假期期間奶奶總是覺得我們沒吃飽、親朋總是覺得我們吃得少，而現在摸摸粗了兩圈的腰圍，要怎麼面對節後露出小蠻腰的日子?節後減肥成爲美女們的頭等大事!粗糧做主食食物多樣化過節期間，飲食上不免出現了一些較爲油膩的食物......

春節假期雖然很適合走親戚但是很多人還是喜歡宅在家裏，但是宅在家裏又容易長胖，這可怎麼辦呢？趕緊來試下春節宅在家的減肥方法吧。春節減肥運動之瑜伽瑜伽是很適合在家做的運動，不會佔用太多時間，對場地也沒有特別的要求。......

1、2022年元旦的放假時間是1月1日到1月3日，總共放三天的假。2、元旦是國家法定節假日。一般情況下元旦法定假期是放一天的，但若是遇到雙休日就會往後順延一天。正好2022年的元旦是星期六，所以往後順延的話就有三天的假期......

元旦是幾月幾日?公里新一年的第一天將之稱爲元旦，2017年元旦將隨着尾牙而來，一年之中的第一個節日自然擁有法定節假日，這就奉上2017年元旦放假安排時間表!2017元旦是幾月幾日2017元旦是幾月幾日元旦節日時間：2017年1月1日......

佳節慎防意外生提醒市民，在歡渡節日之餘需提高警覺，注意常見的疾病及意外。醫生表示，預防勝於治療，市民在享受一個愉快假期之時，須加倍留意常見的疾病及慎防意外，包括腸胃炎、食物中毒、單車意外、煮食時的家居意外等。應多......

一．聚餐提倡分餐制，公筷公勺大家使。提倡分餐制是保持健康身體的措施。最簡單可行的就是在餐桌上準備公筷公勺，避免個人的筷子和勺進入大家的菜餚中。二．按時就餐莫貪玩，飲食規律防紊亂。新年的飲食還要注意的就是按時按點......

2018年元旦到了，元旦假期不如陪家人朋友一起去玩吧。合肥有哪些好玩的景點，2018年元旦假期去哪玩?合肥遊玩景點推薦，合肥周邊自駕遊境地推薦詳情如下：合肥周邊自駕遊景點——黃山黃山位於安徽省南部黃山市境內(......

各省、自治區、直轄市人民政府，國務院各部委、各直屬機構：根據國務院《關於修改〈全國年節及紀念日放假辦法〉的決定》，爲便於各地區、各部門及早合理安排節假日旅遊、交通運輸、生產經營等有關工作，經國務院批准，現將2012......

假期期間奶奶總是覺得我們沒吃飽、親朋總是覺得我們吃得少，而現在摸摸粗了兩圈的腰圍，要怎麼面對節後露出小蠻腰的日子？節後減肥成爲美女們的頭等大事！粗糧做主食食物多樣化過節期間，飲食上不免出現了一些較爲油膩的食物，有......

元旦小長假期間，人們忙着聚會聚餐早就把減肥的事情忘的一乾二淨了吧，下面小編給大家分享幾個節後減肥方法，一起來看下。特效仰臥起坐腹部肥胖人羣可做特效仰臥起坐，它對減少腹部脂肪效果非常理想。動作開始時，運動者需要仰......

今天是11月的尾巴，那麼新年元旦還會遠嗎?元旦節不稀奇，但是最惹人注目的應該就是放假安排了吧!2017年元旦放假幾天呢?2017元旦放假安排時間表告訴你哦，元旦節的習俗也不能錯過。元旦是幾月幾日元旦是幾月幾日2017年1月1......

元旦年到了，有連在一起的三天小長假，在這新年假日之時，親朋聚餐是常見的事。但有關專家發現，節假日發生飲食偏食的情況很嚴重，食品往往存在三多的現象，即油膩的太多，辛辣的太多，食用甜品太多。爲防止一頓吃傷，十頓喝湯的現象，健......

一、主食和副食的平衡十分重要所攝食的食物中動物性食物不應超過植物性食物。主副食比例適當是營養平衡的重要前提。#p#副標題#e#二、力戒空腹飲酒飲酒同時吃些鹼性食物蔬菜，可以減輕肝臟的負擔，醋拌涼菜以及水果都是不......

過完清明小長假後感覺整個人都胖一了一圈，節後我們怎麼纔能有效快速的清理這些垃圾呢?不妨看看下邊小編爲你推薦的幾種去油膩減肥食品，它們可以讓你有效避免攝入油脂過多而造成節後發胖。1、木瓜幫助分解脂肪木瓜含有一......

元旦：2012年1月1日至3日放假調休，共3天。2011年12月31日(星期六)上班。春節：1月22日至28日放假調休，共7天。1月21日(星期六)、1月29日(星期日)上班。......

2017年即將結束，新的一年即將開啓，跟往年一樣，今年浙江衛視中國藍的元旦小長假特殊編排也安排得創意十足，既有12月29日的vivo《夢想的聲音2》第九期，也有12月30日的加多寶領跑2018演唱會以及12月31日的喜馬拉雅2018思想跨......

元旦假期臨近，很多人選擇出遊。元旦小長假出遊要注意哪些事項呢？1.參加冰雪探險、冰雪攝影和其他項目時，要注意人身安全，牢記景區點報警電話並採取防護措施。2.參加泡溫泉活動時，要根據個人體質確定是否參加和浸泡時間長短......

健康餐飲應該遵循的原則用一句話可概括爲，就是要吃得文明、吃得衛生、吃得科學。所謂吃得科學，關鍵就是要掌握好營養膳食平衡。首先，主食和副食的平衡十分重要，所攝食的食物中動物性食物不應超過植物性食物。主副食比例適......

端午小長假，大家肯定是胡吃海喝，但是養生之道網提醒大家，開心之餘也不能忽視身材的保持喔，那麼假期怎麼吃不會胖呢?1、少食多餐。每3小時進食1次，每天可以吃5頓。早上7點吃早餐。10點吃點心加餐。13點吃午餐。16點吃點心加......

一．聚餐提倡分餐制，公筷公勺大家使提倡分餐制是保持健康身體的措施。最簡單可行的就是在餐桌上準備公筷公勺，避免個人的筷子和勺進入大家的菜餚中。二．按時就餐莫貪玩，飲食規律防紊亂新年的飲食還要注意的就是按時按點，不要......