冬季喝水要遵守4個原則1.按照需求喝水總有很多人問，一天要喝多少水才適合？其實每個人每天喝水的數量並沒有一個固定的數字，比如喜歡運動的人在鍛鍊後要多喝水，這樣才能補充因爲運動出汗而流失的水分，如果你比較宅，那麼喝水......

冬季每天怎樣喝水才最正確身體口渴與心臟病是閨密——身體‘口渴’真地會引發心臟病？回答是肯定的，如果不注意在初冬季節爲身體補水，待到它感覺到口乾舌燥時，排尿量就會降低，導致血液粘稠度增加，並出現......

誤區一：地域不分濫補冬季的西北、東北地區天氣寒冷，進補宜大溫大熱之味，如羊肉、狗肉、鹿肉等，補品中如人蔘酒、蔘茸酒等，強壯補身，禦寒助陽確有作用。而長江以南地區雖已入冬，但氣溫較北方地區要溫和的多，進補宜清淡甘溫之味......

近日，北京最會喝水家庭20年不喝自來水引發網民熱烈討論。據媒體報道，檢測自來水中硝酸鹽（以氮計）的指標已經達到每升九點多毫克。雖然這一指標未超過國家標準規定的10mg/L的標準值，但已經很接近了。自來水中的硝酸鹽主要來......

冬季如何洗澡纔是正確的？冬季如何洗澡纔是正確的？Q：冬天洗澡應該怎麼辦？1、飽食或空腹時不要洗澡，會影響消化功能。2、洗澡不要太勤，因爲會傷害角質層，容易破壞正常的皮膚結構。3、洗浴時間不宜過長。盆浴20分鐘，淋浴5分鐘左......

冬季冷風陣陣，突然發現原本細嫩滋潤的皮膚也開始變得乾燥，甚至開始有了蛻皮的現象。這就說明你的護膚習慣和護膚品已經過季了，趕緊爲肌膚補充水源，別再讓肌膚受苦！首先，必須瞭解自己皮膚的性質以及瞭解保溼護膚品的成分及作......

1、飲水講究水質：水質必須是過濾後清潔的良質水，雖然各種飲料也含水分，但是其中卻佐有各種化學物質。例如咖啡能刺激腎上腺，果汁會刺激胰臟等。2、飲水講究飲水量：一個健康的人每天至少要喝8杯到10杯（240毫升/杯）水，運動量大......

超市裏各式各樣的飲料真能讓人挑得眼花繚亂。許多消費者在購買飲料的時候，大都根據口味喜好。專家指出要根據自己體質來選擇，才能喝得健康。●要分寒熱以山楂、桃子、椰子、橘子、石榴等爲主要原料製成的果汁都是溫性或......

人體需要很多水分，不只是通過喝水可以獲得、飲食、喝湯、吃水果都會爲人體補充水分，但是如果你能喝對水，不僅能保證身體的健康，還能治療一些疾病或者症狀。人體需要很多水分，不只是通過喝水可以獲得、飲食、喝湯、吃水果都......

膚水怎麼用纔好呢?part1：乾性肌膚爽膚水全攻略對於這一類肌膚的最大特點就是因爲認真的補水，因爲本身的肌膚膚質問題，這很容易導致肌膚過早的開始出現衰退的危機。那麼選擇一款適合自己膚質的爽膚水很是關鍵哦!補水保溼......

孕期內，準媽媽體內的血液總容量將增加40%～50%，因此更要保證水的供給充足。每天喝水6～8杯，再加上食物中含的內生水共計2000ml。清晨起牀後喝一杯新鮮的涼開水是非常好的習慣。定時飲水，不要等到口渴時再喝。上班後、下班前，先......

有些藥物因其特殊的起效方式，服藥時不僅不能多喝水，甚至是不喝水，否則會降低藥效，失去其治療作用。專家揭示，某些治療胃潰瘍的藥物如硫糖鋁和氫氧化鋁凝膠，多被製成混懸劑，進入胃中會變成無數不溶解的細小顆粒，像粉末一樣蓋在......

隨着冷空氣加劇，氣溫逐漸降低，對於心血管病人來說，心臟變得脆弱，尤其是有冠心病史的中老年人來講，是一個非常嚴峻的考驗。近期，北京東直門醫院心內科專家王亞紅指出，冬季冠心病等心血管疾病發病率比較高，防治心血管疾病應注意......

很多男性都想要健身，有完美的身材，但是不知道要鍛鍊哪幾個部位與冬季健身的注意事項。下面就讓小編介紹一下吧。編輯推薦：喝出健康和美麗養生湯食譜大全男性健身鍛鍊的幾個部位1、以寬握頸後（單槓）引體向上的練習來發展背......

卸妝也有季節性最徹底的、最有效的卸妝，不但和所選用的卸妝用品、卸妝的步驟、膚質等有關，所處的季節也必須作爲一個重要的參考因素。根據不同的季節使用不同的卸妝產品和卸妝手法，就會達到事半功倍的效果。冬季卸妝要點......

你會喝水嗎？開玩笑，喝水誰不會呢？！是嗎？其實有些人真的還不懂正確喝水呢！廣醫五院中醫科的樑健寧中醫師告訴你，如何喝水還要看體質。夏天喝水的共識在日常的生活中，必須掌握好喝水的技巧。特別是在夏天，水分丟失比較快，更需注意......

教你如何正確喝水來養生教你如何正確喝水來養生喝水看似是件平常的事，而要把水喝對，卻又不那麼簡單。晨起喝水多傷脾陽。經過一夜的消耗，早晨起牀後，身體裏的血液濃度較高，此時喝水，可防止血液過於黏稠，還能清腸、通便。不過......

水是生命的源泉，人體一半以上都是水分組成，那麼冬季男人如何正確喝水呢？冬季每天怎樣喝水才最正確3個黃金飲水時間段不停地喝水，人體會應接不暇，反而不利於吸收。只有在一天中每個重點時間段選擇不同的飲品，在補水的同時，爲......

1、如何知道寶寶要喝水了？寶寶不像成人，口渴了也不會說，全得靠母親或其他照管人注意觀察，若寶寶不斷用舌頭舔嘴脣時，或見寶寶口脣發乾時，或應換尿布時沒有尿等都提示寶寶需要喝水了。2、寶寶喝什麼樣的水最健康？最好是不帶甜......

冬季天氣乾燥是很多皮膚病的好發季節，例如魚鱗病，銀屑病等。病情嚴重着全身都癢癢的令人十分難受，因此很多患者就開始不斷的給自己亂塗些藥膏之類的止癢，認爲藥膏是外用藥用錯了也不會怎樣，其實不然。魚鱗病冬季用藥應該注......