最新一期美國《神經病學》雜誌上發表論文稱，綠葉蔬菜可能與大腦延緩衰老有直接的關係。在記憶力和思考力的測試中，每天至少吃一份(大約一拳頭熟菠菜)綠葉蔬菜的人，比不吃綠葉菜或者很少吃的人，腦力要年輕11年，下面就跟着小......

有沒有在睡醒的時候覺得頭暈沉沉的，而且全身沒勁兒，有時還會耳鳴。中醫保健專家介紹說遇到這樣的情況不妨彈彈後腦，可能有意想不到的作用哦~人體的一些重要穴位都分佈在後腦勺上，經常按摩、彈敲可以緩解疲勞、預防頭暈、......

大腦是人類一切生理活動的總指揮，它的健康關乎記憶、睡眠、運動、語言、感官等。大腦不健康會導致心理問題，平均每6位員工中就有1位有心理問題，十分影響工作效率。10個保持大腦年輕的有效方法，幫你處理好身體健康的頭等大......

不僅女人怕衰老，其實男人也很怕衰老。雖說歲月不饒人，但是保持年輕還是要靠後天的方法，比如說性生活、晨勃就能讓你變年輕。看看這幾個能讓你再次年輕的美容保養祕籍吧，肯定讓你至少年輕10歲。1、有晨勃，更年輕。清晨勃起......

長時間從事一個工種，大腦會變得越來越懶惰，工作內容變成一種習慣，不知不覺中腦子就會鏽掉。這不僅會影響你思維的活躍度和樂趣滿滿的創造力，還會影響你對生活的情緒與態度。幾個讓大腦活躍起來的小方法，讓你的左腦右腦動起......

吃好睡好身體好，老人怎樣養生纔會越來越年輕呢？看看下面小編給的建議吧。保即保持大腦的活力。中老年人要多用腦，如堅持讀報看書、繪畫、下棋，培養多種興趣愛好。研究表明，經常用腦的65歲老人，其腦力並不比不愛動腦的35歲的......

11月20日是第五個中國卒中教育日。衛生部疾控局副局長孔靈芝介紹，中國腦卒中(俗稱中風)正以每年近9%的速度上升，已成位居第一的致病死因。頭部的皮膚雖然薄，但血管及毛髮既多且粗，體內熱量常從頭部大量往外蒸發。寒冷可使......

腦瘤的病例越來越多了，膠質瘤、腦膜瘤等病人已經不鮮見，國內發病率爲1.34/10萬，國外爲9~10/10萬。通過研究發現，生活不規律、性格抑鬱、經常接觸輻射性物質、腦瘤遺傳、不良嗜好等等，均爲腦瘤的危險因素。預防腦腫瘤該怎麼......

日本一項新研究發現，常吃可可成分超過70%的巧克力可能有助於增加大腦皮質的量，這意味着腦部變年輕，學習能力有可能隨之提高。除了巧克力之外，人體大腦還喜歡哪些食物呢？常吃高可可巧克力可能讓大腦變年輕據日本媒體報道，研......

1、一個西紅柿或是蘋果一個在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素含量最高的一種，蘋果中的維C含量也很高，所以每天至少能吃一個這樣的水果，可以滿足一天所需的維生素C。2、一杯醋每次在洗手之後先抹上一層醋，用布蓋着，保留20分鐘後......

正常情況下，脫髮一般發生在五十歲左右的中老年羣體中，這是由於人體進行新陳代謝的最終結果，但隨着人們生活方式、工作形式、飲食習慣的變化，使得越來越多的年輕人也出現了大量掉髮的現象，從而影響了他們青春的外形，那麼，年輕......

1、柑橘類水果：預防癡呆橘子、葡萄柚等柑橘類水果富含黃烷酮類，可起到保護大腦的功效。黃烷酮類已被證明有助於提高感知和識別能力，預防癡呆。在水果中，柑橘類水果的抗氧化性最強。抗氧化劑能減少或限制細胞的氧化損傷，而......

隨着年齡的增長，不但會讓自己顏值降低，還使大腦逐漸變得遲鈍，注意力得不到集中，記憶力會下降。但是，在平時的飲食當中注意吃一些食物可以讓自己的大腦保持年輕又有活力，下面就跟着小編一起來了解下吧。巧克力能讓大腦變年輕......

經典問答一：腦供血不足是什麼原因造成的？病情描述：腦供血不足是什麼原因造成的？這段時間老是覺得頭暈，休息不好的時候會暈的更厲害，特別是在蹲下去再站起來的時候，會有想暈倒的感覺，去醫院檢查，醫生說這是腦部供血不足引起的。......

歲月是一把殺豬刀，不僅會催老年輕的臉龐，還讓大腦變得遲鈍，記憶力、注意力下降。所幸，在飲食中添加某些食物能保護大腦，有助於保持大腦健康和年輕。1、柑橘類水果：預防癡呆橘子、葡萄柚等柑橘類水果富含黃烷酮類，可起到保護......

在以前說到腦梗大部分人都會想到老人，那麼你知道嗎？如今腦梗已經不再是老年人的專利了，腦梗年輕化的趨勢已經極爲嚴峻。那麼爲何腦梗會找上年輕人呢？平時又應該怎麼去預防纔好呢？下面就詳細去了解了解。年輕的胖子更易腦梗......

老年人怎麼預防老年癡呆培養興趣愛好要注意培養自己的興趣愛好，如聽音樂、散步、運動、遠足、下棋等，可選擇其中某項或幾項作爲調節大腦的方法。勤用大腦多動腦，多學習，如看報讀書、下象棋、學外文、背詩詞、學電腦、習書......

中國人講究飲食養生。選擇好食物是不錯的飲食養生方法。所以說，選擇好食物，合理的食物搭配，才能讓飲食達到最大的保健治病、美容效果。食用藥膳是中醫特有的美容方法之一，早在漢朝時期的張仲景就非常善於用一些動物、植物......

很多人都認爲腦血栓，是老年人才會得的一種疾病，但實際上很多年輕人，同樣可能會受到腦血栓問題的威脅，因此年輕人也應該注重預防腦血栓，讓自己可以遠離疾病的影響。那麼，從健康飲食的角度來講，預防腦血栓的食物有哪些呢?現在......

前一秒鐘還告訴自己接下來要幹嘛，下一秒就忘的一乾二淨;睡眠質量差，入睡困難、早醒、易醒;大腦經常感覺到累並且反應較慢，如果你能感覺到這些現象，那可能要開始警惕大腦的亞健康了。現代經濟高速發展，大部分人長期坐在電腦......