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經絡按摩減肥 有效塑身
丟掉身上的游泳圈:敲腰部的帶脈肚子上的肉最難減是許多肥胖族的心聲。而這層肥肥的游泳圈,正是中醫所謂帶脈所環繞之處。大約就在穿褲子繫腰帶的地方,在腰部呈環狀的圍成一圈。人體上其他的經脈都是縱向的,唯有帶脈是橫向......
2023-11-02
經絡養生 中醫教你如何打通經絡
1、輕揉耳輪通腎氣雙手握空拳,以拇指、食指沿耳輪上下來回推摩1分鐘,直至耳輪充血發熱。中醫認爲全身精氣有各臟器收集後交腎來保存,腎開竅於耳,耳朵上佈滿了全身穴位,所以按摩耳朵不僅能健腎,還能打通全身穴位。2、梳頭促......
2023-11-02
內調外養 中醫經絡美白法
肝、脾、腎要養好常有人向醫師反應,都爲美白,投資買了許多瓶瓶罐罐,卻還是敵不過暗沉、蠟黃的氣色!這時候就該反思生活型態是不是不夠健康,轉向五臟六腑精氣的調理吧。不同於西醫講求直接淡化黑色素,中醫更講求調氣、排毒,所......
2023-11-26
中醫的經絡減肥有哪些特點
中醫經絡減肥法是怎樣的?中醫經絡減肥是在辯證施治的基礎上,通過鍼灸、耳療、臍療等方法對人體穴位進行有效的刺激,以疏通經絡、調理臟腑氣血、調整陰陽平衡來達到調節內分泌功能、加快新陳代謝的作用,最終使多餘脂肪分解......
2023-11-13
敲膽經能瘦腿 膽經怎麼找
有些mm上身不胖,但是腿粗,這樣無論是穿裙子還是穿褲子腿型都不好看,按照其他的減肥方法也不能把腿上的贅肉減下來,這個時候可以試試敲膽經瘦腿,那麼,膽經在哪裏、怎麼敲打能減肥?爲什麼膽經可以瘦腿?在中醫的理論中,臟腑和經絡......
2023-11-03
熱敷眼睛好處多 疏通經絡緩解眼疲勞
熱敷眼睛是一個保護眼睛的好方法,下面爲大家說說熱敷眼睛有哪些好處。熱敷眼睛有什麼好處中醫學認爲熱敷具有疏通經絡、宣暢氣血、散瘀消腫止痛的功效;現代西醫學認爲熱敷的主要目的是使血管擴張,促進炎症吸收,減輕疼痛,促......
2023-10-30
中醫的經絡減肥是怎麼回事
中醫經絡減肥法是怎樣的?中醫經絡減肥是在辯證施治的基礎上,通過鍼灸、耳療、臍療等方法對人體穴位進行有效的刺激,以疏通經絡、調理臟腑氣血、調整陰陽平衡來達到調節內分泌功能、加快新陳代謝的作用,最終使多餘脂肪分解......
2023-11-13
女人怎麼利用經絡養生
女人中醫經絡養生的方法是通過對特定穴位進行簡單的按摩,從而幫助經絡疏通,刺激相關臟器放射區,進而實現養生保健的功效。經絡養生並非想我們想象的那麼複雜,有些經絡養生方法操作起來是比較簡單的,只要找準穴位,然後空閒時......
2023-11-17
敲打經絡養生 推薦幾個新潮排毒方法
不管是男性還是女性,都是需要排毒的。那麼什麼樣的排毒方式好呢?下面小編就帶大家去了解一下吧。經絡排毒養生是中醫養生的方法,通過敲打或是刮痧不同的經絡,有助排出不同臟器的毒素,下面是中醫專家介紹的不同經絡的敲打排......
2023-10-19
保健出來的健康
1)搖頭晃腦治麻木【取坐位或站位,頸部先向左轉幾圈,再向右轉幾圈,然後低頭擡頭活動幾下,再左右晃動幾下】2)揉太陽穴健身祛病【每天臨睡及醒後用雙手中指按太陽穴轉圈揉動,順揉7~8圈,反覆做幾次】3)落枕後不要強扭頸【強力硬......
