老，從飲食角度來說，多吃下列幾種食品是有益於防衰老的。芝麻：含有豐富的維生素E，能防止過氧......

許多家長在孩子發燒時，爲了讓孩子減少發燒痛苦，孩子想吃什麼就給孩子吃什麼，其實應該注意，許多食品不適合給發燒的孩子食用。夏季小兒發熱，體溫增高，常有口渴喜冷飲的症狀，特別喜歡吃冰淇淋、雪糕、棒冰、冰凍汽水等冷飲食品......

你想擁有像明星一樣精緻的小臉嗎?想擁有最上鏡的小臉嗎?那麼在平日的食物挑選上，就應該多多注意攝取含高鉀質的食材，因爲鉀質能夠促進體內代謝功能，以下七種食物有效讓你改善臉部腫脹問題，展現你精緻的小臉。菠菜小小一把......

對於小兒腹瀉，一方面要查明病因，對因治療，另一方面，飲食調理也很重要。以往患兒腹瀉，比較強調限制飲食，理由是使胃腸道得以休息。但目前臨牀醫生不但不主張禁食，反而鼓勵患兒進食，理由是孩子正處於發育的黃金時期，需要充足的營......

1、香蕉香蕉含有豐富的維生素A、維生素B、維生素C、維生素E和鐵質，還含有協調身體酸鹼度平衡的磷和礦物質，是提神醒腦的最佳保健食品之一。#p#副標題#e#2、花菜花菜中含有大量的抗癌酶，其含量遠遠超過其他含酶食物。除此......

飲食對於乙肝小三陽患者的病情很重要，所以有些需要忌口的食物，乙肝小三陽患者千萬不要吃。那麼乙肝小三陽禁忌吃什麼食物呢?下面請專家爲我們介紹一下：1、小三陽患者不能吃辛辣食物：辛辣食品易引起消化道生溼化熱，溼熱夾雜......

水痘是由水痘帶狀皰疹病毒初次感染引起的急性傳染病。傳染率很高。主要發生在嬰幼兒，以發熱及成批出現周身性紅色斑丘疹、皰疹、痂疹爲特徵。冬春兩季多發，其傳染力強，接觸或飛沫均可傳染。易感兒發病率可達95%以上，學齡......

核桃：有的人牙齒潔白而堅固，外表完整無缺，但一遇到酸、甜、冷、熱食物便痠痛起來，這就是牙本質過敏症。常吃核桃，可起到防治作用。核桃仁中含有豐富的脂肪油、蛋白(蛋白補充產品，蛋白補充資訊)質(蛋白質產品，蛋白質資訊)、維......

水痘是由水痘帶狀皰疹病毒初次感染引起的急性傳染病。傳染率很高。主要發生在嬰幼兒，以發熱及成批出現周身性紅色斑丘疹、皰疹、痂疹爲特徵。冬春兩季多發，其傳染力強，接觸或飛沫均可傳染。易感兒發病率可達95%以上，學齡......

又是年尾時候了，這樣的時候年終會又是開始的時候，這時正是年終團聚時候，少不了的就是每一位好同事輪流一番的敬酒，敬上司、敬老闆、敬部門各位好友等，那麼喝酒喝多了不僅傷身，而且還很容易出現很多的醉酒綜合症，那麼該如何解......

橄欖——橄欖葉精華有助皮膚細胞對抗外界侵害早在古希臘時代，橄欖樹就是生命與健康的象徵，除了可以作爲健康食品食用之外，更有突出的美容功效。由樹葉到果實，橄欖樹全身都能提煉出護膚精華。橄欖葉精華有助皮膚......