2023-11-26
經絡減肥法的效果怎麼樣
中醫經絡減肥法是怎樣的?中醫經絡減肥是在辯證施治的基礎上,通過鍼灸、耳療、臍療等方法對人體穴位進行有效的刺激,以疏通經絡、調理臟腑氣血、調整陰陽平衡來達到調節內分泌功能、加快新陳代謝的作用,最終使多餘脂肪分解......
2023-11-12
奇經八脈:中醫經絡系統的奧祕
​奇經八脈,作爲中醫經絡系統的核心組成部分,承載着人體的生命活動,被認爲是人體的能量通道。本文將深入探討奇經八脈的基本概念、具體名稱及其功用。一、奇經八脈的概述:奇經八脈是中醫理論中的重要組成部分,與十四......
2023-10-17
經絡不通是什麼感覺 看完這篇文章你就懂了
經的原意是縱絲,有路徑的意思,簡單說就是經絡系統中的主要路徑,存在於機體內部,貫穿上下,溝通內外;絡的原意是網絡,簡單說就是主路分出的輔路,存在於機體的表面,縱橫交錯,遍佈全身。《靈樞·脈度》說:經脈爲裏,支而橫者爲絡......
2023-10-18
經絡|十二經脈的表裏關係
《素問·血氣形志》說:足太陽與少陰爲表裏,少陽與厥陰爲表裏,陽明與太陰爲表裏,是爲足陰陽也;手太陽與少陰爲表裏,少陽與心主爲表裏,陽明與太陰爲表裏,是爲手之陰陽也。(一)表裏關係的涵義:十二經脈中的陽經和陰經之間,......
2023-11-05
日常按摩哪些經絡能強腰固腎
腳底和腳趾有千萬神經和血管,即使不是按摩反射區,只是稍微按摩腳底,還是具有保健效用。那按摩哪些經絡能強腰固腎呢?1、叩齒法每天清晨睡醒之時,把牙齒上下叩合30次。有助於牙齒堅固。2、閉口調息法經常閉口調整呼吸,保持呼......
2023-11-01
女人舒經絡補血的五個穴位
補血不管對男人還是女人而言,是一個永不落伍的話題。但希望可以給需要補血、養血的你帶來一點幫助!女人舒經絡補血的五個穴位一:小指尖端所屬經絡:手少陰心經。效用:經常摩擦、按壓小指尖端有利心臟健康,胸悶,心慌,暈車,暈船時......
2023-10-31
中醫經絡按摩可預防感冒
推肺經:用雙手分別由中府、雲門穴起,沿腋前,經上肢內側推至拇指上的少商穴。感覺胸前發熱即可。捏喉部:用一手的拇指和食指的指腹由喉結至天突穴做輕柔的拿捏。每次拿捏5遍,每天1~2次。拍上背:用右手虛掌拍打左側上背部,用左......
2023-11-24
六種感覺說明你經絡不通
中醫講通則不痛,痛則不通,如果我們的經絡不通,就會出現一系列的病痛表現,並且即使你再補也沒有大作用!如果經絡不通,到底會有哪些表現呢?一起了解一下!1.冷冷是非常常見的一種症狀,最常見的應該就是手腳冰涼了,這很有可能是......
2023-10-28
足陽明胃經圖
本經脈分支從大迎穴前方下行到人迎穴,沿喉嚨向下後行至大椎,折向前行,入缺盆,下行穿過膈肌,屬胃,絡脾。直行向下一支是從缺盆出體表,沿乳中線下行,挾臍兩旁(旁開二寸),下行至腹股溝外的氣街穴。本經脈又一分支從胃下口幽門處分......
2023-11-05
中醫經絡養生 經絡按摩活絡氣血的祕訣
經絡是人體調控機能系統,經絡通暢我們的身體感覺輕鬆、呼吸才能順暢,中醫很重視經絡養生,經常按摩經絡可以幫助我們平衡氣血、舒筋活絡,下面我們就來看看經絡按摩方法。經絡按摩方法平衡氣血兩腳分開直立,兩臂左右平伸,肘部......
2023-11-03
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